По ходу ребенок заболел опять. Позвонила мама сказала не пошел на занятия в развивающий центр, устроил там концерт со слезами и не разделся. Есть ничего не хочет. Я так боялась что он в поездку разболеется или там начнет болеть. А нам же с дельфинами надо в воде плавать Ой что то я так переживаю столько денег отдадим и не получится никакой дельфинотерапии... Ну будем тогда сами лечится...

Меню получилось:
яйцо+хлеб+кофе с молоком,
чай с молоком
2 яйца+хлеб
чай с молоком
на ужин 300 грамм суп рисовый с консервы рыбной+запеканка творожная 200 грамм
Ужин офигительный получается! Большая часть суточных калорий в нем. И будет он не раньше 19 часов. Не знаю можно ли так делать? Общая калорийность 1200. Все зеленое, ну и как всегда жиры почти по верхней, а белки почти по нижней
Вес утром 78,0 Еще 600 грамм привеса остается.
Надо вечером за рыбой зайти на завтра и салат капустный сделать или щетку.
Девочки а какие вы овощи зимой едите? Я помидоры с огурцами зимние терпеть не могу-ем, а сама про химикаты думаю! Остается капуста одна? Или у меня фантазия плохая

Не води его ни куда, инфекция сейчас везде, если есть возможность, пусть дома сидит.


Иш как завуалировала

Вечно все извратите
1. Я подумала что вам повезло с глазами, ресницами раз можно итак ходить.
2. Про Америку просто для сведения написала. Я вообще когда курсовую писала много интересного узнала, что и как в какой стране

Знаешь как моя мама про мои реснички и волосики говорит- " 3 пера на 6 сторон" Это называется любить себя надо и все!

Не слышала еще такого. А если представить....

Приветик, Диана


Не паникуй, можт у него просто плохое настроение было. Взрослые- то бывает утром встают- это хочу, а это не хочу, а здесь ребенок.


Можно в 19 съесть суп, только чтобы в порции было поменьше картошки, а то и вовсе без неё, а в 20 съесть творог.


Да я и летние огурцы с помидорами не люблю, когда ещё местных нет. У меня зимой капуста квашеная и свёкла вареная (самостоятельная или винегрет), а в остальном своя консервация- лечо и соте из баклажан.

+1000 Мы тоже стараемся за неделю до поездки по возможности не водить в сад и в общественные места,чтобы не рисковать. Своему маленькому обычно оцилококцинум даю при первоначальных признаках заболевания.
А мы не привередливые, огурчики отлично кушаются тоже, вот помидоры зимние тоже не люблю.

Так и сделаю, хоть у нас абонементы не закончились в бассейн и в развивающий центр. Ой, да пусть лучше пропадет несколько занятий. Я ему уже и грипферон капаю 2 недели, как из дома выходить. Ну и хотела эту неделю доходить, а следующую дома. Очень надеюсь что это просто был его каприз. Зайду после работы за оцилумкокцилум. Он их любит! Еще грешу на лекарство. Мы же постоянно пьем "для речи" что-нибудь. Может оно как то на его настроение подействовало.

Надюшкин
Видать у детей послепраздничная депрессия ничего не хотят, никто им не надо

Привет!
Я кабачки ем (они у нас свои) и капусту цветную, еще покупаю болгарский перец- тоже за овощ считается , помидоры и огурцы не беру, они сейчас все безвкусные.

А кабачки замороженные или так долго свежие хранятся?

Вот что за мозг?-постоянно есть хочет
Делаю отчет в пенсионный и по одной сотруднице хрень получается-не проходит отчет проверку. Пока не придумала как бы эту проблемку решить. И когда я в таком состоянии я запросто могу за один раз шоколадку умять или пирожных штуки три. Очень хорошо что под рукой ничего нет. Это то хорошо, так зато мозг все время думает, что хорошо то на самом деле чтоб была эта самая шоколадка! Авось и мысль дельная в голову придет! Вообщем пошла дальше выход искать! Потом напишу кто-кого? Мозг меня или я его силой воли?

свежие храним

Выход вчера не нашла... Победил мозг...правда я от него отделалась 2-мя маааленькими кексиками, размером с пятак и стоят они по пятаку (новшество в нашей столовой). Я долго глядела вправо-влево, вправо-влево. Слева мааааааааааленькие кексики, а справа боооооольшая шоколадка!

А дома по плану был супчик и в довесок к нему кусочек хлеба и 20 грамм сала с луком. А после лука я всегда опухшая встаю и вообще состояние как с похмелья и от чеснока такая же ерунда бывает.
Ну так вот калорийность 1120кк недобор по углям, белкам и естественно перебор по жирам и отвеса НЕТ Я расстроен опять 78,0.

Утром съела котлетку на 30 грамм и творог с кефиром и ложкой черничного варенья 130 грамм.
Обед рисовый супчик и хлеб
Ужин рыбка запеченая (я ее вчера всеж купила) и салат.

Не будет в эти 2 дня отвеса в субботу буду делать разгруз на молокочае или твороге с ряженкой.

Все пошла дальше биться с отчетом! Надеюсь сегодня без жертв. Схожу для перекусов пару фруктов еще куплю.

Меню на сегодня:
[?] Котлеты рубленые, говядина, 35.0×грамм 75 5 4 5
[?] Творог «Столовый» 2.0% жирности, 100.0×грамм 114 3 2 20
[?] Кефир 1.0% жирности, 40.0×грамм 16 2 0 1
[?] Варенье из рябины черноплодной, 35.0×грамм 135 26 0 0
[?] Суп рисовый, 300.0×грамм 114 19 3 3
[?] Хлеб пшеничный формовой, 38.0×грамм 89 19 0 3
[?] Горбуша отварная , 100.0×грамм 152 0 7 22
[?] Салат из капусты белокочанной, 200.0×грамм 138 6 10 5
[?] Горбуша отварная , 100.0×грамм 152 0 7 22
[?] Фрукты: Апельсин, 400.0×грамм 172 32 1 4
[?] Компот яблочный, 200.0×грамм 110 27 0 0
1267 138 36 84
ККАЛ УГЛ ЖИРЫ БЕЛКИ

Вот не понимаю, зачем компот? Углей полно, клечатки нет, лучше фрукт съешь.