Хочу похудеть, бесповоротно!!!!!!!!!!!!

ДИЛЯ

[quote="tanja_koto"]взяла и наелась в 9 вечера .Блин хоть гостей в дом не пускай ((
Они к тебе(гости) пришли,а мы вчера сами пошли(!!),да еще и по мАей инициативе(!!),где я так же около 9 вечера съела 2 драника((. ...
ДОБРОЕ УТРО))))))))))
#77

koto_tanja

Всем приветик, вчера времени не было отписаться.

Вот мое вчерашнее меню!

1. Завтрак : Манная каша на молоке без сахара и 5 шт. кураги.
2. Обед : Два картофеля запеченых в духовке, 3 кусочка копченой скумбрии, салат с капусты, пол апельсина и 1 яблоко .
3. чай, 2 яблока, 50 грм. семечек :oops:

koto_tanja

ДИЛЯ писал(а):

а мы вчера сами пошли(!!),да еще и по мАей инициативе

Ну ведь все время дома сидеть это тоже не вариант (

Касатка

tanja_koto писал(а):

Вот мое вчерашнее меню!
1. Завтрак : Манная каша на молоке без сахара и 5 шт. кураги.
2. Обед : Два картофеля запеченых в духовке, 3 кусочка копченой скумбрии, салат с капусты, пол апельсина и 1 яблоко .
3. чай, 2 яблока, 50 грм. семечек

Привет)))Меню отличное, только семечки-лишние. Но я их сама обожаю, слава богу в китае они невкусные, и меня здесь на них не тянет

tanja_koto писал(а):

Ну ведь все время дома сидеть это тоже не вариант (

это точно, не вариант. Диля 2 драника....не так все плохо

koto_tanja

[quote="Касатка"]Меню отличное[/quotА
А мне все таки кажется что много схомячила в обед(

Касатка

Танюша, мне кажется все ок, зато ужин был легкий, у меня теперь самый плотный-это обед и завтрак, а на ужин совсем мало ем. Зато вечером не так хочется кушать

Лакомка

#77

Приветик!!!!!!!! Ай да с нами завтра разгружаться на молокочае!!!! :ptyg:

koto_tanja

Лакомка писал(а):

Ай да с нами завтра разгружаться на молокочае!!!!

ДА ДА ДА !!!!!!!!! Я УЖЕ ЖДУ ЗАВТРА!!!!!

А вот это мой сегодняшний завтрак :
1. Обезжиренный творог с 1 ложкой меда, стакан 1 % кефира с жмень кой кураги! Вкусненький!

ДИЛЯ

tanja_koto писал(а):

50 грм. семечек

Заразные каЗявки!!...а ведь начинается все с 3х штучек)))
#77

Касатка писал(а):

Диля 2 драника....не так все плохо

Вся надежда тоКа на завтрашний "отвес",который покажет безобидность 2 драников))

Касатка писал(а):

у меня теперь самый плотный-это обед и завтрак, а на ужин совсем мало ем.

А у мя самый плотный всегда завтрак,а днем в основном не больно кушать хочется(но ем по-любому)),вечером(после 18:00) не ем(это уже у мя привычка,которой я придерживаюсь около 7 лет),но если проголодалась,то не мучаю себя:)

koto_tanja

ДИЛЯ писал(а):

Заразные каЗявки!!...а ведь начинается все с 3х штучек)))

это точно!!!! как наркотик

koto_tanja

Я тут надыбала один сайт, и решила поменять свое беспорядочное питание на систему подсчета ккалорий! Случайно не кто не пробовал считать калории?

Alice in Wonderland

tanja_koto писал(а):

Я тут надыбала один сайт, и решила поменять свое беспорядочное питание на систему подсчета ккалорий! Случайно не кто не пробовал считать калории?

Пробывала, очень надоедает... лучше рационально.. по-крайней мере для меня

#77

koto_tanja

Alice in Wonderland писал(а):

Пробывала, очень надоедает... лучше рационально..

А я хочу попробовать!!!!!!! посмотрим что получиться, вот например мой завтрак составил 270 ккал. , а моя норма для быстрого похудания 1250 ккал. в день!

Лакомка

tanja_koto писал(а):

А я хочу попробовать!!!!!!! посмотрим что получиться

Конечно попробуй! Хуже от этого точно не будет!

#77

~~Дашенька~~

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Хочу похудеть, бесповоротно!!!!!!!!!!!!

Кто сейчас на форуме