Девочки! Приветствую вас всех-всех-всех В разгар КД у меня банальный ЗАЖОР! Точу печенья, сушки, да все, что под руку попадается Вроде завтрак был белковый, потом нормальный перекус, а чуть позже как нахлынуло на меня Но после 16 ни-ни! Надеюсь, у меня получится. А вчера вечером - в 9 вечера поила детей молоком и насыпала тарелку печенюшек. И как давай их хавать, да с таким остервенением Как-будто меня неделю не кормили... Жду хорошого пинка и даже не тапочками, а чем потяжелее и погрязнее... Самой стыдно ужасно. За что нас природа гормональными взбрыками наградила в месячные? Вес мой утром был 63...А завтра будет 64, а послезавтра 65, а еще через недельку 70, а потом еще какизхто пару неделек и 80....Ну а дальше вы считать умеете сами

Какую страшную картину ты нарисовала, самой не страшно, меня это явно испугало, вчера бы мне такую страшилку.

А тебе большим тапочком по п...., давай завязывай с этим неблагодарным делом... посмотри какая циферка на линеечке красивая, я о такой мечтаю, Будешь хомячить доганю и переганю... вот так.

Да обрисовала ты грустную картину, эти КД "так их за ногу", вечно всю картину испортят. Свет, ну даже не знаю чем потяжелее? О, у меня коньки есть сына 41 размер - больно будет только наверное! Держись давай главное перетерпеть день. И спланируй меню на завтра!

Я вот на сегодня спланировала, а получилось хрен знает чего...значит, планировать больше не стану. Просто отварю или курицу или рыбу и буду точить завтра. Никак не получается утром сбегать в лабораторию и сдать анализы - давно пора. Раз у меня хорошо получается с белковым питанием - вот я подумываю все подумываю, а не сесть ли мне на Кремлевскую диету. Отзывы читаю хорошие в большинстве, вес народ хорошо гонит. Но только там пишут про всякие колбасы, сосиски. А я это не ем. Но там можно курицу, мясо, творог. А я это нормально переношу. Чего скажите, девочки!!!!

Не вижу оптимизма в голосе.

Я ПОКА ТОЖЕ ЕГО У СЕБЯ НЕ ЗАМЕТИЛА

Знаешь, я тоже с кремлевки начинала, вес хорошо уходил, не злоупотребляла излишества в виде колбас и все такое, но как то потом все разладилось, и вдобавок при даже незначительном привышенни углеводов сразу же прибавки. Покрай ней мере я на кремлевку грешу, вот и села на раздельное питание что бы обмен веществ нормализовать, а то полная запара была. Даже после вчерашнего зажора прибавки нет, так что эффект думаю есть.

В общем прежде чем принять решение 10 раз подумай и все взвесь.

Я все таки за ЗОЖ, БЖУК и частичное раздельное питание. Выбрала для себя это.

нифига себе!!! Получается, чуть-чуть печенюшек и тю-тю?....вес уедет в точку старта?...да, подумаю как следует

Все же лучше ЗОЖ в сочетаниями с разгрузами, по моему лучше еще ничего не придумали!

Намолола крупно кофе - это у меня будет скраб. Хочу натереться в душе с гелем или пенкой. Давно планировала, а теперь иду пробовать А по поводу диеты - буду еще думать. Ну очень хочется вернуть вес в 55 кило! #77

Примерно так, так что действительно подумай, все хорошо в меру. И тем более вес терять конечно хорошо, но главное все аки его держать и не поправляться по достижении желаемого. А еще наслаждаться жизнью и не превращать ее в постоянную борьбу за красоту.
Согласна.

Зашла рассказать вам о потрясающих ощущениях после кофейного скраба. Кожа как у младенца - нежная и шелковистая. И чего я раньше боялась его...скраб Натирала особо тщательно растяжки на животе и боках. Такое ощущение, что они становятся менее заметны. Утром посмотрю конечный результат. Сегодня легко выдержала после 16 не кушать...после обеденного-то зажора печенюшками, баранками и жирными творогами в стаканчиках(как-никак 300гр слопала альметте с зеленью и просто сливочный), заглатила 2 капсулы сразу Ксеникала.Утром сбегаю в лабораторию - повторю анализы крови . Если без ухудшений - подсяду на яичную или Кремлевскую диетку, но не надолго.

СветОчей
Светик, доброе утро. Как детки, как ты?

Скрабик мне тоже нравится.

это возможно, очень избирательно.

Хорошего денька.

С добрым утром Lea
И тебе тоже веселого настроения Вес мой сегодня 64, как и предполагала вчера. Но я особо не растраиваюсь. Утром сдала анализы крови. Сегодня пью только воду, не кушаю.

Так я не одна, сразу повеселело. Как ощущения? Мои поначалу хорошие, а сейчас настроение упало (разные факторы) Надо срочно поднимать... и держаться до вечера. Вдвоем веселее...
ну и славненько.