My beautiful life

Xomka

Юлькин, кстати я купила вчера Веторон.

120 рэ всего

Позавтракала сегодня и пошла краситься и потом уже вспомнила про него. По инструкции для зимнего времени накапала себе в воду 10 капель. Получилось оранжевая маслянистая гадость, еле выпила :bad:

эмаль на чашке стала оранжевой и не отмывается водой :eek:

неудивительно, что можно стать цвета апаельсина.

Курс приема 2-4 недели. Посмотрим на результат.
Да, надо в солярий в субботу. И крем для загара в солярии прикупить

Anastezia

Xomka писал(а):

ь по чуть чуть - с голода не умираешь, желудок уменьшается, метаболиз разгоняется. Весь секрет

так оно и понятно, я сейчас питаюсь точно так же, каждые 3 часа по чуть-чуть, получается 5 приемов пищи, но я не об этом. Калорий слишком уж мало, имея физ и умст нагрузки, долго не протянешь

Xomka

Ну 2 недели выдержать можно.... во имя похудения

ЧЁ стремно, да??? :lol:

Bonita

Xomka писал(а):

стакан кефира
2 куска черного хлеба тонко намазанные маслом посыпанные петрушкой

Аня,ну ты даешь)))прям блокада

Фотки супер!как хорошо когда ты фотогеничная (с легкой завистью вздохнула Бонита)

Bonita

Xomka писал(а):

Юлькин, кстати я купила вчера Веторон.

120 рэ всего

А я сегодня куплю,а в солярии в субботу записалась))
Ко мне загар не особо липнет вот и посмотрим))
Думаю 2 недели веторон пропить + раз 5 в солярии сгонять с кремом))

Anastezia писал(а):

Калорий слишком уж мало, имея физ и умст нагрузки, долго не протянешь

На неделю чтоб ужать желудок хватит))потом конечно надо увеличивать))

Anastezia

Bonita писал(а):

На неделю чтоб ужать желудок хватит))потом конечно надо увеличивать))

ну я не могу пожаловать на размер своего желудка, размера он у меня нормального, йащитаю. Фактически я на такой же диете, только с большим калоражем, но не за счет размера порций, а за счет калорийности продуктов

Xomka

Bonita писал(а):

Ко мне загар не особо липнет вот и посмотрим))

ко мне тоже

вот после отпуска еще можно при помощи сорярия раз в неделю поддерживать

а щас все упущено, белая белая

а в солярий ходить как-то не люблю, прям вот заставлять себя нужно. особенно зимой... пришел, разделся, намазался кремом, выходишь липкая, обтерлась, одеваться ... бээээ

Bonita писал(а):

Аня,ну ты даешь)))прям блокада

да нормально

я уверена что 2 недели выдержать можно и похудеть кг на 3,5

Bonita писал(а):

как хорошо когда ты фотогеничная

я не фотогеничная, большинство моих фоток ужасны

Bonita

Xomka писал(а):

я не фотогеничная, большинство моих фоток ужасны

на этих ты даже очень фотогеничная!!))
а я от своих вообще блюю :mrgreen:

Xomka писал(а):

особенно зимой... пришел, разделся, намазался кремом, выходишь липкая, обтерлась, одеваться ... бээээ

ага(
и еще перегреешься выходишь на мороз,продует потом ходишь с соплями((

Xomka

Сегодня с утра начальница вместо твиксов раздавала шоколад Линд 70 %. Я , кстати, ни секунду не задумываясь съела один квадритик. Мне было хорошо

Pixie

Xomka писал(а):

Посчитала сейчас первый день этой диеты
Получилось
ккал 932 ж 18; б 58; у 125

Xomka писал(а):

Что думаете девочки ?

Думаем, что фиг теоретически посчитаешь. У меня вот 1600 228 48 56 получилось. :pardon:

А как у тебя жира 18 получилось? У меня тока за обед 19 г.

Anastezia писал(а):

да что тут думать! лапки протянешь на таком питании, если еще и работать будешь.

Во-во! Обожрешься, протянешь лапки и будешь умирать :grin:

Xomka писал(а):

Юлькин, кстати я купила вчера Веторон. 120 рэ всего

Bonita писал(а):

А я сегодня куплю,а в солярии в субботу записалась))

Хех... молодцы вы, девочки! А я вот ничего не купила и никуда не записалась...

Xomka писал(а):

Сегодня с утра начальница вместо твиксов раздавала шоколад Линд 70 %.

Хорошая у тебя, Хом, работа. Мне вот по утрам тока пиздюлей ценные указания раздают!

Xomka

Pixie писал(а):

по утрам тока пиздюлей ценные указания раздают!

у нас политика кнута и пряника :lol:

пиздюлей (особенно я) очень часто получаем, ну по делу конечно )))

Pixie писал(а):

У меня тока за обед 19 г.

я считала отварную куриную грудку, т.к. красное мясо не ем
фруктовый салат посчитала как апельсин 200 гр.
суп как просто отварные овощи и вода - такм вообще каллорий нет

остальной рацион считала масло по 5 гр., мед по 5 гр.
2 куска хлеба барала бородинский 50 гр.
булочка тоже бородинский но 30 гр.

Pixie

Xomka писал(а):

я считала отварную куриную грудку, т.к. красное мясо не ем
фруктовый салат посчитала как апельсин 200 гр.
суп как просто отварные овощи и вода - такм вообще каллорий нет

Не, ну, мать, мы же считали меню диеты, а не что-то другое...
И потом... куриная грудка все равно 120 ккал, салат у меня получился прям ровно апельсином 200 г., и супа тоже на 84 ккал, так что один фиг. Правда, жира получается в твоем варианте 7 г. А де остальные?
Кинь скрин с диеты, мне прям любопытно

Pixie

Xomka писал(а):

я считала отварную куриную грудку, т.к. красное мясо не ем

В диете все же говядина была. Ну, да не важно.

Xomka писал(а):

фруктовый салат посчитала как апельсин 200 гр.
суп как просто отварные овощи и вода - такм вообще каллорий нет

Не принципиально, по калориям примерно так же у меня.

Xomka писал(а):

остальной рацион считала масло по 5 гр., мед по 5 гр.

5 г. - это на один бутер.
Де там был мед? :eek:

Мы его пропустили! Кстати, чайная ложка меда весит больше 5 г.

Xomka писал(а):

2 куска хлеба барала бородинский 50 гр.

Это ты имеешь в виду обычный кусок, разрезанный пополам? Тада да, обе половины будут как раз 50 г.

Xomka писал(а):

булочка тоже бородинский но 30 гр.

Не, мать, вот тут ты точно не права. Булочка весит 100 г. стандартная. Ну, 80, если ущербная. А 30 г. - это чуть толстоватый кусок белого хлеба.

Xomka

Pixie писал(а):

Кинь скрин с диеты, мне прям любопытно.

а у меня нет скрина, в журнале....

странно....
с погрешностями я думаю там на 1000 ккал.
откуда 1600? Причем в привью к диете написано: Диета низкокаллорийная и походы в спорт зал никто не отменял

ничегонепонимаю

Xomka

Нинуль, хочешь сказать что на такой диете растолстеешь? :shock:

ну если брать мой вариант, то похудеешь факт

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

My beautiful life

Кто сейчас на форуме