я ещё раз повторюсь, нужно не просто суметь похудеть, а сделать это с умом и удержать вес после похудения.
это можно сделать только если худеть медленно и правильно...

а не сбросить за 1,5 месяца 10кг, и за неделю набрать 7.
без обид.

все тебе только добра желают. особенно я

спасибо Юля-спортсменка! а на счет то что я щас 91 вешу, из за этого и вешу что постоянно на ночь нажиралась, а когда не ела после 18.00 то вес уходил

что???главно ей ни кто слова не сказал!!! а мне дак каждый уже высказал!!!!

девочка
девочка
может ты все таки поучишься разговаривать вместе с остальным ликбезом? ну так.... что б общаться приятнее было..

что значит поучишься разговаривать?? я разговариваю так как считаю нужным, я ни кого не оскорбила, ни кого не обматерила,что еще нужно?? вы так себя ведете,как будто моя мама"ая-яй-яй девочка так нельзя разговаривать с тетями!"смешно прям!! я ко всем отношусь ровно и критику принимаю адекватно.просто не надо мне по 100 раз на одно и тоже тыкать, мне один раз сказали-я поняла!!

я ем почти каждый день в 10 часов вечера, ложусь спать около 12. я не толстею.
вопрос не в том чтобы не есть после 18-ти, а в том что есть и в каких кол-вах.

так все расслабились и никто ни на кого не наезжает... голодные все что ли? чё такие злые?

вот хорошая статья: http://www.weight-loss-stories.ru/index ... -zdor.html (у кого-то сегодня утром стащила).
только обязательно читаем до самого конца!

Всем привет!!! Почитала дневник речь зашла про мужа, я то оказалась такая наглая, никого не спросила и всю семью на мое питание и посадила. Суп варю, зажарку не делаю, вместо майонеза сметану или молоко. На пару тоже самое, конфет в доме нет, гостей с пиццей и пивом не пускаем, теперь они приходят с фруктами и вином сухим и за 2 недели получилось все и привыкли, у меня походу муж на все согласится главное лишнее уходило бы. Вот теперь только муж был 85 стал 78, долго его догонять мне надо.Я читала дневнички и выписывала меню и готовлю. Первую неделю было очень тяжело я вся изнылась, а сейчас красота. Удачи все получится!!!!!

нет ну серьезно, мне уже реально несколько человек сказали об этом,и когда уже все забыли надо былоопять процитировать мои слова и сделать замечание!!! больше всех надо я не пойму!!!

ты не наглая, а ты просто молодец что смогла убедить мужа есть здоровое питание, он у тебя видишь как похудел, а если мой так похудеет,то я его в кровати потом не найду он итак 75 весит

девочка
а скажи пожалуйста,. ты вот пришла на форум , где все-все худеют... пришла общаться, советоваться. а зачем тебе это надо, если

вообще на форумах цитирование собеседника и ответ на процитированную фразу - нормальная форма общения.
цитируют - что б понятно было на какой вопрос отвечаешь
отвечают - потому что спрашивают.
а тебя что-то все ответы бесят, если в них нет у сипусизайчегтымолодецдавайцеловацо

Маркиза клево ты мне написала,что нужно выкинуть, а что оставить, я теперь реально знаю что нужно есть, а что нет!! спасибки тебе!

меня не в коем случае не бесят ваши ответы, я вообще уравновешанный человек. просто объясните мне,может я чего то не понимаю, зачем вы ,повторяю именно вы прокритиковали мои слова, если до вас это уже сделали 25 человек?????

девочка, каждый человек хочет высказаться. каждый думает, что донесёт что-то новою спрашивающему.
не хочешь отвечать - игнорируешь - это проще простого... мне кажется, что все мои советы выше были проигнорированы. и не жжужжу ...