А у вас на рынке их ещё нету? Хотя - если есть, то дорогушшие, наверна...


Да, лес - вещь!
Аж вот подумываю вечерком ещё раз прогуляться - до родника, там клёво, считатеся святым источником,
но я там пить не рискую: грунтовые воды, кто его знает, чо туда просачивается.

Возьму с собой ряженки и у родника её дринкну.)))

КД начались, оё, опяаать... Теперь ожидай привеса.

И снова дождь разбудил, да чтож такоэ - не лето, а сезон дождей какойты.

Ну, вот, и к гадалке не ходи - плюс 300г.

На линейке такоэ отмечать обидно, поскольку стихия, никакому питанию неподвластная,
аднака на маленькой месячной можно и захфиксировать - для объективного взгляда на процесс.


И небо опять - сплошная тучка, но воздух теплый, так что прогуляться можно будет, лишь бы дождь не зарядил.


Еда сегодня:

Завтрак - перловка, чай.
Ланч - омлет из 2х яиц с помидором и зел.фасолью.
Перекусы - йогурт, персики плоские, миндаль.
Обед - горбуша тушёная с овощами (замор.смесь).
Полдник - йогурт с крекером.
Перекус - яблоко, сливы, миндаль.
Ужин - творог зернёный с салатом помидор-огурца-зелень.
По-ходу - ряженка, кефир, курага.

Толко намылилась пройтись - загрохотало, блин. - Опять на небе кран отвинчивают.

Ить недавно вроде уже и подсыхать стало, уже по-над озером можно было по тропинке пройтись,
не рискуя в него красиво съехать.
И нате вам - опять двадцать пять.

Всё равно канеш прогуляюсь - с зонтом по микрорайону, чо делать: в лес по дождю не попрёсся -
скользь-грязища вместо тропинок сплошняком, да у нас тут в основном горочки-овражки:
каждый спуск мой будет.

Приветик! У нас тоже дождит уже целую неделю. Обувь снимаем перед входной дверью, так как грязи на ней ого-го.
Тоже в лес сегодня хотела, но пойду по дачным участкам гулять.

Ты на даче штоле? Шикааарно.

А я прогулялась по микро-р. под зонтом, было клёво, хотя поначалу живот болел (красные), спасло пиво крепкое -
сосудорасширяющее средство.
Опять, да.
Зато сразу стало тяпло и боль прошла.

Но нарушение, аднака - в меню пива не было.

Почти. Я живу в городе, но на окраине. и у нас с одной стороны из окна дома видны, а с другой дачные участки. Через дорогу огороды, ручей бежит. Лес тоже в пешей доступности, но это время на прогулку много нужно. Если оно есть, то через лес можно спуститься к речке. Правда уже на велике. Пешком долго. Квартира вообще средняя - планировка хорошая, но дом старый и изоляция никакая. Шумно очень, летом жарко, зимой холодно. Тратим много на отопление. Но вот из-за такой природы не хотим переезжать.

Сёня и пивной привес не замедлил, драсьте, давно не виделись - плюс 200г.
Хорошо новый месяц начинаю, ничо не скажешь.

Добавлю на маленькой линейке, с кадешным уже плюс полкило - пусть мне будет стыдно, и совесть пусть мучает.


Устрою-ка я по этому случаю разгрузочный день; прошлый РД уже не помню, когда был, но он у меня по-плану
раз в неделю - вот пусть и будет в понедельник.

Значится, разгружаюсь сёня на зернёном твороге (2,5%).



Очень вас понимаю, Мурм. У нас вот даже, знаешь, как - стоит перейти улицу на нашу сторону,
где дома рядом с лесом - и буквально волна свежести обнимает.

Приветик! Я вот тоже думаю разгрузочный день затеять, чтоб вес подтолкнуть.

Не расстраивайся...бывает...вон и я 59 не удержала...вперед и только вперед...разгруз в помощь

А у меня на разгрузе, знаешь, довольно приятное чуйство стало возникать - когда хочется чего-то заточить,
но точно знаю, что не буду; возникает ощущение лёгкости, секретной такой радости и веры в свои силы.


Прорвёмся, Мими, канеш, развоплотим эти привесы: невозможнож всё лишнее скинуть, и чтобы по-ходу совсем без привесов.
Идёт нормальный похудательный процесс, главна - спакуха и уверенность.


Кстате, завтра едем с младшим смотреть самокат. Модель, вроде, наметили, но надо сначала пошшупать и испытать.

А сколько младшему? И какой наметили? Мне понравились самокаты Oxelo в Декатлоне. Мы-то купили козявочный трехколесный для моей козявки, но он прям хороший такой, качественный. Меня тоже выдерживает. И взрослые самокаты у них хорошие и, что приятно, недорогие.

А меня и разгруз не сдвинул - стоим-с!
Загадочная весч - эти красные.

Но толк всё равно в разгрузе был: если бы не он, щас был бы нехилый привес; у меня они в КД мощные бывают,
иной раз встанешь на весы и глазам не веришь - откедова за день возникло столько лишних кеге,
ведь целый месяц жеж их сгоняла трудом и потом.


Сейчас починяю старые кроссы - сажаю на трещины пластичную замшу красивых конфигураций.
Потом подновлю цвет аэрографом, и будут как конфетки, в лес ещё вполне себе покатят.
Новые пока не вытанцовываются - ремонт все ресурсы сожраль, а стратегический запас щас на самокат ухнем -
он нужнее, а то лето вона пролетает, не успеешь оглянуться - так и кончится без сбычи мечт.
А детство - оно один раз.


Еда сегодня:

Завтрак - фаршированный перец (со смесью трёх рисов - дикий, красный и бурый).
Ланч - яйцо с крекером.
Перекус - арбуз.
Обед - уха из сёмги (баночной).
Полдник - творог с зеленью.
Перекусы - арбуз, черешня.
Ужин - куриная печонка с цв. капустой, зел.фасолью и помидор-огурца.
По-ходу - активия бифидная, варенец.

Pixie
Пикс, приветы, а я что-то твой месседж пролетела, тока щас увидела.


Самокат хотим Yedoo - с надувными колёсами и нагрузкой до 120 кеге -
на нём и по лесным дорожкам можно рассекать, и мамке пойдёт покататьсо для тонуса,
как схудну до приличных габаритов)).

Oxelo глянула - тож хорошие, но чисто городские - только для асфальту. И тонкие-звонкие они такие с виду,
а нам надо что-нить помасштабнее - дитю для понтов, а мне - для солидности)).

От, теперь мы с самокатом, юху! Испытали его от метро - до нас оттуда с километр вдоль дороги,
и почти всё под горку - шик!

Мы с детем обои были счастливы, народ глазел, а какая-то дама сказала мне вслед довольно отчётливо:
"И как только не страшно?.."
Ну, ясно: на самокатах все привыкли видеть юное поколение стройных габаритов, а тут летит под горочку такой
болид - тётя под 80 кеге, да добро б ещё в штанах, а эта камикадзе (тоисть я) была в развевающемся шёлковом
платье (всё в жутких розочках)).


С питанием порядок.