Будешь такая,на сколько сама себя ощущаешь!!!!!!!!!! Мне все равно сколько мне лет и во сколько рожать.Детки это всегда радость.Мне еще никто не сказал,что я для мамы стара.Зато опыта для детей на порядок больше.И спокойствия.

яблочко
Да Оленька мужчин полон дом,это мне знакомо,только у меня папа,муж,сын ему 23 ну и кот но тебе я думаю веселее, детки то небольшие ещё нужно столько внимания!

И не говори!!!! Ни одних бантиков в доме не бегает!

Ну да ладно о хорошем.Пора отчитаться за питание.Что то я каждый день стала шоколад наворачивать.Надо прекращать,а то входит в привычку.Вот и ккл сегодня очень много по сравнению что раньше наедала. 1 овсянка 150 88.00
2 молоко 100 гр 52.00
3 камбала 100 гр 103.00
4 яйцо 60 гр 94.20
5 мед 40 гр 123.60
6 рис 100 гр 116.00
7 свекла 200 гр 98.00
8 зел горошек 100 гр 66.00
9 масло подс 30 гр 269.70
10 шоколад 50 гр 261.00
11 яблоко 200 гр 94.00
12 курица 50 гр 68.50
13 моркрвь 30 гр 7.50
Итого: 1441.50 Не знаю как поститать плов-насчитала все по отдельности.Может и не правильно,но не думаю,что на много ошиблась.Обед во время не приготовила-нахватала чего попало,и яйцо и камбалу со вчераашнего оставшуюся.В результате осталась голодная.Заела все это чаем с шоколадом.И угомонилась.Но из этого выщло само собой что проголодалась рано,навернула плову с салатом из свеклы.И как то всего получилось много.Не так как раньше.Не знаю,много это или мало.Для меня вроде много.А для вас?

яблочко
Олечка это у тебя всё от нехватки времени,ну я думаю всё постепенно наладится,научишся планировать свой рацион, хоть я понимаю тебе сложно ну всё равно помаленьку старайся по продуктам планировать что покушаеш завтра,так намного легче,втянешся постепенно,непереживай,для тебя сейчас основное, всё съеденное фиксировать и подчитывать это уже немало!

Такие мальчишки симпатюшные! И старший, наверное, красавец!
Ого! Круто!

Да, бантики, это чудо! Наша жизнь изменилась с появлением дочки! Папина любимица!

яблоко 200 гр 94ккл
"геркулес" 50 гр 176 ккл
груша 280 гр 120.11
пирожное 130 гр 486 ккл
филе куриное 124 гр 136.40
икра кабачковая 102 гр 105.06
овощи по итальянски 400 гр 116 ккл
итого 1233.57ккл Что то я скромненько так сегодня.Если бы не удовлетворила свою потребность в сладком и не съела бы пирожное муравейник-вообще было бы мало.Жор проходит,а КД все нет...Беспокойно уж как то... Не побежали бы по дому еще и бантики...

Да.Времени катастрофически не хватает на всех.Я вот сижу читаю чужие дневники-один по часу зарядку с Синди,второи зарядку по часу с кем то еще,обручи,бега,..И просто диву даюсь,сколько у людей времени на себя много!!!!!!!! Я же как сайгак в 6 мужа подняла на работу,в 6.30 дите первое в садик,в 7.второе в школу,пока завтраком накормила того что в школу,уже бежим на автобус в садик,с садика 2 остановки бегом чтоб не опоздать на работу,там 14 часов на ногах за прилавком,уроки делаем по телефону,десять раз надо позвонить и напомнить,что надо помыть руки,покушать,не опоздать на дзюдо,не забыть про английскую школу,по телефону опять же слушаю весь путь,пока дите добирается до нее в одиночестве,чтоб жить спокойно.Весь день улыбаться покупателям.В 22 уйти с работы,в 22.15 добраться до дому,всех умыть-уложить,каждого по голове погладить,за руку подержать,выслушать,поругать-похвалить.И НИ КАКОЙ ЗАРЯДКИ Я УЖЕ НЕ ХОЧУУУУУ!!!!!Лишь бы ноги вытянуть да с вами пообщаться.В час спать лечь.Но это я не жалуюсь ни в коем разе!!!!!!!!!! Просто времени как то ну не хватает мне слегка...

#77 ВСЕМ СПОКУШКИ!!!!

Что ты- что ты! Какая зарядка, я бы с такого графика вообще бы давно свалилась или дерганой истеричкой стала, а ведь надо еще деткам внимание уделить, им добрая спокойная мама нужна Ты просто умничка, герой! А зарядку можно и в выходные поделать, они ведь случаются иногда? По дому, конечно, работа всегда найдется, но и себя нельзя забывать!

Привет, Оленька!........да ты у нас как белка в колесе......... жди выходных и расслабляйся в ванной........, физ нагрузки тебе и в рабочее время хватает.....
#77

Да ну уж сразу и истеричкой.Это норма моей жизни-все время полубегом.И работа у меня такая- не посидишь.Только в выходные,когда народу мало.А по другому уже и скучно.
ДА!!!!!!!!! ЭТО КЛАСС!!!!!!!!!!!

#77 А вот это я на работе.Качество не очень,но пока другой фотки в компе нет.И охранник почему то не магазин охраняет, а мои ноги!

А новости у меня сегодня не очень.Вес встал.Ни на грамм не сдвинулся с места за неделю.Но и не прибавился-это радует.Я по природе оптимистка!Ищу даже в минусе плюсы.И к этому тоже была готова.Судя по всем вашим дневникам,что я здесь прочла,каждая через это прошла.Не знаю,кого я тут убеждаю-себя или кого то еще?...Питание сегодня без нарушений,каша пшеная на воде без соли 70 гр на завтрак,перекус груша 200 гр,обед-гороховый суп-200 гр,перекус-бананы 330 гр(2 штуки),ужин-100 гр филе, 200 гр кабачковая икра,вечером еще яблоко,большое.Все.Считать лень.Завтра.Всем спокушки!!!!