Рост 165. При 63 я хорошо выглядела, мне очень даже нравилось. А по молодости -весила 55 кг, но была настолько тоща - ключицы, как крылья выпирали, лицо худющее, груди нет (ее правда и сейчас не много). Замуж выходила под свадебное платье в лифчик вату напихивала. Может конституция такая? Вобщем 60 это предел, мне больше не надо. А сейчас так вобще за счастье 70 бы вернуть! Я вообще худею странно, сначала сиськи (мать их ядри - они то могли бы и остаться), ноги и лицо, а пузо и жопень в последнюю очередь!

во во, та же песня, только у меня жопа не очень, но над жопой прилично, а пузо то да, так вот худеет все, а пузо торчит, так все начинают косо смотреть и поздравлять с пополнением

поделись сотрудницей

Да, с этим, надо бороться... Оно, конечно, немного пообмякло,но... никуда сволочь не девается. Надо начать качать пресс. Блин, ну че я такая ленивая. Вот на танцы хожу и думаю, что этого достаточно, не могу себя заставить делать зарядку! Правда утром каждый день я хожу пешком на работу 30 мин очень быстрым шагом. Во, как я себя: поругаю - похвалю! Пузо, пузо - два арбуза, как от тебя избавиться

Я себя заставляю уже почти месяц, втянулась потихоньку

А у меня наоборот, грудь и спина большая, уходит верх дольше чем низ. вес 63 для меня тоже хороший, но я хочу быть стройняшкой и весить 56 Это моя мечта

черничка, привет! Как много себе близкого я здесь обнаружила!
И почему я раньше здесь не была?

Тоже недавно рассуждала на эту тему, только у меня несколько иная очередность, кроме общего первого пунктика!

Девочки, привет! Вчера пришла с танцев, там мне дали (наконец-то) диск с нашего выступления в январе..... Девочки - это тихий ужас!! Танцую, конечно, я не хуже других, но я самая толстая И еще подскажите упражнения для рук, они у меня и так не айс стали, когда поправилась, а сейчас и пообвисли - умереть можно! Сегодня утром встала на весы -75,7 я аж прыгала от радости, через 20 минут (выпив чашку чая) решила еще раз порадовать себя, взвеситься..... Ага, порадовала - 76,5! Блин чертовы весы, все настроение испортили! Убью их на фиг!
Пойду к ТРЕНЕРУ за советом для рук!

Я бы посоветовала упражнение из бодифлекса - "алмаз", и вообще, если занимаешься бодифлексом все подтягивается, а усилия минимальны. А еще старые, добрые отжимания

да еще раз убеждаюсь лучше механические весы, хотя показывают вес только по кг, а граммы нет, но хоть стабильно, может тебе тоже механические купить?

А я часто, вставая на весы, уже знаю сколько будет, по себе чувствую

тебе можно и без весов обходиться

Так у меня есть, а я захотела видеть граммы, видишь-ли!! Получил фашист гранату - вижу черти-че! А механические показывают 75,5!

так взвешивайся по ним! и следи изменения веса по ним это надежней! у тебя стартовый вес по ним какой был?