Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 22 авг 2025, 08:12

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 133  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Котенька
 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 19 июн 2012, 23:14 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2012, 09:08
Сообщений: 69
Откуда: Cанкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (2) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Скину 20кг,пусть доча и муж мной гордятся!!!
Как я хочу тебя догнать :velik: ,хочу 7

_________________
#77
#77#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
nebesnaya
 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 19 июн 2012, 23:15 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)
Приветики!
Не расстраивайся мы все сможем ведь мы команда! :!:
И скоро ты увидишь ее ! осталось чуть чуть! :friends:

_________________
Я Ирина! сыну 6,5 лет, дочке 2,5 года!!!мои фото в дневничке на стр 2,3,13,40,113
Ккал 1380 - 1730 ккал
Жиры: 31 - 67 г
Углеводы: 155 - 281 г
Белки: 60 - 151
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
valuyta
 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 20 июн 2012, 06:23 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 10:45
Сообщений: 4810
Откуда: Пермский край
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Снегурочка (1) За заслуги в КАХА (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: А мне летать охота!!!
Приветик!
Как дела? Добила 5кг? :wink:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
nebesnaya
 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 20 июн 2012, 09:47 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)
Доброе утро!
отвес 400 гр и жутко болит голова и отекли глаза кошмар :?

_________________
Я Ирина! сыну 6,5 лет, дочке 2,5 года!!!мои фото в дневничке на стр 2,3,13,40,113
Ккал 1380 - 1730 ккал
Жиры: 31 - 67 г
Углеводы: 155 - 281 г
Белки: 60 - 151
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Gidae
 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 20 июн 2012, 09:52 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2012, 10:44
Сообщений: 139
Откуда: Москва
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Дневник ленивой неудачницы
nebesnaya
с отвесом!
А чего глаза отекли и голова болит? вчера была пати эврибади?

_________________
О себе: Меня зовут Надежда. мне 26 лет. Рост 168 см. Вес - 67 кг.

#77

#77


Мой идеал
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
nebesnaya
 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 20 июн 2012, 12:55 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)
вот именно что разгруз был ничего более :|

_________________
Я Ирина! сыну 6,5 лет, дочке 2,5 года!!!мои фото в дневничке на стр 2,3,13,40,113
Ккал 1380 - 1730 ккал
Жиры: 31 - 67 г
Углеводы: 155 - 281 г
Белки: 60 - 151
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
nebesnaya
 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 20 июн 2012, 14:15 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)
меню на сегодня

завтрак- каша геркулесовая на молоке, творог
перекус - чашка клубники
обед- рагу из кабачков и курочки
перекус - чашка черешни
ужин - кефир стакан, творог 100гр. и может еще чуть клубники :oops:
пойду подсчитаю сколько это ккал интересно :|

_________________
Я Ирина! сыну 6,5 лет, дочке 2,5 года!!!мои фото в дневничке на стр 2,3,13,40,113
Ккал 1380 - 1730 ккал
Жиры: 31 - 67 г
Углеводы: 155 - 281 г
Белки: 60 - 151
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
nebesnaya
 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 20 июн 2012, 14:26 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)
вот что получилось мало однако. что еще можно исправить? :sorry:

#77

_________________
Я Ирина! сыну 6,5 лет, дочке 2,5 года!!!мои фото в дневничке на стр 2,3,13,40,113
Ккал 1380 - 1730 ккал
Жиры: 31 - 67 г
Углеводы: 155 - 281 г
Белки: 60 - 151
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Gidae
 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 20 июн 2012, 14:40 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2012, 10:44
Сообщений: 139
Откуда: Москва
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Дневник ленивой неудачницы
nebesnaya
если не секрет, то где можно так калории посчитать всего меню?

_________________
О себе: Меня зовут Надежда. мне 26 лет. Рост 168 см. Вес - 67 кг.

#77

#77


Мой идеал
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
nebesnaya
 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 20 июн 2012, 14:44 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)
у меня вообще скачанная программа а вообще есть целый сайт диета онлайн

_________________
Я Ирина! сыну 6,5 лет, дочке 2,5 года!!!мои фото в дневничке на стр 2,3,13,40,113
Ккал 1380 - 1730 ккал
Жиры: 31 - 67 г
Углеводы: 155 - 281 г
Белки: 60 - 151
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Gidae
 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 20 июн 2012, 15:00 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2012, 10:44
Сообщений: 139
Откуда: Москва
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Дневник ленивой неудачницы
nebesnaya
ясно, я на этом сайте была, но что-то мельком посмотрела, статьи почитала, а вот такой штуки не нашла, сейчас залезу "поискаю" тщательнее)) полезная штука

_________________
О себе: Меня зовут Надежда. мне 26 лет. Рост 168 см. Вес - 67 кг.

#77

#77


Мой идеал
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Аnka
 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 20 июн 2012, 18:32 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 10:59
Сообщений: 4023
Откуда: М.О
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Маленькие вещи (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 218 раз.

Дневник: Дневник
Это ты, дорогая поосторожнее. Ккал совсем мало! Эдак организм запасать скоро начнет и про запас откладывать :twisted: :nakazhu:

_________________
#77
Я больше не худею. Я меняю качество тела.

Меняюсь вместе с мужчиной :)
#77
Я шизофрению не лечу. Она у меня не болит.

ПОМНИТЕ - сытость от вредной пищи и от полезной АБСОЛЮТНО ОДИНАКОВА. Выбирать вам (с) Осьминог

Фото на странице 1, 4, 6, 7, 20, 22, 23, 40, 45 ,49, 57, 59, 72(сравнение в процессе) И самые наглядные - страница 132и 139
32года, рост 160.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
gerly
 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 20 июн 2012, 19:32 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2010, 19:35
Сообщений: 1885
Откуда: Томск
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 59 раз.

Дневник: Самая обаятельная и привлекательная!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Ирина, привет!
nebesnaya писал(а):
Доброе утро!
отвес 400 гр и жутко болит голова и отекли глаза кошмар :?

Какой замечательный отвес! :!:
Только организму было тяжко?
Но глаза - кружочки ваты с чайной заваркой (экспресс-реанимация), при головных болях от голода рекомендуют масссаж шеи сзади, немного заходя на голову. Мне - помогает...

_________________
Я - Елена. Мне - 38. Рост 170 см.


#77


Мои фото "до" и "после"

Здесь я потеряла 11,1 кг
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Questa
 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 20 июн 2012, 19:36 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2012, 14:20
Сообщений: 639
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Дневник
nebesnaya писал(а):
что еще можно исправить?

ну во-первых, размеры порций! а еще - сложных углеводов на обед, овощей побольше с олив. маслом...а то не очень получается, если у тебя меню НЕразгрузочного дня на 528 кл всего :eek:

_________________
#77
#77
фото на стр. 10

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
nebesnaya
 Заголовок сообщения: Re: Буду лепить фигуру моей мечты! Поддержите!
СообщениеДобавлено: 20 июн 2012, 21:46 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 14:21
Сообщений: 2275
Откуда: Москва
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Мы худые будем, если жрать не будем :)
Цитата:
сложных углеводов на обед

это какие?
gerly
спасибо за советы
Аnka
жара у нас в меня ничего не лезет. я постараюсь исправиться :oops:

_________________
Я Ирина! сыну 6,5 лет, дочке 2,5 года!!!мои фото в дневничке на стр 2,3,13,40,113
Ккал 1380 - 1730 ккал
Жиры: 31 - 67 г
Углеводы: 155 - 281 г
Белки: 60 - 151
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 11 из 133
  [ Сообщений: 1981 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 133  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 18

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020