Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 21 авг 2025, 19:20


На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 37  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мурзилки. Худею без диет.
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2012, 12:42 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2012, 21:29
Сообщений: 516
Награды: 3
Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневник Мурзилки. Худею на грейзинге.
Anonimka2012 :Rose:
Я тоже уверена что это вода, но оно мне надо? Поэтому переношу мясо до 17-00. А после 17-00 только творог или молочка.

_________________
Начало Вес 58.0 кг
Цель в 50 кг достигнута за 101 день
Средний отвес за день 79.2 грамма

Удерживала вес 4-е недели на отметке 49.6
Второй этап


#77

#77

Весь день не спишь, всю ночь не ешь, конечно устаешь!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мурзилки. Худею без диет.
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2012, 12:45 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 ноя 2012, 21:25
Сообщений: 426
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Только СПОРТ поможет мне :)
Цитата:
Надеюсь сейчас похудею быстрее и до лета будет время стабилизировать достигнутый вес.

С твоими темпами и правильным настроем, ты ещё до весны похудеть, или даже раньше.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мурзилки. Худею без диет.
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2012, 12:47 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 ноя 2012, 21:25
Сообщений: 426
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Только СПОРТ поможет мне :)
Цитата:
А после 17-00 только творог или молочка.

Мне ещё очень помогает зелёный чай без сахара вечерком :pardon:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мурзилки. Худею без диет.
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2012, 12:49 
Княгиня
Княгиня

Зарегистрирован: 19 ноя 2011, 21:47
Сообщений: 6056
Откуда: За МКАД
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самой энергичной (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 440 раз.
Поблагодарили: 499 раз.
Anonimka2012 писал(а):
Мне ещё очень помогает зелёный чай без сахара вечерком :pardon:

От чего? :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мурзилки. Худею без диет.
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2012, 14:47 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2012, 21:29
Сообщений: 516
Награды: 3
Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневник Мурзилки. Худею на грейзинге.
Anonimka2012 :Rose:
gazel :Rose:
Обычно зеленый чай с молоком пью каждый день по две чашки. Он обладает мягким мочегонным эффектом. Вот вчера не выпила и небольшой плюс после позднего мяса. Но поздно я его пить не могу, потом не усну. Я и так черт знает когда спать ложусь. Вчера опять до 3-00 сна ни в одном глазу, но и вставать рано не получается, после того как ляжешь в три. :cry:

_________________
Начало Вес 58.0 кг
Цель в 50 кг достигнута за 101 день
Средний отвес за день 79.2 грамма

Удерживала вес 4-е недели на отметке 49.6
Второй этап


#77

#77

Весь день не спишь, всю ночь не ешь, конечно устаешь!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мурзилки. Худею без диет.
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2012, 14:58 
Княгиня
Княгиня

Зарегистрирован: 19 ноя 2011, 21:47
Сообщений: 6056
Откуда: За МКАД
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самой энергичной (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 440 раз.
Поблагодарили: 499 раз.
murzilka123
Ну не понимаю я вашей логики.... Смысл воду гонять? Все, молчу :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мурзилки. Худею без диет.
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2012, 15:41 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2012, 21:29
Сообщений: 516
Награды: 3
Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневник Мурзилки. Худею на грейзинге.
gazel :Rose:
Так мы ее не приглашаем, она сама приходит, а мы от нее зеленым чаем отпинываемся :-D

_________________
Начало Вес 58.0 кг
Цель в 50 кг достигнута за 101 день
Средний отвес за день 79.2 грамма

Удерживала вес 4-е недели на отметке 49.6
Второй этап


#77

#77

Весь день не спишь, всю ночь не ешь, конечно устаешь!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мурзилки. Худею без диет.
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2012, 15:41 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 ноя 2012, 21:25
Сообщений: 426
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Только СПОРТ поможет мне :)
gazel писал(а):
Anonimka2012 писал(а):
Мне ещё очень помогает зелёный чай без сахара вечерком :pardon:

От чего? :grin:

Для отвеса :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мурзилки. Худею без диет.
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2012, 11:21 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2012, 21:29
Сообщений: 516
Награды: 3
Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневник Мурзилки. Худею на грейзинге.
Всем привет и доброго дня :Rose: :Rose: :Rose:
Отвес -100 грамм
коридор для умеренного снижения веса 920 - 1020 ккал
ДАТА ----- вес ----- ККАЛ ---- Привес/отвес
24 11 ---- 53.3 ---- 1120 ----- ( + 100 гр )
25 11 ---- 53.4 ---- 1000 ----- ( - 100 гр )
26 10 ----53.3
Нормальненько, пора пересчитать коридор.
Пойду есть дальше :P . Что - то мне по ночам макароны вспоминаются #77, но утром приходит отрезвление. Лучше потушу капусту с яйцом и съем самопальную несоленую котлетку.

_________________
Начало Вес 58.0 кг
Цель в 50 кг достигнута за 101 день
Средний отвес за день 79.2 грамма

Удерживала вес 4-е недели на отметке 49.6
Второй этап


#77

#77

Весь день не спишь, всю ночь не ешь, конечно устаешь!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мурзилки. Худею без диет.
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2012, 15:15 
Княгиня
Княгиня

Зарегистрирован: 19 ноя 2011, 21:47
Сообщений: 6056
Откуда: За МКАД
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самой энергичной (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 440 раз.
Поблагодарили: 499 раз.
murzilka123 писал(а):
Нормальненько, пора пересчитать коридор.

:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мурзилки. Худею без диет.
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2012, 16:23 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2012, 21:29
Сообщений: 516
Награды: 3
Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневник Мурзилки. Худею на грейзинге.
gazel :Rose:
Будет :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:, когда будет 50 кг.
Сижу за компом и думаю,что это так странно пахнет ? Оказывается в кастрюльке вода выкипела и свекла уже не варится, а жарится. Епть! Нет пользы от собак, нет чтобы прибежали сказали -" караул , горим!!". А как свеклу есть , так тут как тут!
:twisted:

_________________
Начало Вес 58.0 кг
Цель в 50 кг достигнута за 101 день
Средний отвес за день 79.2 грамма

Удерживала вес 4-е недели на отметке 49.6
Второй этап


#77

#77

Весь день не спишь, всю ночь не ешь, конечно устаешь!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мурзилки. Худею без диет.
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2012, 19:02 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 окт 2012, 11:38
Сообщений: 730
Откуда: Алтайский край
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Иногда чepнaя пoлосa cтaновится взлетнoй!
murzilka123 писал(а):
Сижу за компом и думаю,что это так странно пахнет ? Оказывается в кастрюльке вода выкипела и свекла уже не варится, а жарится. Епть! Нет пользы от собак, нет чтобы прибежали сказали -" караул , горим!!". А как свеклу есть , так тут как тут!

:ROFL:
#77

_________________
#77

Мой коридор рассчитанный 05.12.15 г.
ккал 1200 - 1550 У 135 - 252 Ж 27 - 60 Б 60 - 136


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мурзилки. Худею без диет.
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2012, 22:13 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 ноя 2012, 21:25
Сообщений: 426
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Только СПОРТ поможет мне :)
Цитата:
Нет пользы от собак, нет чтобы прибежали сказали -" караул , горим!!". А как свеклу есть , так тут как тут!

Они свеклу едят? :shock: Вегетарианцы? :lol:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мурзилки. Худею без диет.
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2012, 11:54 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2012, 21:29
Сообщений: 516
Награды: 3
Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневник Мурзилки. Худею на грейзинге.
Всем привет! :Rose: :Rose: :Rose:
День начался хорошо, еще - 100 грамм :Yahoo!: .
Что ела:
9-30 3 хлебца с вареньем ( 15 гр )
Овсяный отвар с молоком
творог 0% 175 гр с вареньем 10 гр
кофе с молоком
13-00 Паровые котлеты 2 шт
с салатом из свеклы и моркови со сметаной 15% (50 гр)
кефир 1% 100 грамм
цикорий с молоком
16-00 яблоко
цикорий с молоком
20-00 отвар овсянки с молоком
кефир 100 гр
цикорий с молоком
22-00 Творог 175 гр 0%
цикорий с молоком
ИТОГО 950 ккалорий
Вечером прошла 3.5 км пешком, но темп был низкий, так как
по обледенелой брусчатке тротуара быстро идти не получается.
Дома пришлось добирать ходьбой на степпере.
Anonimka2012
Пудель ест все , в том числе свеклу, морковь, капусту, кольраби ,кабачки, репу, яблоки, хурму, виноград и другие ягоды :!: . Но! У каждой собаки есть свои предпочтения. Как я говорю - " за что собака Родину готова продать ?"
Из моих знакомых собак :
Сука белый пудель - свежие огурцы
черно-белый амер. коккер - кабачки
бело-рыжий амер. коккер - картошка
абрикосовая сука пудель - овощной салат с уксусом и майонез !!!
Мой белый пудель , который побольше -- молоко и сметана
Мой белый пудель, который поменьше --- конфеты и шоколад и сыр. Причем два последних - братья однопометники, выросли и живут всегда вместе, едят одно и то же всю жизнь, а любимая еда совершенно разная. Думаю наши предпочтения в еде заложены генетически, а не просто приобретенные зависимости, как пишут некоторые.
#77[br]Красивые анимационные картинки девушек, мужчин и детей

_________________
Начало Вес 58.0 кг
Цель в 50 кг достигнута за 101 день
Средний отвес за день 79.2 грамма

Удерживала вес 4-е недели на отметке 49.6
Второй этап


#77

#77

Весь день не спишь, всю ночь не ешь, конечно устаешь!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мурзилки. Худею без диет.
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2012, 23:05 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Мой собак тоже все ест, кроме картошки в супах (странно, но я тоже картошку в супах не ем :-D ). Сладкие фрукты любит, но Родину, как и я, за котнфетку "продаст".

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 548 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 37  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 16


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020