Вчера было всё по плану, только яблоко передвинулось на обед, а половина сырников- на полдник.

Сегодня:
Завтрак- овсянка, черная смородина
Ланч- банан
Обед- грудка индюшки с грибами и полбой, помидор, березовый сок

План:
Полдник- огромное яблоко
Ужин- сырники, йогурт клубничный 120гр (0%)

Вчера в полке отрыла полбу. Весной её на пробу купила, и склероз, как всегда, был начеку. В общем, если выбирать, то мне больше нравится булгур. Даже не больше нравиться, а я люблю булгур. И ещё немного её пересолила, поэтому она мне по вкусу почему-то напомнила щучью икру

батюшки, какие древнерусско-восточнобулгарские изыски

А чо такого? Это ж каша, я понимаю если б были дрозды жареные, а так...

Вчера мужа встретила вопросом- Ты будешь рыбу или по_лбу?
Он растерялся и выбрал рыбу

Еда вчера была по плану.
Сегодня взвесилась- как вес после туалета может быть такой же как до, вот до грамма У меня только одно объяснение- я какаю радугой

Почапала я в душ и в магаз поеду

В общем ничего интересного в магазе не было, зато заметила на остановках бабки с клубникой повылезали, значит местная пошла- можно уже на рынок съездить посмотреть что по чем.

По еде:
Завтрак- яичница с картофелиной, помидор
Ланч- два сушеных банана в белой глазури (в среднем по 20гр), тост из серого хлеба, творожный сыр с грушей, чай

План:
Обед- кусок жареного судака, картофелина, овощной салат
Полдник- огромное яблоко, миндаль
Ужин- творожок вишневый 120гр (3,5%), чай с молоком

Фигасе, у нас пока только сирень цветет, до клубники еще недели две, не меньше (а может и больше с такими дождями и холодрыгой).

Тю, вспомнила бабка, как девкой была..сирень отцвела в начале мая, сейчас третью неделю бушует акиция, распушилось париковое дерево и готовится макаронное дерево- можно и принарядиться, и наесться



Вчера было всё по плану. Правда, вечером с чаем залетел сушеный банан, но мы об этом никому не скажем.

Сегодня (синим, что уже съела, остальное план):
Завтрак- два тоста из серого хлеба, карбонат, творожный сыр с грушей, чай, йогурт смородина 120гр (2%), сушеный банана, чай
Ланч- молочно-банановый шейк
Обед- грудка индюшки с грибами и полбой, помидор, березовый сок
Полдник- морковь с апельсином пять абрикос, апельсин
Ужин- сырники творожок вишневый 120 гр (3,5%), миндаль

Для реализации задуманного мне нужен жидкий йогурт для шейка и творог для сырников.

после тебя я вечно лезу в гугл

Ты, кстати, сегодня не замерзла на улице?

А что такого, хорошее дело


Хм, почему я должна была замерзнуть? Утром было 25, сейчас 28

Гыы, я сегодня постирала шапки зимние и шарфы- они припрятаны были, после того как я задолбалась весенние куртки три раза стирать, убирать и снова доставать. Короче, если лето не наступит, вы знаете кто виноват

Думала ты из мск. Перепутала тебя с другим человеком, который любил гулять в Коломенском. Тырнет, чо сказать, извиняюсь

Второе не может отменять первое и первое вполне может быть следствием второго Ну короче, тырнет дело такое, всякое бывает



Пролетела я сегодня с ужином Купила творог на сырники, он был как всегда и ничего не предвещало. В общем в пакете вместо творога были комочки какой-то резиновой дряни, которые не хотели ни мяться, ни растираться. Зазря только яйца испортила
А, и морковки не было на полдник. Она одна оказалась, решила оставить её- вдруг что готовить надумаю, а у меня оп, и морковка есть
Пойду утешусь творожком вишневым и орешков погрызу.

Утро было фееричным
Проснулась около пяти, пошла в другую комнату журнальчики полистала. Вернулась подремать, опять пошла- в окошко на ветер потаращилась, вернулась и заснула до полдевятого. Во время походов взвесилась, естественное без совещания. Триста грамм долой

Завтрак- два яйца всмятку, тост из зерновой булочки, творожный сыр с зеленью, карбонат, чай, сушеный банана, чай

С отвесом!
А вот эту фразу я чота не поняла: "Во время походов взвесилась, естественное без совещания. "

Утром взвесилась пока курсировала из спальни в гостиную и обратно, только в комнату раздумий не посетила




Вчера:
Обед- печень индейки с яблоками, макароны, овощной салат, три бокала белого сухого, пять абрикосиков
Полдник- банан, миндаль, йогурт смородина 120 гр (2%)
Ужин- печень индейки с яблоками, творожок вишневый 120 гр (3,5%)

Сегодня:
Завтрак- два яйца всмятку, зерновая булочка, творожный сыр с зеленью, карбонат, чай
Прогулка- 2,04 км
Обед- куриная грудка с гречкой и грибами, малосольный огурец, помидор
Сон- 2 часа
Полдник- банан
Прогулка- 4,63 км
Ужин- йогурт клубничный 110 гр (2,9%), два вяленых банана (один в среднем 12гр), три абрикосика, чай

Похоже поняла почему телефон расстояние не считает. Сегодня вечером второй раз было, что время идет, а км по нулям- когда вышли, что-то не помню, чтобы прога местоположение запрашивала. Наверное с этим сбой связан был. Ничего, по карте линеечкой померила

Ах, вот оно как



Каким приложением пользуешься?