Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 15 авг 2025, 19:31


На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 24  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: На пути к стройности!
СообщениеДобавлено: 30 июл 2015, 12:36 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июл 2015, 18:56
Сообщений: 86
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Мечта которая становится целью!

Команда: Диетические рецепты
Привет.У тебя отличный рацион просто)
Прям куколка в платье =) :D

_________________

#77

#77
Диеты на http://www.nadietah.ru
#77
Мой план похудения:
-в день не больше 1300 ккал
-исключить сладкое,мучное,жареное
-правильные углеводы только в первой половине дня(до 14.00)
-вторая половина дня исключительно белковая
-фрукты и овощи в любом количестве( в норме денного каларожа)
-не менее 1,5 литров воды в день (за 20 мин. до пищи и за 40 после)
-каждый день спорт


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к стройности!
СообщениеДобавлено: 30 июл 2015, 13:43 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 20:10
Сообщений: 160
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Учусь жить по плану
Привет. Хорошо отдохнуть :) Потом худеть будешь) ОТПУСК же!!! Возвращайся)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к стройности!
СообщениеДобавлено: 01 авг 2015, 10:32 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 июн 2015, 11:26
Сообщений: 620
Откуда: Барнаул
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Всё хватит!!!Худею!

Команда: Страшно красивые
Настенька, отличного тебе отдыха!
Отдохнуть, помолодеть))) похудеть!
Возвращайся к нам довольной и загорелой!)

_________________
#77

Кто хочет - ищет возможности! Кто не хочет - причины!

#77
1) Я не на диете!!!
2) Ем только когда голодна
3) Весы кухонные! Fat secret!
4) Вода! Пью когда хочу, и сколько хочу.
5)Доедание за детьми- никогда!
6)Изменила стиль готовки - уменьшила жирность еды.
7)Загрузочный день- один раз в 2 недели!
9)Спорт! Не мое!))
10)И, главное! Что бы ни случилось, как бы жизнь не повернулась,не уходить с форума.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к стройности!
СообщениеДобавлено: 01 авг 2015, 19:48 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2015, 15:07
Сообщений: 215
Откуда: Рязань
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Like a wind...

Команда: Команда №1 "Пионерочки"
malinka_hudeet писал(а):
Вес утром 67,7!!! отстаю от графика((( ну что поделать, нагоню еще, после завтра уезжаем на Селигер!

Не переживай из-за веса, сбросишь.
Отлично отдохнуть!!!

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к стройности!
СообщениеДобавлено: 03 авг 2015, 11:42 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2015, 12:55
Сообщений: 198
Откуда: Моск. обл.
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: Дневник Никеши) Путь к стройности день за днём)))

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Настюш, хорошего отдыха!!!!! :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
#77

Таня. 33 года. Рост 170.
"Каждую ночь, прежде чем уснуть, представляйте себе свой идеальный завтрашний день. Вы увидите - во многом так и будет." (с)

"Самое простое - это сделать свое тело, ведь тут все зависит только от тебя. Если ты не можешь даже этого, то что ты вообще можешь в жизни?"


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к стройности!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2015, 10:01 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2015, 12:36
Сообщений: 343
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к стройности!
привет мои хорошие!!!!! я вернулась с Селигера! отдых был просто замечательным! отметили с мужем годовщину свадьбы, всё было прекрасно!ну и конечно питания ПП не было абсолютно!!!! приехала с огромным привесом в 1,7 кг!!!!
Вобщем что я решила, надо принимать какие то меры...нет у меня силы воли на отдыхе, решила что на дачу на неделю не поеду,только не выходные. буду тут в городе следить за питанием, да и погоду вроде хорошую передают, буду загорать на пляже. 14.08.15 будет девичник, да и сама свадьба совсем не за горами)))) так что срочно возвращаюсь хотя бы в 67, ну а в идеале 65 к 29.08.15!!! а то в платье желтое не влезу((((
Сегодня уже был ПП завтрак! так что всё по плану...будет и перекус и обед и ужин)))
Пойду пробегусь по вашим дневничкам!

_________________
#77

2017г-начинаем заново
Фото на стр 2(старое)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к стройности!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2015, 11:11 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2015, 12:36
Сообщений: 343
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к стройности!
ну что, у всех побывала, за всех порадовалась, ну а кто то смотрю как и я косячил))))
пойду приступлю к уборке, дома ремонт, кошмар сколько грязи.....а потом хочу повышивать))) какой бы фильмец скачать на вечер??? девочки посоветуйте....любим фантастику и ужасы с мужем)

_________________
#77

2017г-начинаем заново
Фото на стр 2(старое)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к стройности!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2015, 11:41 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 май 2014, 23:53
Сообщений: 1281
Награды: 5
Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Крепкий орешек (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: Домик успешных похудалок
malinka_hudeet
привет! с возвращением!
давай, поднажми! свадьба ж скоро :P
а вот фильмы не посоветую, я не мистику, ни ужасы не люблю...

_________________
#77[/url]
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к стройности!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2015, 11:44 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2015, 12:36
Сообщений: 343
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к стройности!
Karienka писал(а):
свадьба ж скоро

хорошо хоть не моя)))) хотя я и к своей не особо старалась))) на своей я 67 была)))

_________________
#77

2017г-начинаем заново
Фото на стр 2(старое)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к стройности!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2015, 11:49 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 май 2014, 23:53
Сообщений: 1281
Награды: 5
Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Крепкий орешек (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: Домик успешных похудалок
malinka_hudeet писал(а):
хотя я и к своей не особо старалась)))

а я старалась...хоть ещё раз замуж выходи :lol:

_________________
#77[/url]
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к стройности!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2015, 11:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2015, 12:36
Сообщений: 343
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к стройности!
Karienka писал(а):
.хоть ещё раз замуж выход

:grin: можно обвенчаться)

_________________
#77

2017г-начинаем заново
Фото на стр 2(старое)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к стройности!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2015, 12:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 май 2014, 23:53
Сообщений: 1281
Награды: 5
Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Крепкий орешек (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: Домик успешных похудалок
malinka_hudeet писал(а):
можно обвенчаться)

да я уже думала об этом :ROFL:

_________________
#77[/url]
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к стройности!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2015, 12:01 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 май 2014, 23:53
Сообщений: 1281
Награды: 5
Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) Крепкий орешек (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 29 раз.

Дневник: Домик успешных похудалок
malinka_hudeet писал(а):
можно обвенчаться)

да я уже думала об этом :ROFL:

_________________
#77[/url]
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к стройности!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2015, 12:12 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2015, 12:36
Сообщений: 343
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к стройности!
Karienka писал(а):
да я уже думала об этом

класс!!! O:-)

_________________
#77

2017г-начинаем заново
Фото на стр 2(старое)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к стройности!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2015, 13:28 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2015, 15:07
Сообщений: 215
Откуда: Рязань
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Like a wind...

Команда: Команда №1 "Пионерочки"
Привет)) С возвращением!!!

malinka_hudeet писал(а):
Сегодня уже был ПП завтрак! так что всё по плану...будет и перекус и обед и ужин)))

Давай, возвращайся в ряды стремящихся к совершенству.

malinka_hudeet писал(а):
хорошо хоть не моя)))) хотя я и к своей не особо старалась))) на своей я 67 была)))

А моя должна была быть в апреле, а потом перенеслась на неопределенный срок. Так что я к ней наверно стараюсь :scratch:

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 346 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 24  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 14


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020