я бы офигела, с голодухи 5 коктейлей и ничем не заесть
слабенькая я все-таки
а танцы - супер!!!!
Молодец!

Привет,да что то пока планов нет,надо бы в квартире убраться,а дпльше посмотрю что и как

ну 2 их них были маленькими. Ну я просто пила и танцевала и алкоголь наверное не успевал усваиваться . Только ближе к 3м стало подрубать уже,а приехала домой и долг не могла уснуть

Обед у меня был не совсем правильный: курица с грибами тушеная с сливками и сыром и чуть макарошек. Вчера наткнулась на грибы в холодильнике и решила сделать,а так аппетитно выглядело,что я решила тоже этим пообедать.
А на ужин буду творог с изюмом есть
Моя сегодняшняя мотивашечка
#77

Макарохи - а-та-та!

Приветик,Машенька#77

ну это хорошо я и не сомневалась
не знаю какие коктейли были,но точно думаю все они очень калорийны

ну тогда весело тебе точно было пить пила.а закусывать отказалась

танцы это хорошо,нужно стараться всегда в такие походы больше двигаться и танцевать

Привет! Решила заглянуть к тебе, проверить как у тебя делища
Молодец, на алкогольно-увеселительное мероприятие сходила без излишеств
Я бы так не смогла. Всё равно бы заказала что-нибудь закусить

Привет привет!.Да я сама удивлена,что ничего не съела.Но наверное у меня еще мотивашка была в виде стриптизерши.Там девушка выступала с очень красивой фигурой,худенькая но не дохлая и все везде подкачено без лишних мышц.

Девчонки а я наконец-то нашла свой обруч. сегодян крутила первый раз 5 минут и совсем недавно 10. Правда он легкий еще такой старый метталический,но начну с такого а позже посмотрим. Еще взяла грудной эспандер,с ним тоже минут 7 позанималась. Больше никаких упражнений сегодня не было
Завтра взвешиваюсь и контрольные замеры

ну вот значит нужно ходить только в те месте,где есть стриптизёрши благодаря каким нам кусок лишний в горло не полезит

у меня тоже такой,но результат от него тоже так что постепенно увеличивай до 30-45 мин в день и будет тебе талия.Ещё + ты упражнения делаешь.
ну ждёмс тебя завтра с хорошими результатами взвешивания

У меня знакомая стриптизом профессионально занимается-девчонки, вот это тело!
а у нее еще и волосы ниже попы шикарные,натуральные. Мужики когда ее видят,прямо сразу

p.s. я только такой и кручу. Металлические обручи рулят

спасибки,Викуль Как замериюсь бегом сюда

я сначала как-то не так поняла


ждём

esse

Маш,отличных результатов завтра

#77

девочки сегодня решила только взвесится,т.к. 14.02 будет месяц как я худею,тогда и сделаю контрольные замеры.
Ну теперь про вес он составляет-73,3
Сегодня решила устроить разгруз на активии кефирной. Главное только продержаться и не съесть чего нибудь,а то я уже сто лет не делала разгрузочных дней.