Всем привет !
Я возвращаюсь сюда снова!)))у меня небольшой привес,но это скорее всего из-за КД,но я все равно расстраиваюсь.Для большей мотивации пойду переделаю линеечку .

Заходите ко мне в гости буду рада!)))

-200 грамм...хм) ну хоть что-то...

Вчера не ела на ночь...ну как не ела...ела,конечно,но кефир и яблоки. Но сегодня -300 грамм. Нормально. Если повезет в скором верну свои 69,5 кг а от них уже начну серьезное похуание )!

70 кг ровно уже нормально.

Привет. смотрю кто-то отъелся...=))) давай, слежу за твоими успехами!

Еленка7, да не говори сейчас 70,4 кг...и то за счастье! пипец блин...куда делось все стремление худеть?!
сегодня решила сделать себе разгрузочный день на кефире и твороге...и вроде все хорошо...держалась весь день,но на ужин съела котлетку и гречу вот блин я!... ну больше ничего такого есть не собираюсь сегодня...так что завтра все же надеюсь на скромненький отвесик!

Привет. ну устал организм от похудения. требует пира в честь потерянных кг. ты держись! и придумай себе мотивацию какую-нибудь. 65кг и новое платье например. или ещё что-то такое. Удачи тебе! Ты так много уже прошла! не должна сворачивать!

Спасибо за поддержку

а у меня...вчерашний разгрузочный день дал свои результаты вес-69,7 кг!

Ну молодчина! вот видишь! Продолжай худеть!

спасибо! буду стараться. только вот на обед сегодня много чего лишнего съела...на ужин думаю творожок поесть,или кефир. Надеюсь,что не прибавлю завтра...

Ура сегодня снова 69,7 кг! после того,что я вчера съела,просто повезло,что я еще не прибавила

Привет. ну что, в руки так себя и не берёшь? как дела?

Привет!да я уже не знаю как с собой еще разговаривать ну ничего меня не пронимает! бестолочь какая-то лето скоро! а мне нужно хорошо выглядеть без одежды (ну в купальнике) а у меня живот большой мне ж стыдно загорать будет?!

Ну вот как себя убедить в том что до лета месяц?!?!?!?!????....

..........злая на себя

Привет. Сфотографируйся и смотри на себя. мне помогает отчасти. как гляну на фотки....аж брррр... ещё самый верный способ-влюбись! самая сильная мотивация. =))))