МАЛИНКА

Natale

МАЛИНКА привет.

МАЛИНКА писал(а):

Легла спать дальше... Встала в 11. Встаю на весы - 78,2...

У меня похожая ситуация, утром на весах было 81, через час 82, хотя при этолм ничего не пила и не ела, и даже в туалет не ходила. Весы над нами пошутить чтоль решили

Алинка-Комплименти:)

МАЛИНКА писал(а):

сдала на 5

МАЛИНКА писал(а):

его сейчас попробовала, такая гадость... думаю ограничусь 3мя стаканами

слушай, у меня в первый раз тоже чувство было, надо найти вкусный зеленый чай, тогда и МЧ будет вкусный:)

МАЛИНКА

Natale писал(а):

Весы над нами пошутить чтоль решили

нельзя так жестоко шутить :grin:

я уж так обрадовалась сначала...

complimenty:) писал(а):

надо найти вкусный зеленый чай, тогда и МЧ будет вкусный

мне нравится Гринфилд с жасмином... Но в сочетании с молоком он как-то не очень... первые полстака пила через силу, потом вроде привыкать начала... Ты какой чай пьёшь?

МАЛИНКА

Ещё один способ полюбить себя. (с)
Это упражнение наиболее эффективно, когда его выполняют перед сном.
Постелите на кровать чистое бельё, подушите его Вашими любимыми духами, погасите свет и зажгите свечу. Включите какое-нибудь романтическое произведение или найдите приятную мелодию по радио.
Теперь примите горячую ванну, расслабьтесь физически и постарайтесь не думать о тяжёлых и неприятных вещах. Вытирайте себя полотенцем так нежно, как вытирали бы старинную вазу династии Мин, после чего ложитесь обнажённой в чистую постель.
Дайте свету свечи, нежной мелодии, запаху женственности и свободе обнажённого тела раствориться в Вас.
Повернитесь на другой бок.
Потянитесь.
Сожмитесь в комок.
Согните спину.
Пошевелите пальцами ног.
Теперь возьмите свою любимую душистую воду, налейте немного между грудей и на живот, закройте глаза и нежными движениями втирайте холодную жидкость в тёплую жаждущую кожу. Не торопитесь. Наслаждайтесь движением своих рук, которые любовно поглаживают округлости Вашего тела.
У Вас нет ощущения, что я хочу превратить Вас в Нарцисса? В каком-то смысле, да. Научившись по-новому чувствовать себя, Вы сможете по-новому ощутить своё тело и начать гордиться им.
Когда душистая вода впитается, вытрите остатки полотенцем, задуйте свечу, повернитесь на другой бок и спокойно засыпайте. Если Вы проделали упражнение правильно и с желанием добиться успеха, то быстро заснёте и проснётесь с более гладкой и шелковистой кожей

Цел

У хорошее упражнение надо обязательно попробовать!

МАЛИНКА

Заказала то самое платье. Размера M! Надеюсь влезу в него через 3 недели :grin:

Прочитала в который раз полезность молокочая и пошла делать 4ую кружку. Без этого самовнушения пить его трудно :grin:

Цитата:

О полезности чая с молоком много говорят и пишут. Чай облегчает усвоение молока, вследствие чего его лучше переносят люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко также смягчает действие кофеина и других алкалоидов, в то время как танин чая делает слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениям брожения цельного молока. Так чай помогает молоку, а молоко – чаю.
Чай с молоком – хорошее профилактическое средство. Особенно полезен этот напиток при болезнях почек, сердца, а также как укрепляющее средство при дистрофиях, истощении центральной нервной системы.
Пейте чай с молоком и будьте здоровы.

МАЛИНКА

Сделала клизму 1й раз в жизни! Влила в себя 300 гр воды... больше не смогла на 1й раз... Это мало наверно?

МАЛИНКА

Придумала себе награду - как только достигну веса 68, сразу пойду в солярий!

Клизмы понравились, а то я уже 3 дня в туалет нормально не ходила :oops:

Буду теперь делать через день 7 раз :!:

Bybo4ka

приветик, а отвесик после клизмы был? читала в дневничке недавно что девушка делала клизмы через день 14 дней, и похудела на 6 кг и 10 см в животике убрала, это реально и правда? может такое быть?

МАЛИНКА

Bybo4ka
Отвеса не было вообще, живот немного спал. Мне кажется, я мало воды сделала по неопытности и из-за боязни клизм. В след. раз сделаю 500 мл

Bybo4ka

Цитата:

Как происходит очищение кишечника. Клизмы, милые мои, клизмы. Хотите убрать живот, нужно оставить в стороне идеи о всяких неприятностях и брезгливости к подобному способу. Причем клизма, чтобы убрать живот, нужна обычная, на полтора-два литра, а не сорок литров через две трубочки, которые навязывают нам различные салоны и кабинеты, они только микрофлору вымывают. Клизма очищает кишечник, выводит шлаки, а значит, организм сам начинает сбрасывать объем живота, выводя ненужную теперь органам пищеварения, печени, селезенке жировую и водную защиту. Я делала клизмы через день и всего две недели, теряя постоянно как в весе, так и в объеме живота. Состав клизмы – полтора литра воды, десертная ложка соли. За 14 дней в весе я потеряла 6 килограмм, в объеме живота – 10 сантиметров. Для первого этапа просто прекрасно, я считаю. На втором этапе нужно провести очищение печени, это поможет убрать живот еще больше.

взяла из дневничка Хочу Похудеть :wink:

МАЛИНКА

Bybo4ka писал(а):

Состав клизмы – полтора литра воды,

ВОТ ЭТО ДА!!! :shock:

понятно тогда почему результат нулевой....
полтора литра.. наверно это сложно в себя всё влить...
а я думаю "Какая приятная процедура", 300гр сделала и успокоилась :lol:

Bybo4ka

мне кажется полтора литра для начала это очень много, надо первые несколько раз думаю поменьше делать, 300 потом 500 потом литр и т.д. я вот то же хочу попробывать, только страшно мне, но если то что написано правда то это же супер!

МАЛИНКА

Bybo4ka
НАВЕРНО и правда с 1,5 л сразу начинать не стоит, но и 300г - это очень мало.
Пойду ещё 600г сделаю! :lol:

МАЛИНКА

Bybo4ka писал(а):

только страшно мне,

не бойся, ничего страшного нет! :wink:

Я тоже боялась!!!!!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

МАЛИНКА

Кто сейчас на форуме