привет!
разгрузочный день был сорван,съела бутербродик с икорочкой и бакал шампанског (ох уж эти гости). Разгруз перенесу на пятницу,т к завтра идем в ресторан,но кушать буду стараться по минимуму!
меню на сегодня:
8-00 чай+бутерброд с рыбкой
12-00 салат с капустой и кусочек запеченной курицы,кусочек хлеба
16-00 мандаринки
18-00 сыр 100г, кефир.

кристик

Ну, да ладно с этим разгрузом потерпишь)))
Ты вон и так молодец, не много сьела)))

приветик,ниче,потом разгрузишся, молодец немножко сьела)

кристик, привет!
какая ж ты молодчинка, рукоплескаю и восхищаюсь. Буду перечитывать твой дневник для мотивации.

кристик
Как твои дела, куда потерялась?

кристик
Мы по тебе скучаем.

Помни

#77

кристь,возвращайся давай уже)

Девочки,всем привет большой большой!!!!
У меня началась сессия,времени не хватает.
С питанием пока беда,не ем после 18-00 и ограничиваю себя по возможности!
Как только сдам сессию,буду считать калории.

кристик

кристин,удачи тебе на сессии)мы мысленно с тобой

Ну это тоже много значит)))
Успехов тебе на сессии)))

Удачи тебе!!! Хорошо сессию сдать!

привет,кристин,ну как ты там?=)как сессия?=)
#77

привет! Все нормально,уже сдан первый зачет.на весах 66,5 кг тоже маленькая радость.
Всем спасибо за поддержку,всех целюкаю!

кристик

Умничка,с отвесиком)

кристик
Ура! Ура!Ты появилась!

поздравляю начало хорошее