Солнышко,спокойной ночи.
#77

Привет. Поздравляю с наградкой!

]#77

Сегодня вес на месте 53.9
Сижу вот на молокочае.
В обед съела 100 гр винограда без косточек.
Продолжаю чаевничать.

#77

Спасибки большое!!!

Приветик,я только проснулась.)Как МЧ поживает?
#77

Приветик,а сколько у тебя там времени то?
Я пью исправно,пойду еще заварю.

Приветик,да я его люблю!!!
Скушала вот сейчас

1 персик
1 кус сыра колбасного
это ужин будет

а так весь день только МЧ

Сейчас читала про диету протасова
Вот думаю-мож попробовать,про нее тут писали,но что то ничего конкретного,хотя сейчас столько фруктов,я не смогла бы отказаться от них.

Когда проснулась было 14-00.Сейчас 15-38.

А я ничего не ем,когда разгружаюсь

да я вообще тоже,но что то не сдержалась.

Ну как ты там? Держишься?

Стыдно стыдно но не сдержалась
Смотрели фильм с мужем вечером и кушали.

2 ужин мой вчера

100 гр творожок домашний с персиком
100 гр виноград киш миш

Отвес сегодня 200 гр

Что то уже какой раз разгруз нормальный не получается
Сегодня КД,надеюсь и отвес будет

Привет с отвесиком тебя! Если не можешь продержаться на МЧ пробуй разные вырианты, мясной например или овощной. Удачного тебе дня.

#77

Приветик,с отвесиком тебя!Что кушаешь сегодня?
#77

А сегодня я кушала

завтрак
кусочек запеченой кур грудки
яичница из1 яичка
1 кус колбасного сыра
1 чашка чая з+мед+мол

Перекус
творожок домашний с персиком

Обед
1 персик
1 чашка молока

Перекус
1 чашка молока

Ужин
300-400 гр крем-супа из кабачков и цветной капусты со сливками и чесноком (вкуснятина-первый раз делала)
1 чашка молока