Супер!!!!!

я тоже посмотрела кучу фильмов разных жанров---триллер---лица в толпе-супер фильм с милой йовович,смотрела?????дневники вампиров?????единственный сериал который я посмотрела,так как дочка вечно его смотрит,комедий типа---голая правда,исторические-----типа принц персии,драмы и т д и тп ,а твой запоминающийся последний фильм?????????

посмотрю легенду по твоему совету

вчера зарегилась в дионе ,,,,,,весь вечер разбиралась в форуме ,и в калориях и в бжуках,,,,,днем было все замечательно ела все как положено,,,,,а потом что в запасе у меня и калории и углеводы и белки были,так я себе еще курочку поставила в духовку,и обожралась я этой курочкой всей!!!!!!!!!!!!уфффффф,
все ,сил нет,люди что делать?????????????

вот такое паршивое настроение,

+пошла сегодня к эндокринологу а уменя ттг повышен на столько ,что ей пришлось мне увеличить дозу гормона,может это все изза болезни (гипотериоза)моей,гормоны скачут то вверх то вниз
у кого нить есть такая проблема,интересно как им худеется?
из спорта ничего,из красоты толко массаж баночный,не успеваю собраться,а надо и педикюр сделать и маникюр и депиляцию и на днюху сходить завтра к тете и электрика позвать чтоб все мне подправил до отъезда,дел куча осталось 4 дня,я наверно изза отъезда и гормон наверно изза этого и поднялся?????!!!!!!!!

На здоровье. А какой желаемый вес в ДиОне стоит?
У них коридор на желаемый расчитывается, а не на фактический.
Хотя бы со 150 кг начиналось похудение, если желаемый вес 60, на 60 и рассчитывают.


У меня есть.
Эутирокс для обмена веществ хорош.

я сидела на 0,5,а сегодня врач добавила еще четвертинку,а я думала все ---будем толко на снижение идти,
ты на какой дозе
я пила всегда л тироксин,а сегодня сказала перейти мне на эутирокс,и к олисту плюс направила чтоб глазное дно проверил,оказался застой в левом глазе,еще она прописала мне глицин и цинаризин

желаемый вес в дионе 60

Я отказалась от коридора, как только перестала пользоваться общепитом и обзавелась
кухонными весами. Хотя многое считаю на глаз, предпочитаю точные бжуки, а не разлёты.
ДиОновские жиры меня восхищают. Общее направление сайта спортивное,
а как сказал один умный человек, фитнесс для худеющих, как церковь для бандитов.
Насчёт церкви, правда, он не угадал, но мысль правильная.

У меня с октября 75. К зиме всегда доза поднимается немного.

Попробуй сделать 73. Напиши, какой коридор будет.
Я пока прикину твой бжук по-своему. Сравним, интересно.

вот и я теперь ,на 75 с завтрашнего перейду,не знала буду знать,а ты на уменьшение гормонов не пробовала ,мне Лисси Мусса помогла в этом я с дозы 100 л тироксина и +тиреокомба перешла на 50 л тироксина

я тоже обзавелась кухонными весами

ок попробую

АБН
у меня малыш проснулся,спасибо за поддержку ,жду сравнений,

У меня получилось 1447 кал. То бишь 59,2 гр усв. белков, 41 гр жиров и 236,8 гр углеводов.
Поскольку я считаю только усваиваемые белки, а на ДиОне в составе продуктов считаются все белки, какие в них есть, там должно быть около 1700 калорий.