Приветик!Пришла знакомиться !
Меня зовут Олеся,забегай в мой дневник.
Желаю удачи в похудении и не болей!

Привет)))

Я тоже очень часто срывалась..силы воли особо и нет..

Но чет неделю назад как стукнуло и все..теперь вот реально худею)))

Трудно, конечно, но зато когда видны первые результаты, такой азарт берет))

Чувствуешь себя скульптуром)

Что с велотренажёром? так и не притащила?=)



Главное не переедать... А так хоть на рисе, хоть на чём)))))

катариос
лесёночек
Bonita
Tanuwka
ВСЕМ ОЧЕНЬ РАДА!!!!ВСЕМ БОДРОГО И ДОБРОГО ДНЯ))


Привет-привет...забегу конечно))))Рада новым знакомствам)

Когда ж уже я начну-то лепить! Пока никак!

НЕА...не нашла я машины
ДЕВООООЧКИ-РОДНУЛИ.... у меня из-за риса и сухарей не было "ЕЖЕЙ" почти 3 дня:((((((((
Щас:: выпила кофе с молоком+хлебец отрубной(3)+сыр(тонюсенькие)+тонко-тонко намазала на хлебец плавленный сыр!)))
В общем...сыр...сыр...сыр)))))ну и коф.С.мол))))
СЕГОДНЯ,урааааа,НА ТАНЦЫ)))

Масло надо выпивать по утрам! поможет. При этом желудок не расстроится!)))

Блииин ну вообще мне в таком случае помогает свекла , творог по утрам, вода ! и овощей надо побольше кушать! ну у тебя сейчас понятно! отравление!! потом просто прочисти желудок себе когда легче станет! а то я статей всяких начиталась про эти запоры и страшно стало.... теперь как что так сразу свеколка творог с утра с кофе черносливины кипятком завариваю они стоят сьедаю их и водичку выпиваю! нормализует работу кишечника!!! так что как поправишься сразу берись за себя!!!!



буууэээ! я бы не смоглаааааа

беееее..как-то пративно... не получится у меня!
Вообще в "этим" у меня проблем нет,хожу нормально 1 раз,а тут всё рис ела..ела...в общем!
Пойду накуплю себе творога и чернослива!!! И свеклу я обожаю!!!))))няма))))
СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ))
Кстати,весы же я так и не купила,оказались в маге оч.дорого,посмотрю по инету подешевле))) А еще сегодня пойду куплю САНТИМЕТР!НАКОНЕЦ-то!!! и потом еще хочу парочку фоток своих выложить,будете уже судить критиковать!:)

ЖДЁЁЁЁЁЁММММММ!!!!

да,ждём фоток!!!

Ну, так рис крепит. Народное средство от, пардон, расстройства желудка - рисовый отвар.
А вот чернослив - слабит. Насчет свеклы не знаю, но интернет говорит, что тоже.

И давай там, бяк всяких нехороших больше не кушай! Уж не знаю, чем ты так отравилась...

у меня ничего не слабит! ну вообще у всех организмы разные! все его кушают для очищения! я себе салатик делаю всегда да и милый его обажает! свеклу на терке туда грецких орехов чуток чернослив и маслицем все этО! вкуснооооооооо

Эээээ а как же он у тебя чистит?
Он вот как раз послабляет и оно там все чистится.
Это ж не пурген, а, так сказать, натуральное природное средство, с мягким действием

зря ты так думаешь. Это же одна чайная ложечка))))) Зато какой результат!
А вобще, если обычно проблем нет- просто вернёшься к старому распорядку, и всё норм будет!

Давай! покритикуем

ой боже вообще ни че не понимаю! наверно надо выражаться как то понятней чтоли (мне)

ну ты написала
ну так слабит или послабляет!?!?! может я чет не догоняю! слабит эт када понос (СОРИ ДЕВОЧКИ ) или что?!? послабляет наверно способствует мягкому выведению (опять сори девочки)


я писала выше что у меня тож бывает такое что желудок может не работаеть несколько дней! тогда я кушаю свеклу чернослив творог и оно мне помогает ! так сказать! как же еще обьяснить то! ни че не понимаю

счастливый ты человек..без сантиметра жила эти годы