лисюня
приветики, всю линейку Грин Мама - крем дневной, ночной, скраб, маску, крем для рук. И для волос серии Сиберика - шампунь, бальзам, маску. Я это себе обещала на минус 10 кг. но вот не выдержала, накупила...надо еще декоративную обновить... не знаю какую выбрать, сейчас Макс фактор все

я рада за тебя
у нас МаксФактор контрафакт, короче лучше не брать

Танька-красавица
Пасибки!!!
Отчет за вчера:
Вес 86,5, в минусе 100 гр? чей-то мало, учитывая то, как вечером кушать хотелось... спасалась чаем 2 чашки
1. яишница из 2 яиц с колбасой, 1 бутерброд с сыром из фруктового хлеба, 1 конфетка
2. банан
3. щи из квашеной капусты (без картошки на бульоне), греческий салат 200 гр.
4. кефир 1 ст, кусочек фруктового хлеба
5. фруктовый салат из яблока, груши, мандаринки и киви, заправила био-йогуртом

Вот это самый лучший рецепт похудения!!! я тоже скоро на шоппинг собираюсь.

Танька-красавица
Пасиба!!!
есть хочу как в последний раз, муж еще и пироженок заварных принес, убью гада:)

привет
нафиг пироженки, я в воскресенье была на ДР, съела небольшой кусок торта, удовольствия ноль и весы встали

Танька-красавица
лисюня
ой, девочки, я вчера себя уговорила, пирожные стоически убрала в холодильник и сегодня до 12 часов съела 1 штуку, удовольствие получила, смаковала каждую крошечку.. мммм...чтобы вечером не страдать!

Отчет за вчера: вес не знаю, решила взвешиваться по пон-кам, а то как утро, так несусь как слон на водопой к энтим весам
Ела:
1. творог 50 гр, сметана 2 ст.л., сахар 1 ч.л.(не могу творог без него в себя впихнуть, хоть убейте), 1 конфетка, 2 бутера из зернового-фруктового хлеба с сыром и колбасой (маааленькие такие )
2. банан
3. борщ 200 гр, 1 ч.л. майонеза, квашеная капуста 100 гр.
4. коктейль из био-йогурта 200 мл. со злаками+банан+гранат 50 гр.
5. 2 бутера из фруктово-зернового хлеба с сыром

Еще вчера релаксировала - испробовала новые шампунь, бальзам, маску, все такое приколькое, пахнет приятно, травками, а волосы сегодня - мягкие, гладкие. Сдела скраб для личика и для тела - кофейный, потом маску на лицо, лосьон моделирующий на попу кремом ручки намазала, муж пока меня ждал - уснул, красоту такую оценить пришлось сыну, хотя его интересовала только грудь, причем одна, которая с молочком

здорово то как!У меня всё руки до себя недоходят!

я тоже так делаю!!!!

Доброго утречка, у стра не выдержала встала на весы - а там вес застрял на 86.6 уже три дня, блин!!! Хотя если учесть вчерашнее меню, то...
1. каша ячневая на полумолоке 250 мл., 1 бутер с сыром и один с маслом сл.(маленькие), 20 гр. заварного пирожного
2. чай с молоком и заварное пирожное 67 гр.
3. борщ 1 тар, 1 ч.л. майонеза, 100 гр. капусты квашеной, кусочек соленой красной рыбки
4. яблоко
5. 2 котлетки, немного капусты квашеной, 50 гр. кабачковой икры
Подсчитала кк 1816.94 нда... видимо убираем пирожные, соленую рыбу, кабачковую икру, майонез, по поводу капусты незнаю...

Приветики всем, в общем все ненужное вчера убрала, по совету Танюшки разгоняла метаболизм - на пару с мужем ну и отвесик седня показалась пятерочка!!! 85,9 делаю выводы - не баловаться в еде и баловаться с мужем!
Итак отчет за вчера:
Несмотря на то что Тимофей весь день гундел, с рук не слазил почти, готовить было некогда, мне удалось привести рацион в норму:
1. творог со сметанкой и 1.ч.л. сахара, 1 бутерброд с сыром из фруктово-зернового хлеба, 2 печеньки
2. банан
3. салат из огурца, помидора, зелени и творожного сыра с раст.маслом., макароны с брокколи под яичной заливкой из 1 яйца, даже сфоткала, люблю, когда еда красивая, макароны съела только 1/3 часть, привычка начинать с салата...
4. кефир 1 ст.
5. рис на воде 100 гр, 1 запеченное зеленое яблоко...
вот обед:
#77

А вот и мои красотульки:
#77

АРИСТЕНОЧЕК
#77
С отвесищем тебя Молодчина
Какая семья у тебя милая Супер

Тусичка
приветик, пасиба!!! Ага милые, пока не надо делать математику:)

Ой, не говори...после рождения ребеночка это вроде подвига

привет
вот рецепт, который взят у Наташи из Перми
500 г творога 0%
1 яйцо
2 яблока на терке натереть
горсть геркулеса
все смешать, на противень и на 25-30 минут в духовку при200 градусах,

я немного меда добавила, вкусно

семья у тебя красивенькая, муж такой лапочка (тьфу-тьфу чтобы не сглазить)