Vanda

Vanda

Мася
Привет, дорогая!

Мася писал(а):

Ванда, я вчера штудируя твой дневник наткнулась на твои замеры правда почти 5-летней давности...поразило! Мы с тобой практически одинаковы...Не соврать, что там с грудью, не оч помню, но что-то вроде 107-92-107... только ноги у меня толще на 5 см!

О сколько нам открытий чУдных........ (с)

Мне даже страшно сейчас перемеряться :eek:

и, тем более, сравнить себя сейчас и 5 лет назад

Мы с Басей познакомились через форум - в какой-то момент переписки оказалось, что достаточно близко живем - вот и устраивали совместные похудательные мероприятия типа походов в баню и поездок на велосипеде и на лыжах.

А Катерина раньше меня зарегистрировалась. И уж ребеночка родить успела :roll:

Пей, дружок, из бутылки. Я на работе сегодня честный литр выдула - очень помогает, особенно когда тётки чай пьют - можно и с ними посидеть и ничего не съесть :zavas:

Я уже вернулась с работы - сейчас пойду :bike:

- пока никого нет, велопробег "вспомним Басю" :velik:

Koterina

Мася писал(а):

что вы если не родственники, то по крайней мере близкие подруги

Я тоже так считала.

Vanda писал(а):

вот и устраивали совместные похудательные мероприятия

Почему сейчас перестали?

Мася писал(а):

с Катюхой вы тоже общаетесь практически с самого момента твоего появления на форуме, а я то наивная думала,что Катерина здесь новенькая!

Эхе-эхе. Форум меня многому научил и в плане похудения, и в плане общения в соц. сетях. Но сейчас я более привередлива и разборчива в плане диет и френдов.

Vanda писал(а):

Песенка худеющих

Можно вместо мантр по утрам напевать. :-D

Мася писал(а):

а меня раздражает розовый цвет моего графина, правда есть ещё и зелёный...но... тоже раздражает... и прозрачный наверное тоже...аааааа! Буду пить из бутылки!

Почему раздражает? Так мило, что у тебя такой выбор.

Мася писал(а):

я вчера штудируя твой дневник

Могу тебя Мася охарактеризовать, как человека внимательного к деталям, терпеливого, скрупулезного. Столько полезных качеств для худеющего. Ты если захочешь, то горы можешь перевернуть. Плюс твое упрямство. Так что все предпосылки для активного похудения имеются.

Vanda писал(а):

можно и с ними посидеть и ничего не съесть

Т.е. плюшки - это фантазия?

Vanda писал(а):

А Катерина раньше меня зарегистрировалась. И уж ребеночка родить успела

А точнее - выйти замуж и родить ребенка.

Мася

Цитата:

Пей, дружок, из бутылки. Я на работе сегодня честный литр выдула - очень помогает, особенно когда тётки чай пьют

Цитата:

О сколько нам открытий чУдных...

...Даёт всеведующий Фэн-шуй!
Чтоб избежать ОБЛОМОВ трудных,
Ты загодя на ВОДУ дуй... :beer:

...что ни говори , а питьевой режим очень важен!!! :lol:

Цитата:

в какой-то момент переписки оказалось, что достаточно близко живем - вот и устраивали совместные похудательные мероприятия типа походов в баню и поездок на велосипеде и на лыжах.

Цитата:

велопробег "вспомним Басю"

Как здорово, я вчера полтора часа накатала вспоминая Шурика! :bike:

Vanda

Катя!

Koterina писал(а):

Почему сейчас перестали?

По разным причинам, Кать. Тогда обе сидели в декрете, а теперь работаем + такой возраст, что семья начинает отнимать всё больше времени, к примеру - болеют родители

и т.п. Но по праздникам перезваниваемся, привет передать могу :-D

Koterina писал(а):

Т.е. плюшки - это фантазия?

К сожалению, нет :sorry:

Koterina писал(а):

А точнее - выйти замуж и родить ребенка.

Я вчера велонабегала 20 км, потом пила и пила, как результат опять 86,0. А уже было 85,4.
Сейчас чуток попью молокочая, но без фанатизма - мне ж на работу. Посмотрим, что получится.

Vanda

Мася

Мася писал(а):

...что ни говори , а питьевой режим очень важен!!!

Да! Давай запишем первым пунктом - как встала, выпей стакан воды!

Мася писал(а):

Как здорово, я вчера полтора часа накатала вспоминая Шурика!

Как мы с тобой синхронно!
Надеюсь, ей икается :mrgreen:

Ну и как самоощущения?

Мася

Vanda

Цитата:

Да! Давай запишем первым пунктом - как встала, выпей стакан воды!

а давай!

Цитата:

Как мы с тобой синхронно!

ага!

Ванда

Мася

Цитата:

Надеюсь, ей икается

Цитата:

Ну и как самоощущения?

это ты про "седло"?!!! :lol:

неееет, не болит, уже не болит, втянулась, я часто :bike:

!!!

Vanda

Мася писал(а):

это ты про "седло"?!!! неееет, не болит, уже не болит, втянулась, я часто !!!

У меня уже ощущения получше.....

Приду с работы тоже покатаюсь.
Записали п.1 - встать и выпить воды
я б ещё добавила, вышла на форум - ещё стакан! :?:

Мася

Vanda писал(а):

Нашлось на просторах и-нета:

Цитата:

велосипед даёт аэробную нагрузку на организм, происходит активное потоотделение, насыщение организма кислород, выводятся токсины и шлаки
езда на вело лучше хождения пешком или бега трусцой (они малоэффективны для похудения и психологически сложны для худеющего)
диабетики 2 типа - грузные люди, поэтому должны выбирать виды активности не "убивающие" суставы ног, на которые идёт огромная нагрузка - плавание и велосипед - лучшие из них
кататься банально интересно (ты бываешь в разных незнакомых тебе местах, осматриваешь достопримечательности городов, расширяешь свой кругозор)
всегда дышишь свежим воздухом
за час езды можно сжечь до 1000 Ккал - это один из лучших показателей среди всех видов спорта
при езде активно работают мышцы ног, они самые большие в организме и, следовательно, сжигают максимум энергии, другие мышцы (рук, пресс, спина) тоже непрерывно работают
уровень сахара в крови при езде на велосипеде ощутимо падает - он "сгорает" в мышцах
ты свободен, едешь туда куда хочешь, куда не хочешь - не едешь

взято тут:http://www.saharniy-diabet.com/velosiped-diabetik-saharniy

Мася

Цитата:

У меня уже ощущения получше.....

Приду с работы тоже покатаюсь.

а как мне нравится последняя строка !!! - ты свободен, едешь туда куда хочешь, куда не хочешь - не едешь :lol:

А поехали снова в 68 кг? :velik:

Как у тебя было прошлым летом! Это ж даже меньше чем сейчас у Катюхи!!! :chapaev:

Vanda

Мася

А я уж и забыла :unknown:

Поехали - поехали!!!!

Koterina

Vanda писал(а):

семья начинает отнимать всё больше времени

Я думала дети вырастают и времени становится больше.

Vanda писал(а):

Я вчера велонабегала 20 км

Счастливчик! Ты потому что надо или в удовольствие?

Vanda писал(а):

Записали п.1 - встать и выпить водыя б ещё добавила, вышла на форум - ещё стакан!

Получается?

Мася писал(а):

Как у тебя было прошлым летом!

Какой был результат!

Мася писал(а):

Это ж даже меньше чем сейчас у Катюхи!!!

Я не эталон.

Vanda писал(а):

Поехали - поехали!!!!

Попутного ветерка!

#77

Vanda

Мася писал(а):

а давай!

Я сегодня пила и пила! :zavas:

Накатала и набегала с ребенком стока, что сейчас еле ползаю.
От переедания спасаюсь супом из брокколи - как чувствую, хочу съесть лишнего - ложку супа и три глотка воды

Не знаю - хватит ли меня на все праздники :nogti:

Vanda

Koterina писал(а):

Я думала дети вырастают и времени становится больше.

Я раньше тоже так думала.

Koterina писал(а):

Я не эталон.

Для нас сейчас - эталон!

Мася

Vanda
Привет,дорогая! :friends:

Это я -полуночный ковбой! :chapaev:

что-то не спится :waiting:

сегодня я не катала и не бегала как ты, как-то не вышло... :oops:

Мася

актуально!

Сочный помидорчик заменил котлету
Минимум калорий- я худею к лету
Божия коровка полети на небо
Принеси колбаски, масла, сыра, хлеба...
Чтоб не лётать дважды,
Прихвати дружочек:
Штучек пять эклеров,
Тортика кусочек!!!
Что??? Да-да я помню,
я худею к лету...
Только жрать охота!!!
Ну её диету!!!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Vanda

Кто сейчас на форуме