Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 04 июл 2025, 03:56

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 19  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Panek
 Заголовок сообщения: Re: Panek - собрался похудеть на 33 килограмма....
СообщениеДобавлено: 07 сен 2011, 13:08 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 дек 2010, 08:16
Сообщений: 170
Откуда: Тула
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Сегодня у меня разгрузочный денек!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Panek
 Заголовок сообщения: Re: Panek - собрался похудеть на 33 килограмма....
СообщениеДобавлено: 07 сен 2011, 20:30 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 дек 2010, 08:16
Сообщений: 170
Откуда: Тула
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
я решил немного скорректировать цель по весу - сначала хотя бы до 120 кг...

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Panek
 Заголовок сообщения: Re: Panek - собрался похудеть на 33 килограмма....
СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 09:40 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 дек 2010, 08:16
Сообщений: 170
Откуда: Тула
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Две законные тренировки провел!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pavel
 Заголовок сообщения: Re: Panek - собрался похудеть на 33 килограмма....
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2011, 05:54 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Panek
Чой та Ты пропал куда то. Как дела с отвесами?

_________________
#77
Кто ХОЧЕТ - у того тысяча возможностей.
Кто НЕ ХОЧЕТ - у того тысяча причин.

Stop, don't say that it's impossible, (Стоп, не говори, что это невозможно,)
'Cause I know it's possible! (Потому как я знаю, что это возможно!)

Я не ограничиваю себя в продуктах, особенно во вредных, я их просто НЕ ХОЧУ!

За это сообщение автора Pavel поблагодарил: Panek(08 ноя 2011, 07:35)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Panek
 Заголовок сообщения: Re: Panek - собрался похудеть на 33 килограмма....
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2011, 07:34 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 дек 2010, 08:16
Сообщений: 170
Откуда: Тула
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
беда просто... вес на месте, т.к. толком к диете не приступал..
будете смеяться, но тут обнаружил, что 11.11.11 не за горами, вот с этого дня точно и методично приступаю к похудению... А ваш подвиг впечатляет !!! Я про Pavel :)

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
persikk
 Заголовок сообщения: Re: Panek - собрался похудеть на 33 килограмма....
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2011, 19:06 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 22:39
Сообщений: 5215
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Мисс Улыбка (1) Самая красивая невеста (1)
Счастливы вместе (1) Давайте посмеемся (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 308 раз.

Дневник: persikk-настрой позитивный-жду результатов...
Panek писал(а):
11.11.11


:grin: Всегда рады) :friends: :roll:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Panek
 Заголовок сообщения: Re: Panek - собрался похудеть на 33 килограмма....
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2011, 13:43 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 дек 2010, 08:16
Сообщений: 170
Откуда: Тула
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Сел на долгосрочную диету

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Panek
 Заголовок сообщения: Re: Panek - собрался похудеть на 33 килограмма....
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2011, 06:13 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 дек 2010, 08:16
Сообщений: 170
Откуда: Тула
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Установил программу подсчета калорий - надеюсь повысит мою дисциплину в приеме пищи...:)

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Panek
 Заголовок сообщения: Re: Panek - собрался похудеть на 33 килограмма....
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2011, 07:49 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 дек 2010, 08:16
Сообщений: 170
Откуда: Тула
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Определил количество каллорий для небыстрого длительного и правильного снижения веса - это 2280 в сутки... Вот уже двое суток выдерживаю...

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Panek
 Заголовок сообщения: Re: Panek - собрался похудеть на 33 килограмма....
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2011, 18:52 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 дек 2010, 08:16
Сообщений: 170
Откуда: Тула
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Они дня подряд не свыше 2280 ккал :o

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
persikk
 Заголовок сообщения: Re: Panek - собрался похудеть на 33 килограмма....
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2011, 07:45 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 22:39
Сообщений: 5215
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Мисс Улыбка (1) Самая красивая невеста (1)
Счастливы вместе (1) Давайте посмеемся (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 308 раз.

Дневник: persikk-настрой позитивный-жду результатов...
Как успехи? :)

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Panek
 Заголовок сообщения: Re: Panek - собрался похудеть на 33 килограмма....
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2011, 12:17 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 дек 2010, 08:16
Сообщений: 170
Откуда: Тула
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
раз в неделю буду взвешиваться, т.к. среди недели плавает..
алкоголь исключил полностью - так другая беда, сладкого хочется... конфетт.... а там в чистом виде углеводы и жир.......
:grin:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pavel
 Заголовок сообщения: Re: Panek - собрался похудеть на 33 килограмма....
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2011, 03:44 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Panek писал(а):
раз в неделю буду взвешиваться, т.к. среди недели плавает..
алкоголь исключил полностью - так другая беда, сладкого хочется... конфетт.... а там в чистом виде углеводы и жир.......
:grin:

это всегда так, несколько лет назад я пробывал сидеть на диете, так мне первые дни даже снились конфеты :D Ничего это скоро пройдет. Организму нужно успокоиться, пройти период адаптации к новому прищевому поведению своего хозяина. Неделька - полторы и втянется!

_________________
#77
Кто ХОЧЕТ - у того тысяча возможностей.
Кто НЕ ХОЧЕТ - у того тысяча причин.

Stop, don't say that it's impossible, (Стоп, не говори, что это невозможно,)
'Cause I know it's possible! (Потому как я знаю, что это возможно!)

Я не ограничиваю себя в продуктах, особенно во вредных, я их просто НЕ ХОЧУ!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Panek
 Заголовок сообщения: Re: Panek - собрался похудеть на 33 килограмма....
СообщениеДобавлено: 31 дек 2011, 12:45 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 дек 2010, 08:16
Сообщений: 170
Откуда: Тула
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Коллеги, друзья, всех с новым годом!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Panek
 Заголовок сообщения: Re: Panek - собрался похудеть на 33 килограмма....
СообщениеДобавлено: 03 янв 2012, 07:17 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 дек 2010, 08:16
Сообщений: 170
Откуда: Тула
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
сегодня поход в баню, начну новый год правильно! и начинаю правильное питание, вес 140 кг. первая цель - минус 10 кг ко дню рождения - 12 июля 2012 года

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 12 из 19
  [ Сообщений: 274 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 19  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 22

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020