Минусик привет:)
#77
Как дела после разгрузки?

Kisania, привет!!!
У меня дела хорошо.
О, БОГИ!!! Отвес в сравнении со вчерашним утром составил -1,7кг (вчера вечером был -1кг). Только я не радуюсь, понимаю, что часть обратно вернется... Не хотелось бы, конечно
Ну и каюсь, согрешила, вечером не смогла удержаться, съела 1 маааленькую вареную картошечку и 1 крисп по дороге в деревню. Мужу сказала, что все, мой ужин закончился, так он на меня смотрела такими глазами: Думаю. ему меня жаль. но все же, цифрами на весах интересуется. если уменьшилось - радуется, если прибавилось - успокаивает...
Вообще, чуствую себя хорошо. Вчера накупила творожков нежирных и раму крем-бонжур. надо же чем-то завтракать...
А вот с фруктами что-то не получается у меня... надо больше фруктов есть...

вот я ж говорила что это вода зависла:)
у меня это как то временами то килограмм в день съедаю, то не хочется совсем.

Ага. Сегодня опять иду на каланетику. постараюсь сегодня много не есть и хочу попробовать вписаться в "жиры".

Ух ты! Суперски) Поздравляю, умничка)

Мне б так.. на меня только смотрят зверскими глазами и готовы пристрелить или головешку открутить) Говорят, совсем чокнулась. И все накормить наровят, накормить.. да побольше, побольше Правда, это я не о совсем парне. Это я о бывшем своем (в кои-то веки сохранила прекрасные отношения после расставания!!!) и просто друзьях.
А на работе вооще крутят пальцем у виска.. что уж про домашних говорить)))))

Ух тыы,супер.Классный отвесик,у меня таких уже очень давно небыло.Ну ты молодец,держись и скоро будешь супер красоткой.

А у меня подробности знает только мама. На работе девушка одна, и то, я ей много не говорю. Мужу вообще ничего лишнего не говорю. Просто видит, что я на весы прыгаю и вечером не ем, понимает, что переживаю... Однажды, примерно на третий день после моего воздержания от вечерней еды сказал: "а ты на диете, да?" я сказала, что да, он больше пристает. А то все время: "ты кушаешь мало..." и т.п.

да, действительно. Только я не обольщаюсь, понимаю, что часть все равно вернется. Лишь бы не все ...

Ну все равно,все то не вернется!!!

Anasta, надеюсь

Поздравляю! Может, и не вернется - это вода уходит. Просто дальшевряд ли с такой скоростью будут отвесы, похудение замедлится. Но это правильно
Это хорошо, когда муж поддерживает, молодец он у тебя!
Крем-бонжур вызывает подозрение... Я вчера смотрела состав творожного крема (уж не бонжур ли) в магазине - там 8% жира! Лучше делай крем сама - обезжиренный творог, зелень, приправы по вкусу (хрен, соленый огурчик, грибочки) смешай в блендере. Получается супер - и без этих стабилизаторов и улучшителей. А если творог взбитьс бананом и клубникой - получается невероятно вкусный сладкий крем.
Это само собой! Хорошо, что уже отслеживаешь, чего не хватает - постепенно скорректируешь.

Midori, Я стараюсь. Кстати, где-то про блендер уже читала. Только у меня его нет. вот мечтаю...




Но я себя успокоила тем, что это в 100гр. А я полпачки за день не буду есть. Только грамм 25-30 на завтрак. Как думаешь???

Оно, конечно, можно. Но белков тким образом не наберешь... Хотя если просто побаловать себя - то можно. Я когда ео ела, намазывала на тонкий кусочек черного хлеба, а сверху клала помидор и зелень. Получалось вкусно. Но сейчас на искусственные штуки не тянет... Уговаривай мужа на блендер, они сейчас недорогие!

да, обязательно. Я уже начала

привет Минусик вот это отвесик у тебя Поздравляю.
А не взвешивалась сеня, я ваще теперь замеряюсь только в понедельник да бы не травмировать саму себя