Спасибо , канеш. Только я то тут причем? Ир, у меня последнее время сплошные нарушения, чес слово...
Правда я первые 15 кг сбрасывала очень усердно. А потом после НГ живу не совсем по Хазановски, практически ЗОЖ, но такой приближенный к Хазану...
Ты РД когда делаешь?

Кать, я после первого-последнего РД не очухалась ещё и теперь очень боюсь РД... не знаю что и делать...

Irisiukas, очень хорошо тебя понимаю - мой не двигается...

Esmeralda - только от тебя

IrisiukasПриветик!Насчёт Р.Д подумай ведь их большое количество и разных...я лучше всего переношу на кашах,кефир и яблоки миксую,если проблемы с ёжиками...можно ведь и твороге и на рыбе....ты поэксперементируй зая Главное внашем деле неунывать...хотя у всех бывает и депресняк и срывы это нормально!#77

Ты его не бойся! А то настроишься заранее и потом уже трудно будет.
Я стараюсь с утра поменьше есть, а ближе к вечеру уже оставляю себе всего побольше. Как то легко выдерживаю.
Удачи! Не пропадай!

Кать, Лиль - как же вас приятно видеть! #77
Девочки, я не боюсь разгрузочного дня как такового - меня вводит в ступор последствия.... Ведь хоть я и скинула 1.700г но ко мне 200г всё же вернулись на этот день, за неделю, но самое главное - у меня всю неделю вес как качели - туда-сюда... а до этого я стабильно, хоть и не помногу, но скидывала... Вот я и думаю - может я зарано РД начала делать, вот организм мой и взбунтовался.. А ещё с ёжиками после РД начались проблемы... Что скажете - может мне и вправду повременить с РД - пусть организм привыкнет, а тогда и разгрузки устраивать? Или лучше скинуть много, а после пытаться закреплять? Хотя мне самой больше первый вариант нравится - медленно, но уверенно, т.к. я очень боюсь, что они вернутся... #77

о весе. Вчера у меня был привес в 200г, но я не очень паниковала, так как это от моих проблем с ёжиками. Сегодня с утра -300г. Неизвестно почему т.к.ёжиков я так и не дождалась. Они пришли, а точнее вышли позже И ещё - хотела спросить как вы взвешиваетесь? А то я встаю, иду по маленькому и навесы. После в душ и на весы и разница в весе заметная 100-300г!!! так какой из них верный?

Пы.Сы. разница с линеечкой 200г. Мой вес на сегодня 94.200

Просыпаюсь, туалет, весы, ну иногда туалет, потом душ и потом весы. У меня нет разницы обычно.
Ну попробуй , например 2 недельки без разгруза пожить. Если вес встанет, тогда уж толкнешь его РД. Просто у меня щас иногда так бывает, что сижу строго, а вес на месте, а на РД побудешь, например 800гр скинешь, потом 400 назад вернется. НО 400 то ОТВАЛЯТСЯ! Вот ради этого и делаю... Хотя иногда и без этого вес вниз идет, тогда его лучше не сбивать с толку, а то он испугается и встанет.

Irisiukas
привет:) Я знакомиться пришла:)

Я их вообще не использую и ничего справляюсь:)

я взвешиваюсь так же как ты, после утреннего пописа, а потом как с работы прихожу:)

да там зависит какой ногой на весы наступила, как туловище наклонено, не сдвинулись ли весы нечаянно и тд...

Нахалёночка, #77
я очень рада тебе!


Понятно, спасибо за ответ!

Я так и сделаю. Тока теперь придётся купленный творог МЧл скормить Правда мне почему-то сладкого хочется и даже не просто сладкого, а именно творога с мёдом
Надеюсь мой-то оклемается и вниз дальше пойдёт, надеюсь я его не сильно напугала

Irisiukas
вот ссылочка, о которой ты просила:)

http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... A%F3#65967

зачем? Сама кушай, он же полезный:)

А мне по Хазану низяяя.....

Kisania, я и у тебя глядела, и у себя - ни нашла ссылку.... Покажи, а, не знающей...

Теперь видишь? Я исправила там вверху свое сообщение:)

ууу как у вас все сложно