С утра снег дождь ветер, сейчас просто дождь и штормовое предупреждение.

Да. Я все успела. И тортик, и на йогу, и стенку на кухне чуток отмыть, и даже голову помыла. Что я там еще планировала. Хмммм... На завтра обед собрала. Калории посчитала. Уложилась в 1200. Я герой!!! С моим-то обжорством. Теперь надо найти что-то мотивационное почитать.

Я еще не определилась, нравится мне или нет. Но мне надо. У меня такооооой застой в мышцах! Такая кривая спина!!! Я на йоге как медведь косолапый. а еще в понедельник пойду к нвропатологу. Пожалуюсь, чтобы по страховке выбить массаж. Авось новым человеком стану)))))

Уложилась в 1200 ккал. Сейчас впишу стакан кефира и покажу калораж.
Вот он. Указаны цели с учетом йоги и шагомера.
#77

Ну вот, лед тронулся

У меня все болит...после йоги....

Это ж хорошо

#77
Это было со мной вчера.

#77
Это позавчера, я была на сутках. А когда я на сутках, я не могу ночью не есть совсем, как если бы я спала. Считаю, что с питанием вроде налаживается. С весом пока не фонтан. Отекаю. Завтра в планах йога и много ходьбы.

привет! это радует

планы хорошие, пусть всё сложится!

ты же там работала, а не просто на коврике лежала

Рита-Я
, привет Рита!!!! Спасибо, что заглянула.

Вчера я была умничкой. Вечером даже миникомплекс сделала. Но были соленые огурцы. Отсюда и маленький совсем отвес. Но по ощущением, у меня все супер. Скоро отвешу так, что сама офигею.

#77

привет! Значит, настрой есть

а тебе деваться некуда питание в норме, спорт имеется, настрой боевой

Привет

Дарова!!!

вау!!! Во как серьезно ты за себя взялась!!!!Умничка! и спорт...прям завидую тебе

Ветренная Кошка
как сегодня день прошёл?