Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 авг 2025, 13:36


На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 293  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 июн 2008, 05:53 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2008, 17:15
Сообщений: 3424
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Вырабатываю верный стиль питания
Мальвина писал(а):
со слезами счастья от каши и минтая

Звучит, как будто дети из голодающей Африки, да? :lol:
Ладно, список специй привожу - орегано, шалфей, куркума, укроп, лаврушка, душистый перец. Еще морковка, лук, чеснока-самый мизер). 3 часа помариновать с добавлением морковки, лука и кефира. 1 час томить в духовке в горшочке. Перед готовкой заливаем воды чашку (150 г), за 5-10 мин до готовности снять с горшочка крышку из фольги, добавить крупы (сготовленной ранее).
И можно ваще без соли!
И вкуснятина - забываешь, что это минтай самый обыкновенный. :oops:
MakArina писал(а):
вообще привыкла ко вкусу полезной и нежирной еды, и воспринимаю ее как данность.

Я к этому стремлюсь изо всех сил! :twisted: :grin:

Jagodka писал(а):
а ты воду пьёшь по всем правилам - за 30 мин. до еды и через час после? У меня просто так не получается!

Я этого не придерживаюсь. Вообще, читала, что индийцы оч грамотно пьют воду. У них ведь жарко, они много пьют. Пьют воду в любое время до и после еды, но практически никогда не позволят себе выпить стакан "залпом", размывая содержимое желудка. И в Китае, и в Средней Азии просто культ "медленного пития" воды. Я после, до, во время еды пью воду, но - 1/ медленнно, 2/небольшими порциями - 100мл, 150 мл.
Не скажу, что я фанатично как-то слежу за этим - просто так мне комфортнее. А в перерывах между приемами пищи могу пить залпом, конечно - я ж не йог :grin:

Кстати, всем доброе утро. 12 июня - День России! Всех с праздником!
Вес утром 71,2. Хорошо. Ко вчерашнему весу -400. Хотя на ночь снямкала зел яблоко и 2 фундука - и опять всё свалила на КД.
(...КД оскорбились и ... исчезли... Эй.. вернитесь, млин! :grin: )

_________________
#77
Я паталогически нормальна. Это - лечится?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 июн 2008, 09:36 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2008, 17:05
Сообщений: 6959
Откуда: Россия
Награды: 6
за позитивность (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) За опыт! (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: Ягодка. Худею вкусно)))
SilaVoly писал(а):
12 июня - День России! Всех с праздником!

И тебя, с праздником!
SilaVoly писал(а):
..КД оскорбились и ... исчезли... Эй.. вернитесь, млин! )

:lol: :lol: :lol:
Удачных выходных!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 июн 2008, 11:40 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2008, 17:15
Сообщений: 3424
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Вырабатываю верный стиль питания
опыт Ности вдохновил, попробую вставить модель себя любимой

_________________
#77
Я паталогически нормальна. Это - лечится?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 июн 2008, 13:17 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2008, 17:05
Сообщений: 6959
Откуда: Россия
Награды: 6
за позитивность (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) За опыт! (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: Ягодка. Худею вкусно)))
SilaVoly писал(а):
попробую вставить модель себя любимой

Не поняла, это фотомонтаж какой-то?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 июн 2008, 13:22 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2008, 17:15
Сообщений: 3424
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Вырабатываю верный стиль питания
Jagodka
у Ности в дневнике я взяла ссылку - можно себя смоделировать -
Мечта
Что сейчас
Что было
ссылка - http://www.myvirtualmodel.com/en/index.htm
Попробуй! Прикольнаа :grin:

_________________
#77
Я паталогически нормальна. Это - лечится?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 июн 2008, 13:32 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2008, 17:05
Сообщений: 6959
Откуда: Россия
Награды: 6
за позитивность (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) За опыт! (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: Ягодка. Худею вкусно)))
:Rose: Щас, если получится - там всё не по русски :lol: и что-то долго грузится


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 июн 2008, 15:20 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2008, 04:12
Сообщений: 448
Откуда: Москва
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (1) Форумчанка года (1)
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
SilaVoly писал(а):
Jagodka
у Ности в дневнике я взяла ссылку - можно себя смоделировать -
Мечта
Что сейчас
Что было
ссылка - http://www.myvirtualmodel.com/en/index.htm
Попробуй! Прикольнаа :grin:

прикольно))

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 июн 2008, 17:36 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2008, 21:24
Сообщений: 1211
Откуда: Slavuta Ukraine
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Jagodka писал(а):
Щас, если получится - там всё не по русски и что-то долго грузится
Я тоже уже встречала этот сайт, но ничего не вышло - или не понимаю, или зависает!
Не судьба, значит....

_________________
#77 [img]
Кормила Детку до 3лет 4 мес.
Худеть ленюсь...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 июн 2008, 21:39 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2008, 17:15
Сообщений: 3424
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Вырабатываю верный стиль питания
меню за сегодня, 12/06
з - зел яблоко, 1 фундук
ланч - 150 г криля, огурец, зелень, помидор, яйцо
о - 50 г криля, огурец, зелень, киви, 2 фундука
у - кефир, помидор, 1/2 бол перца, 4 фундука, киви

Сегодня потянуло на сладкое. Тянуть - тянуло - не вытянуло :grin:
Нет, все-таки в КД я другой человек. Несколько раз "на автопилоте" протягивала руку к вафелькам - вчера же к ним была абсолютно равнодушна... Заела эту тягу фруктами - орешками. Овощи не спасали..
И упров сегодня никаких - подня в горизонтальном положении провела.
Недовольна собой. Надеюсь на завтра - что состояние моё изменится...
Как меня раздражает зависимость от КД! Ничего, завтра будет новый день :!:

_________________
#77
Я паталогически нормальна. Это - лечится?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 июн 2008, 21:44 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2008, 04:12
Сообщений: 448
Откуда: Москва
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (1) Форумчанка года (1)
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
SilaVoly писал(а):

Как меня раздражает зависимость от КД! Ничего, завтра будет новый день :!:

Согласна полностью, а меня еще и разносит при КД, обычно вес увиличивается, это постоянно, вся круглая и противная... :oops:Правда после КД за пару дней в норму прихожу...

_________________
#77
#77


Последний раз редактировалось Adrina 12 июн 2008, 21:52, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 июн 2008, 21:50 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2008, 17:15
Сообщений: 3424
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Вырабатываю верный стиль питания
Adrina писал(а):
меня еще и разносит при КД, обычно вес увиличивается, это постоянно, вся круглая и противная...

Ты не одинока в своем горе - ваще не хочется завтра на весы вставать... И все равно ведь встану - любопытство сильнее меня :grin:

_________________
#77
Я паталогически нормальна. Это - лечится?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 июн 2008, 22:13 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2008, 04:12
Сообщений: 448
Откуда: Москва
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (1) Форумчанка года (1)
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
SilaVoly писал(а):
Adrina писал(а):
меня еще и разносит при КД, обычно вес увиличивается, это постоянно, вся круглая и противная...

Ты не одинока в своем горе - ваще не хочется завтра на весы вставать... И все равно ведь встану - любопытство сильнее меня :grin:

согласна, у меня муж сказал, что весы спрячет :cry: и не даст мне взвешиватся, потому что я растраиваюсь...

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 июн 2008, 07:01 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2008, 17:15
Сообщений: 3424
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Вырабатываю верный стиль питания
доброе утро!
Конечно, встала на весы - а то!
Показали 71,2, помигали и замерли 71,1. Ну я скорее с них спрыгнула - вторая цифирька ведь прикольнее :grin:
Adrina писал(а):
муж сказал, что весы спрячет

А мой даже не знает, что я весы купила. И не в курсе, что я на диете. Я ему объяснила, что мой новый стиль питания - для здоровья ("спасибо" здоровью - проблемы были :grin: ). Так что ни вес, ни объемы я с ним не обсуждаю. И он ничего не говорит на эту тему. Мне так гораздо спокойнее...

_________________
#77
Я паталогически нормальна. Это - лечится?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 июн 2008, 15:02 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2008, 04:12
Сообщений: 448
Откуда: Москва
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (1) Форумчанка года (1)
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
SilaVoly писал(а):
А мой даже не знает, что я весы купила. И не в курсе, что я на диете. Я ему объяснила, что мой новый стиль питания - для здоровья ("спасибо" здоровью - проблемы были :grin: ). Так что ни вес, ни объемы я с ним не обсуждаю. И он ничего не говорит на эту тему. Мне так гораздо спокойнее...

не моего так не обманешь, он чутко следит за тем что я кушаю и когда... Он очень чутко замечает все изменения в моем рационе, хотя бы потому что я теперь готовлю для себя и него отдельно, мой мурзик к похдениям относится спокойно, говорит, если мне хочется, то тогда вперед и с песней, но чтоб до фанатизма не доходило, поэтому по вечерам подсчитывает сколько я съела и если этог выходит меньше 1000 ккал, то сразу начинает меня кормить бананами... Если это 1000 ккал, то муж обязательно ме предлагает морковку потереть или яблочко там скушать)))

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 июн 2008, 15:36 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2008, 21:24
Сообщений: 1211
Откуда: Slavuta Ukraine
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
SilaVoly писал(а):
Нет, все-таки в КД я другой человек. Несколько раз "на автопилоте" протягивала руку к вафелькам - вчера же к ним была абсолютно равнодушна... Заела эту тягу фруктами - орешками. Овощи не спасали..
И упров сегодня никаких - подня в горизонтальном положении провела.
Недовольна собой. Надеюсь на завтра - что состояние моё изменится...
Как меня раздражает зависимость от КД!
Adrina писал(а):
Согласна полностью, а меня еще и разносит при КД, обычно вес увиличивается, это постоянно, вся круглая и противная... Правда после КД за пару дней в норму прихожу..
Ой, девочки, а меня вроде и не разносит, и привесов-отеков нет, но я ТАКААААЯ противная становлюсь и перед, и во время! Родные еле выдерживают меня.
Зато потом, после КД - такая умиротворенная, шелковая, но ЛЕНИВАЯЯЯ!!! По неделе не могу себя заставить фитнесом заняться и на расслабуху в диете пробивает именно после КД :shock: ....
Может, со мной чёто не так :shock: :lol:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4390 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 293  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 9


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020