Привет!
Как это у тебя получилось: по калориям перебор, а БЖУ в норме-этого не может быть не сходятся расчеты.
Б=4 кал
Ж=9 кал
У=4 кал
при стандартной раскладке БЖУ 30/20/50 на 1200 кал получаем:
Б 1200*30% / 4кал=90
Ж 1200*20% / 9 кал=27
У 1200*50% / 4 кал=150
можно взять БЖУ 40/20/40, но тоже не сходится
или я что-то не поняла?

Нет, я цифры люблю, но не до такой же степени
Высшая математика!

Эти вопросы к ДиетеОнлайн.
Думаю, это от того, что интервалы достаточно большие, значения во всех интервалах близки к максимуму, а связь значений не прослеживается.
Главное, заработала машинка!
Отвесик!

всеми возможными способами стремимся к ИДЕАЛУ главное-чтобы действовало в нужном направлении

Сегодня
#77

Барабуля
, ПРИВЕТ!
Судя по менюшке, ты сама хлеб печешь?

Алёна, привет, я похвастаться, у меня пока тоже получается худеть, ты вообще молодец! Я тут про твою систему почитала, это надолго (в смысле результат), а всё остальное ерунда, в основном. Но я сейчас почему-то верю, что добьюсь результата и буду его удерживать, не смотря даже на приближающийся Новый год. Иначе зачем такие мучения! Хотя день второй, сосояние отличное, голода не чувствую. Пойду подпись поменяю на линеечке.

Не всегда. Сегодня покупной. А вчера - позавчера свой.
У меня хлебопечка. Очень удобно и вкусно, но опасно для похудания.Olenushka, уже 2 кг!
Мотивирует!

Меню
#77
+зарядка+банька+бассейн.

Отличное начало! Давайте, девчонки, зажигайте!!!

ну, можно же всякий полезный печь и муку брать 2с с отрубями, но ты, конечно, права, со своим хлебом трудно остановиться на паре кусочков

Вот и я подумала, что трудно будет удержаться . Сын порывался презентовать мне к Новому Году хлебопечку, наводил справки о моих предпочтениях, а я ... отказалась и, если честно, всё-таки жалею
Может, зря?

Милена-61, не зря!
Горячий ароматный хлеб слишком большое искушение.
Мое второе потолстение началось с подарка на Новый Год хлебопечки.
Дальше смотри спойлер

Сегодня зарядки практически не было, зато был дневной сон и немаленький калораж.
#77