Это не мой случай, к сожалению.. Я простуживаюсь не в плане насморка и температуры, а именно по женской части Небольшой сквозняк - воспаление придатков и больница. Там всё серьёзно, так что никакой ходьбы босиком мне категорически нельзя - это уже хроническое заболевание. Начиная с конца ноября и до апреля хожу только в лыжных штанах на улицу, иначе кирдык - здравствуй, больница.

Да, это проблема. Тогда уж береги себя.

И снова привет всем, всем, всем!!
Продолжаю питаться на 1700ккал в день, хотя с жирами постоянно перебарщиваю. Но за счет этого объемы пищи не большие. Вот сегодня даже голодно немного: съела много жирново, а только от него в плане насыщения ноль.
Сегодня нашла отмазку, почему пол-года топчусь на месте - опять понизился Т1 гармон (кажется так он называется)Ю который за обменку отвечает. Надо увеличивать дозу тироксина.
Так интересно, уже 4 года здесь живу и все удивляюсь. Только вчера пошла сдала кровь, а сегодня врач уже звонит и спрашивает на какой факс сбросить новый рецепт, или можно сразу сказать в какую аптеку.

Вполне вероятно ,что это и есть причина. Ты ведь питаешься очень правильно, занимаешься спортом. А в принципе, у тебя ведь и так результаты очень хорошие. Может, плато..?

Плато при моем питание быть не должно. Оно проявляется только при низкоколорийке, а я все же на 1600-1700 стабильно ем. Проблема действительно в гармонах, я это еще месяца 2 назад предположила (спать хочеться до невозможности, согреться в состянии покоя не получается никак), поэтому к доктору пошла за направлением. Просто долго не могла дойти кровь сдать. Вот теперь вес пойдет вниз.

Ну в принципе да, еще 5-7 кг и я дойду до своего стандартного веса. Я же худенькой никогда не была. Но что-то мне захотелось большего.

Успеха тебе! Я верю, с твоим настроем всё получится

А я вот опять не сплю. Главное, легли мы с мужем в час, а в четвёртом часу проснулись, перекусили, и я села читать, а он в комп играть - ну неисправимы мы

Средство от бессоницы есть хорошее, мне помагает. Но я смотрю у тебя это средство в игры играет.

ага, играет ,ещё как

привет.
а теперь сколько пить будешь, 75?

я вот уже скоро будет, как выпью 50 таблеток. по 100 микрогр.
побочных эффектов нет, сердце нормально.

вес 90,5 довольная.

просматривала твой дневник.
ты начала пить гормоны когда весила уже 92-93.
в сентябре. 80 ты весила в начале апреля. это 7 месяцев.
если учесть что 5 кг были еше до этого "взяты". ну скажем
2 кг в месяц ты теряла. Буду и я ориентироваться на 2 кг
в месяц.
это на свой день рождения я могу весить 80 кг!!!

я переписывалась недавно с одной женшиной с медицинским образованием.
она говорит, так как я много лет запускала и не лечила шитовидку, то
должна примерно на год рашитывать, что мне столько времени понадобиться, чтобы нормализовать весь свой гормональный фон.

Обалдеть!!! Здорово то как!!! Всё для людей!!!

О-о-о. Это действительно заметный результат. а у тебя может быть и лучше, тебе же сразу дозу ого-го какую выписали.

Не так все радужно. Экономически более выгодно послать факсом, чем оплачивать визит к врачу. И за факс и за визит платит государство, вот и отслеживают чтоб "пустых" визитов не было, там где можно телефоном обойтись.

Сегодня прошла первая установочная неделя. Средняя калорийность 1685ккал в день, Типичный Вес Недели 74.8.
На следующей неделе будет с чем сравнивать.

О-о-о. Это действительно заметный результат. а у тебя может быть и лучше, тебе же сразу дозу ого-го какую выписали.

не,м еше лучше мне не надо,
я спортом не занимаюсь...мне мои расшатанные
нервы пока не позволяют,малейший перегруз
приводит к истерикам, рвоте и так далее.
а без спорта кожа висеть будет если слишком быстро...


на счет врачей, я к своему последние два года вообше не заходила.
все помошник врача делает...к нему только за росписью на
рецепте забегает...и мы оба рады такому положению, мне не надо по
часу ждать в комнате для ожидания...у меня там давление до 200 подымается....

А ты йогой пробовала заниматься. Там не такие уж нагрузки, а на медитации вообще отключешься..
Ничего себе... А у нас по предварительной записи, больше 15 минут не ждала ни разу.

Продолжаю питать на 1700ккал, вернее получилось за прошлую неделю 1690. Сытно.
Увеличила дозу тироксина, теперь надеюсь на результат. Хочется через 6 к лету переступить.
Сдала экзамен, результат еще неизвестен.