да, весы аххх, я б тоже встала

Женек, я тоже хотела, даже смотрела купить. Цена очень кусается. А как в зал пошла - там есть, еще лучше тех, что я смотрела. И распечатку выдает.

Вышло у меня сегодня 1400 калорий. При этом была овсянка, сыр, апельсин, борщ, овощной салат, котлеты из телятины, спагетти и творог с медом..... Бог мой, я столько и не ем-то обычно...... Ох уж это похудение, обжорство сплошное

мало калорий, мало!!!

Йулька-Спортсменка
Я уж и не знаю, чего б еще сожрать..... чтоб похудеть.
На весы только в конце недели, поэтому пока только в надеждах:)

творожки обезжиреные говорят надо, один почти голый белок, только они мне уже не вкусные

если ты такое ешь, то с чем? что б вкуснее

lady Dragon
Я ем. У нас есть обезжиренные, с живыми бактериями. Сплошная польза:) Но невкусные. Поэтому я сверху лью каштановый мед. Он горьковатый, очень специфичный. С любым другим получается приторно сладко. А с этим - интересно.

А ты их так просто пытаешься есть?

У нас сегодня ленивый день. Каникулы. Я, правда, честно 2 часа в зале и бассейне отработала А потом на весь день засели Хауза смотреть.

Вот где-бы такого Хауза найти???? Очень надо.

ну с кефиром ем, сначала все хорошо было, я люблю творог
но уже как то не хорошо, смедом ела, но много ж ни стоит, а я творог такой в перекусы ем, по немногу, я яблоком не понравилось, сегодня не чаянно с васаби был , но тож не айс
в раздумьях вся, я вообще его сладким всегда ела



я думаю это с лихвой компенсировало диван

Не знаю, в пятницу взвешаюсь - увижу Каникулы вообще трудное время, беготни меньше, вкусняшек больше:) Завтра народ блинчики требует. Я их, правда, без ничего ем. Просто со сковородки. Так что думаю, ничего.

На ужин у нас был винегрет (почти без масла ) и оладьи картофельно-кабачково-баклажанные, на сухой сковороде. Калории забыла посчитать

Ferrada
Юляш,ну как ты тут?Все худее и худее!

Надюш, привет! Я вот мечтаю твою цифру на весах увидеть:)
Пока вес стоит (но сейчас и вторая половина цикла), но есть отмер .
Записала 109, хотя там ближе к 108 уже.... Ну, пусть пока побудет 109.

Доча с утра блинчиков хотела, но нет яиц. Если поеду за яйцами, не успею в бассейн (он до 12.30 сегодня). Значит, яйца после. Но тогда и блинчики завтра:)

Мы вчера шоколад дегустировали:) Старший, Даня, привез из своей школьной поездки (в Швейцарию) шоколад с фабрики, куда они заезжали. ооочень вкусно. Белый с малиной - просто шедевр! Эспрессо - тоже. Банана-сплит и остальные не стала пробовать
В общей сложности грамм 50 слопала

охх, изменение размеров это замечательно
настоящий Швецарский шоколад мммм, ах как наверно вкусно

В общем, я так понимаю, чтобы наесть на 1500 калорий в день, нужно очень, очень наедаться Поэтому считать эти калории буду, только если очень надо будет. А то столько времени уходит!!!! Ну, или если плато наступит.

Сегодня на завтрак было: пол-стакана кефира, 4 оладушка (картофель+кабачки+баклажан, жареные без масла). Сейчас голодная:) Только пришла после плавания и магазина, буду доедать мой винегрет с парой кусочков серого хлеба.

На ужин народ опять борщ требует

lady Dragon
Хороший шоколад весь вкусный Я люблю 82%, меньше кажется слишком сладким, а 99% я не понимаю.... Его очень сложно есть. Наверное, нужно совсем гурманом быть

Вообще мой любимый - 85% с фисташками..... Поэтому не покупаю его. А то съем весь сразу.

И еще ириски, муж из Англии привозит. Уже НЕ привозит Я их пока не съем, не уйду с кухни. Он как-то 4 кг привез.... За 5 дней кончились. Поэтому нельзя их домой приносить