Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 26 авг 2025, 22:40


На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 51  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 16 сен 2016, 04:22 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 03:48
Сообщений: 832
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: мой дневничок
Пересчитала на калькуляторе ежедневную потребность в калориях с учетом отсутствия физических нагрузок, получила как раз свой коридор, которого придерживалась эту неделю :) ну теперь понятно, почему вес не сдвинулся на на грамм, заодно потренировалась удерживать текущий вес. О как!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 17 сен 2016, 07:12 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 03:48
Сообщений: 832
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: мой дневничок
Всем привет! :Rose:
За вчера получилось 1420кк, если весы не врут, то сегодня небольшой отвесик, вес сегодня 57,6 (-300гр)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 17 сен 2016, 22:08 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
отличный отвес! :-D

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 18 сен 2016, 09:07 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 03:48
Сообщений: 832
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: мой дневничок
ленчик-танчик писал(а):
отличный отвес! :-D

Спасибо большое! :Rose:
У меня всегда так, вес стоит-стоит, а потом, раз и отвесик. Главное назад ничего не возвращается, ну +- 100-200 гр, это норма, я же живой человек)))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 18 сен 2016, 09:17 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 03:48
Сообщений: 832
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: мой дневничок
Всем привет! :romashka:
За вчера получился перебор по калориям. Подруга привезла мне корсет на колено и я теперь могу пошустрее передвигаться. На весы сегодня не вставала, проспала до обеда. Вчера муж пригласил меня в бар, вернулись почти под утро. Рыбу там готовят просто шикарно. Скумбрия с овощами на углях и салат с кижучем были бесподобными. Перебор по калориям за счет пива. Завтра взвешаюсь, отпишусь. Не думаю, что много прибавила.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 18 сен 2016, 11:10 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Приветы, не парься с отвесами, вот набежит минус килограмм это будет победа, а так все живые люди и водный баланс у всех меняется :) :Rose:

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 18 сен 2016, 13:58 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 03:48
Сообщений: 832
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: мой дневничок
stamp писал(а):
Приветы, не парься с отвесами, вот набежит минус килограмм это будет победа, а так все живые люди и водный баланс у всех меняется :) :Rose:

Привет! :Rose:
Большое тебе спасибо за твой дневник. Я в нем почерпнула огромное количество полезнейшей информации. Я очень тебе благодарна :) С отвесами/привесами не заморачиваюсь, потому что уже на себе проверила, что если делать все правильно, вес не наберется.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 18 сен 2016, 19:54 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
И тебе спасибо :grin:

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 19 сен 2016, 02:31 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 03:48
Сообщений: 832
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: мой дневничок
Всем привет! :Rose:
За вчера получилось 1430кк. Вес на месте.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 19 сен 2016, 04:49 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2016, 07:26
Сообщений: 319
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Ананаскин дневничок
Привет! Молодец, с отвесиками тебя :Rose:
А колено пусть выздоравливает, как ты умудрилась то :-o
Посиделки с мужем это замечательно :roll: :!:
Отличного дня! :Rose:

_________________
#77
#77
Цель #1 - нормальный вес 68 кг
Цель #2 - обычный вес 60 кг
Цель #3 - идеальный вес 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 19 сен 2016, 06:58 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 03:48
Сообщений: 832
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: мой дневничок
Ananaska писал(а):
как ты умудрилась то :-o

Привееет! :Rose: Очень по тебе соскучилась. С коленом вообще по дурацки получилось. Вставала и неудачно перенесла массу тела на ногу.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 19 сен 2016, 07:25 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2016, 12:39
Сообщений: 2015
Откуда: Ижевск
Награды: 2
за позитивность (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 135 раз.

Дневник: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
Доброе утро! Хорошего дня тебе))) Береги колено, теперь надо в щадящем режиме и без нагрузки на суставы.

_________________
#77фото начало 19.07.16, мое имя Таня


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 19 сен 2016, 11:34 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 03:48
Сообщений: 832
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: мой дневничок
Gasha писал(а):
Доброе утро! Хорошего дня тебе)))

Приветики! и тебе тоже хорошего дня :cvetok:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 19 сен 2016, 11:40 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 03:48
Сообщений: 832
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: мой дневничок
Завтра еду в командировку.... естественно, взвешивать еду будет нереально. Буду количество примерно прикидывать "на глазок" и записывать в дневник. Возможности заходить на сайт у меня, скорее всего, не будет, так что появлюсь я здесь уже на выходных. Отчетный четверг перенесу на субботу или воскресенье. Всем хорошей недели :buket:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 20 сен 2016, 13:06 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2016, 07:26
Сообщений: 319
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Ананаскин дневничок
Привет! Легкой дороги)
Ногу береги!

_________________
#77
#77
Цель #1 - нормальный вес 68 кг
Цель #2 - обычный вес 60 кг
Цель #3 - идеальный вес 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 762 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 51  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020