Она на работе наверное... вечером придет, думаю... Тоже хотела с ней поболтать.... а ее нету.............

я знаю где ты, знаю знаю, ты празднуешь свой отвесик да?
еще один шажочек к 55 кэгэшкам.
Ну када же я научусь ходить...

#77

Кисаньчик н е п р о п а д а й[
#77

да тута я, на работе пашу:) с работы неинтересно лазать, я ж с телефона, так быстренько гляну всех прочитаю и обратно пахать:) Через часок домой приду и тада держитесь:)

Ой, боюсь-боюсь
#77

Оль, да нет, я огород не держу - у меня дача рафинированная - в газонах да клумбах вся . А помидоры у нас привозные из Херсона (800 км) да Черновцов (200км). Думаю, недорого - 3-3,5 (х5,5=RUR). А пасту томатную тож не пользую - сама томат варю из тех же Херсонских. И в собственном соку люблю сама делать....
Ну, эта хозяйственность у меня от кулаческого прадеда пошло. Его, казака, раскулачили после революции, отобрали поместье, верблюдов, стадо лошадей, "освободили" наемных работников и сослали в Сибирь. Прабабка за ним поехала, да в поездах тех простудилась и умерла...
А все богатство то на их мозолях и держалось, - наемные работники, скорее, в помощниках ходили, да и получали от прадеда жалование неплохое (дед сказывал).
Кста, вот тебе фота предков моих. Ниче, что пофлужу у тебя им, а не у себя?
#77

MakArina
да флуди на здоровье:) Предки у тебя класс:)
А у меня предки выходцы из Германии. А у мужа прадеда тож раскулачили, он из молдавии был, а пришлось в Грузию сбегать, фамилию менять.
Олька а моих то тоже в Сибирь в свое время сослали, как и многих других немцев, так и живут до сих пор около Новосибирска, половина правда давно в Германию сбежла:)
Оль, у меня мама тож сама все делает и помидор у нее море вырастает:) Ток она живет далеко, на собственном горбу не натаскаешься, а сама я не закрываю тута ничего, хранить то негде, у нас жеж однушка ни погреба ни гаража нету, я тока капусту квашу, пару банок на зиму:) А помидоры которые я люблю покупать огромные такие сочные стоят по 100 с лишним рублей, вот и жалко мне их варить то, все полезные витамины выварятся, я лучше так порежу и съем:) да у меня у родителей тоже тока газоны и деревья, но теплицу мать сказала не отдаст ни в жизнь, каждый год там колупается, помидорчики перчики выращивает:) Эт у нее от бабушки страсть к выращивательству, бабушка родом то была из черноземного региона, всю жизнь не работала, тока на огороде своем цветы выращивала на продажу, сорта всякие новые выводила.

Вчерась завалили меня работой по самое не могу, пришла тока в 9 вечера домой, проскипидарилась быстро, мужа покормила и спать завалилась. Так что не сдержала я своих угроз то
На улице холодина и дождик бесконечный:) самое оно для принятия горячих ванн:)

Вот вчера кстати еще раз убедилась, как важно плотно завтракать и хорошо обедать, есть было прям некогда вчера - вот что значит начальник вышел из отпуска
З: творог зерненый 100 гр
О: слива 4 штуки, персик 2 штуки
У: 3 сливы, персик, 2 кусища сыра адыгейского, салат овощной с сметаной, огромный кусище мяса отварного, огромная чашка чая с молоком и все равно ведь есть хотелось.
Вот ведь еси б пообедала нормально, фиг бы я стока на ужин сожрала то...
Сеня прям даже решила не взвешиваться после такого плотного ужина в 9 вечера страшновато как то, ну на фиг, завтра взвешусь:)

Аааа... Понятно...

SilaVoly я наглым образом дрыхла после 13-часового рабочего дня Вообще после скипидара самое милое дело завалиться дрыхнуть, тело все в расслабоне как после массажа, и тепло такое идет из спины, я прям вырубилась за пять минут:)

Хотю таку ванную:
#77

Различные пищевые продукты по-разному влияют на два основных процесса обмена веществ и энергии: одни из них стимулируют выработку энергии и соответственно повышают жизненный тонус; другие стимулируют восстановительно-строительные процессы. Продукты первого рода можно называть эрготропными, а продукты второго - трофотропными. Действие и тех и других касается разных уровней организации, но более всего - регуляторных нервных центров, которые расположены в гипоталамусе. Поэтому, несколько упрощая, можно считать так: эрготропными являются продукты, раздражающие центры гипоталамуса, которые ответственны за выработку энергии, необходимой для бодрствования; трофотропными - продукты, раздражающие регуляторные центры, ответственные за течение восстановительно-строительных процессов Преобладание в пище эрготропных продуктов дает ощущение ясного бодрствования, а преобладание трофотропных ведет к сонливости.
Выраженно эрготропными являются: творог, нежирный сыр, постная рыба, кофе, какао (шоколад), чай, чеснок, перец, сельдерей, морковь, греча, пшено.
Более-менее нейтральны: говядина, баранина, соя, крупяные и макаронные изделия, фрукты. Хлебобулочные изделия нейтральны только в том случае, если приготовлены без яиц, молока и дрожжей.
Наиболее трофотропны: яйца, молоко, свинина (особенно сало), мясо кур и индюков, большинство овощей, дрожжевая выпечка, напитки, приготовленные с использованием солода или дрожжей.

Для себя сделала вывод: эрготропные продукты кушать утром и днем, для получения энергии, трофотропные на ужин, шоб организме было из чего ночью регенерировать и засыпалосьт хорошо. То бишь на завтрак хорошо творог, на обед рыбку, в перекусах фрукты. Ну а на ужин курогрудь с овощами.

Ура, меня сеня отправили домой, работать в инете