Kristina-malina
Надавай!
Я сегодня бегала! И встала в 7,30. Я сегодня умница!

Romashechka,чебуреки с сыром обожаю просто!не ела их больше года.вот с сестрой решили угоститься.))иногда можно)
KillMercyWithin,какая же ты молодчина!!!
а у меня опять печаль печальная(((вес опять тот же.84,8!!!мать его за ногу(((позавчера 84,2 уже было.вчера не взвешивалась.вчера был спорт(8 мин растяжка,8-прес,8-ноги,30 отжиманий).почему я не худееею??((((((((((((я очень расстроена((

Kristina-malina
может организм взял паузу, надо перетерпеть!

Kristina-malina
может. ты мышенчную массу наращиваешь? Не расстраивайся! ты уже многого достигла, вес не может держаться ровно. Может, чего соленого съела вчера, и вода задержалась. Может, не все "вышло" еще, что вчера ела =)
Когда стоит вес- меряй объемы - у меня так было, то вес уходит, то объем, организму же перестроиться надо!

сколько кг ты хочешь еще скинуть?
Мне вес посчитали - 62,5-63 кг, не меньше надо весить.
Сегодня 68 у меня, 5 кг убрать. Так как это немного, я решила побегать, зарядочку. побольше пить, поменьше кушать
Особо не буду заниматься питанием, буду есть все.

да пошло всё на фиг(((сегодня +300 грамм....и теперь я вешу 85!!!!!!

Kristina-malina

привет, та же фигня на этой недели, две вниз шла.. а потом бабац и опять

Mariska,приветик.
вот что за ерунда?!руки опускаются(я на грани истерики и срыва(

приветик, ну у меня пост, углей больше, чем белка.. но всё равно, бешусь!!! хочу меньше весит

Mariska,а я не понимаю в чём дело.вес растёт как на дрожжах((

это не объяснимо иногда поем побольше и отвес.. иногда поменьше, привес...

ага,такая же фигня)))после нового года я неправильно питалась.в основном по гостям или барам-ресторанам всяким,пару раз в день ела в лучшем случае.без фанатизма.но белков было мало очень,а углеводов многовато.но,всё равно,вес был в норме.полтора кг всего прибавила.а как опять взялась за питание и начала спортом заниматься,так набрала ещё больше((пиндец какой-то(
единственное,что мне в голову приходит это то,что я поздновато ужинаю и ем мало овощей-фруктов.они сейчас невкусные(

организм опять перестраивается видимо... потерпи, будут отвесы!

очень на это надеюсь!спасибо тебе большое за поддержку.