Спасибо) Побегала с весами по квартире, везде цифра разная. Разница колеблется до 1 кг. И где правильно? Где меньше показывает там и правильный вес?

у меня для этого есть дочка и муж, которые регулярно взвешиваются. Я знаю их вес, ориентируюсь на вес дочки (она передо мной всегда взвешивается, каждое утро ), и потом просто место запомнила..но в кв есть места, где у меня вес поменьше будет ))))))))

У меня такая же петрушка была, главное выбери одно место, поставь их там и больше не трогай! И считай с этого веса дальше...
5 кг. за месяц это просто супер как хорошо.

у меня такая же фигня с весами ну что на паласе, ковре и мягких полах не надо взвешиватьсяч думаю все знают, уменя весы тонкиие поэтому если даже небольшая неровность, в полах то качаются, я проверяю каждый раз взвешиваюсь на плитке и на полах деревянных, ищу где. ровно, получается одинаково, а где чуть криво, всяко подругому получается))))

я бы так и сделала за истину приняла наименьшую так настроение лучше

А еще можно встать неровно
Решила, буду в ванной на кафельном полу измерять вес. Сегодня вес был 101,9

0zero
чем жоще поверхность тем идеальнее измерение

А у меня кусочек фанеры под весами, специально просила мужа принести. Удобно, что в любом месте теперь ровно стоят.

всем тепла и любви
#77

Вес сегодня утром был 101,9. Старалась сегодня в гостях на еду не налегать, жаль только спорт пропустила Решила попробовать методику оксисайз вместо утренней зарядки. Может кто пробовал? поделитесь мнением.

0zero

Привет, как выходные проходят?

Привет, выходные хорошо прошли. 8 и 9 числа дала себе расслабится, но не переела) и после 6 не ела. Вес уже неделю стоит... я стараюсь не расстраиваться, главное привеса нет. Настрой сегодня как никогда боевой Сегодня я вообще молодец После тяжелого дня (генеральная уборка), усталая, одолела 5 км на тренажере На ужин салат овощной и кусочек отварного мяса. Я решила, не буду БЖУки считать... Если честно давно бросила, наверное на первой неделе.
У меня планы как у Наполеона на этот год. Сбросить 40 кило, по 5 в месяц. Я конечно понимаю что это трудновато, плато ведь никто не отменял Но я не собираюсь сдаваться, ведь много людей которые смогли и я смогу все преодолеть. Что я хуже других что ли. Или я красоты не заслужила? Я думаю все мы заслужили быть красивыми и любимыми.
Цели:
К 1 апреля 100
К 1 мая 95
К 1 июня 90 и т.д.
К новому году 60 кг и красивое платье в подарок))

Дома сделала себе график целей и не холодильник повесила, а в холодильник стакан с водой поставила. Захочу что нибудь вкусненького...загляну в холодильник а там вода... и "говорит" она мне...выпей водички лучше и худей дальше
Вот меня прет
На завтра у меня такой план:
Завтрак каша на воде овсяная, Кофе с молоком (в дальнейшем буду отказываться от него)
Обед: свекольник с кроликом
ужин : паровая курогрудь и салат овощной
Буду вырабатывать привычку пить воду, завтра первый день.
А, вот еще вспомнила!! Нельзя пить чай сразу после еды Только минут через 40. Я как понимаю это связано с объемами желудка.
Про спорт: любимый элипсоид (5 км), пробую обруч (что то плохо получается)
Для себя любимой: маску себе завтра сделаю с глиной голубой, ванна с пеной и солью (вечерком)
Вооот...