Похудеть на пенсии

Nattalia

Привет, Людочка!!!

Л.В. писал(а):

Это мы с мужем на юбилее у сослуживца.

Чудесная пара!!! :!:

Выглядишь супер!!! :Rose:

100кгдобра

Люда,привет с неуютного,ветренного юга! :Rose:

Неделю уже в Краснодарском крае,а ещё не купалась в Азовском море... :pardon:

Погода - то грозы, то ветра... :bad:

да и жары пока не наблюдается :pardon:

Л.В. писал(а):

Из команды я ушла, поняла, что подвожу девочек - вес то +, то -

Я только недавно вступила в группу, первый м-ц вроде помогла ей, а следующий -0.8 кг привес, откатились на3-е место... :sorry:

Сейчас уж стараюсь держаться, разгружаюсь сегодня на молокочае и фруктах (кииислых!), чтобы не принести девчонкам опять привес... :no:

А то тоже придётся уходить из группы на вольные хлеба.. :-D

100кгдобра

Людмила, с 1 июля! :Rose:

Горсть лета:

100кгдобра

Людочка, приветик! :Rose:

Ты где?

Что-то давненько не заходила... :pardon:

У тебя всё хорошо? :yes:

Не забывай нас, навещай!... :friends:

Л.В.

Привет всем!!! да я все время на сайт захожу, просто у себя не отписываюсь.
сегодня утром подрасстроилась, давно сахар не измеряла, сегодня померяла 6.5. Значит надо питание корректировать.
Вес - двигаюсь к линейке

я худею

Л.В. писал(а):

сегодня померяла 6.5.

А какой надо? Все время забываю.

100кгдобра

Привет, Людок!

Л.В. писал(а):

давно сахар не измеряла, сегодня померяла 6.5. Значит надо питание корректировать.

Очень уж не расстраивайся, сейчас сезон фруктов, много углеводов, сахаров... А так-то, в норме, какой у тебя сахар? Ты его чем-то корректируешь?
У меня все последние годы сахар почти на грани - 5.9-6.2... Семейного врача это не беспокоит, и я очень-то не заморачиваюсь... :no:

Делала УЗИ, сказали - поджелудочная сильно обросла жиром.. :oops:

Очевидно потому сахар на пределе...

Л.В. писал(а):

Вес - двигаюсь к линейке

Молодцом! Так держать! :Bravo:

я худею

100кгдобра, добавь уж к девизу Р - Радоваться

Л.В.

Привет девочки! норма сахара до 5.5.
А сегодня у меня 5.4.
Радует. только вес не радует. сегдня 85.600

100кгдобра

Людок, привет! :Rose:

Л.В. писал(а):

А сегодня у меня 5.4.
Радует. только вес не радует. сегдня 85.600

Ну, не всё сразу, каждый день - по одной радости! :-D

Это тебе:
#77

Незабудка

Л.В. писал(а):

Привет девочки! норма сахара до 5.5.

Привет , Людочка !!! А я ни разу сахар не мерила . А у тебя что , аппаратик для измерения есть ? Ты сама мериешь ?

Л.В.

Незабудка писал(а):

А у тебя что , аппаратик для измерения есть ?

Привет!
Да сейчас это элементарно и нужно, в принципе. у меня даже дочка периодически берет.
Покупаешь глюкометр с тест-полосками. У меня акку-чек перформа называется. там ланцет в виде ручки. колешь, капельку на тест-полоску и высвечивается сахар.измеряется обычно натощакю воду пить нельзя перед этим. Норма до 5.5.
эндокринолог назначала и в течение дня проверять. натощак. потом через 2 часа после завтрака. затем перед обедом. затем перед ужином и перед сном. по этим показаниям врач видит как ведет себя сахар в определенные периоды. Например через 2 часа после завтрака он должен нормализоваться.
Оооочень полезный приборчик

100кгдобра

Привет , Людок! :Rose:

#77

Незабудка

Л.В. писал(а):

Оооочень полезный приборчик

Спасибо , Людочка , за информацию .Нужно приглядеться к этим приборчикам .

Синеглазка

Люся, привет!!! :myfriend:

Все осилить не смогла, но фото нашла таки.. Какая ты клевая!!! Глаза озорные такие.. и правда - не выглядишь ты на свои года... молодая совсем.. :!:

Ухоженная, стройная, миловидная барышня!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Похудеть на пенсии

Кто сейчас на форуме