На пшённом молочке и ПК ЕСТЬ первая цель -120 кг (минус 35)

soneika

Рыжая Катёна
Привет, Катюша! Одно другому не мешает. Вчера, например, оставшаяся половина плитки шоколада прекрасно вписалась в дневную калорийность и я ничего не превысила. Просто позавчера мне её принесли поздно вечером, калорийность была уже набрана и получилось лишнее. Я ведь не на диете, а считаю калории. Поэтому могу себе позволить и вкусненькое, но, конечно, честно говоря, шоколадки и тортики провоцируют на перебор, особенно когда попадаются не вовремя.

*Alina

Светлана добрый вечер. Как прошел день? У меня то же проблема с тортиками. Вот это год пытаюсь приучить себя есть один кусочек вдень утром. Съела кусочек и забыла, на весь день, что он есть. :oops:

я худею

Привет, тортошокоешки!

Рыжая Катёна

Светлана,#77

soneika писал(а):

честно говоря, шоколадки и тортики провоцируют на перебор, особенно когда попадаются не вовремя.

а если заменить на мармелад, пастилу, зефир (без шоколада естественно :lol:

), калорийность у них ниже
#77

Аnka

А я предлагаю делать тортики самой. Те, которые нам можно.
Мой самый любимый.

#77
Корж - пару-тройку больших морковок, 5 ст ложек овсяных отрубей, 1 крупное яйцо. Половинка чайной ложки соды. 5 столовых ложек молока. Лимонная цедра по желанию.Сахарозам. Можно еще половунку чайной ложки какао (тогда будет шоколадный торт)
Для крема - творог мягкий небольшой жирности, и любые ягоды пару ложек , или лимонная цедра или фрукты, сахарозам.
отруби они такие как мелко молотая овсянка. Думаю, можно и геркулес смолоть :wink:

Рыжая Катёна

Аnka
выглядит аппетитно :mechta:

А как на счет того, что сахаразам еще большее зло, чем сам сахар :twisted:

?

soneika

Приветик всем!
У меня отвес 500 грамм :-D

soneika

Катюша, да я же не каждый день шоколадки ем. Это просто так получилось. А так я ограничиваюсь 3-4 леденцами Бон Пари в день.
Раньше бы я и половиной шоколадки не удовольствовалась, пожирала по 10 шоколадных конфет за один присест. Мне Пиколинат Хрома помог избавиться от такой зависимости.

Анечка, верю, что тортик вкусный, пекла много вкуснятины из отрубей, когда на Диете Дюкана сидела. Но потом эти своеобразные сладости приелись до такой степени, что смотреть на них не могла.

Катюша я сахарозаменитель Сукразит пью с 2001 года по совету врача-эндокринолога. Ни в чай, ни в кофе сахар не добавляю, только с ним. И - никаких проблем ни с желудком, ни с печенью. И, как пишут, что от сахарозаменителей, напротив, появляется тяга к сладкому, то сейчас и с этим более или менее, почему, написала выше.

я худею

soneika писал(а):

Приветик всем!
У меня отвес 500 грамм

*Alina

soneika писал(а):

Приветик всем!
У меня отвес 500 грамм :-D

Молодец.

Аnka

soneika
С отвесом!!! :grin:

Рыжая Катёна

Цитата:

А как на счет того, что сахаразам еще большее зло, чем сам сахар :twisted:

?

Напомнило

Цитата:

Про еду

Мясо есть нельзя. В него колют всякие гормоны для увеличения веса, а зачем мне гормоны для увеличения веса? Рыбу тоже нельзя. Она накапливает. Не знаю что, но накапливает. Еще в нее колют гормоны для увеличения фертильности. А у меня и свою некуда девать. Зачем мне еще рыбья?

Помидоры нельзя – они пасленовые. Не знаю, почему, но все говорят, что вредно. Баклажаны и перцы тоже. Фрукты и ягоды нельзя – в них сахар и диабет. Особенно, нельзя вечером. За ночь весь вечерний сахар превратится в попу. А зачем мне еще попа, у меня-то и своя.. Картошку нельзя, там крахмал. В рисе тоже.

Макароны тоже нельзя – там крахмал и глютен. А глютен – это будущий сахар, который будущая попа. Масло нельзя – ни оливковое, ни сливочное, ни подсолнечное. Это жир. А сливочное – еще и холестерин. Хлеб нельзя, там дрожжи. Пиво тоже. Не знаю, почему, но нельзя, чтобы дрожжи внутри тебя бродили. Яйца – жир и холестерин. Молоко – жир и гормоны для увеличения веса, которые вкололи в корову. И вообще оно предназначено для того, чтобы теленок быстрее набирал вес и становился коровой. А я не хочу коровой.

Соки нельзя – это то же самое, что фрукты и ягоды, но без полезной клетчатки. В капусте – и обычной, и цветной, и брокколи – вещества, препятствующие усвоению йода. А у городских жительниц и так кранты с щитовидками. Плохая щитовидка дает толстую попу. Капусту нельзя. В шпинате – щавелевая кислота, которая вредит почкам. Плохие почки - отеки - лишний вес. Нет-нет-нет, никакого шпината.

Огурцы! Буду есть огурцы. Про огурцы я не знаю ничего плохого.
(с) Тырнет

Ну а если серьезно. Я не ем соленого, копченого, жареного, магазинных колбас и полуфабрикатов, чипсов, газировок и т.д. и т.п. Поверьте, тортик на сахарозаменителе будет на самом последнем месте, в списке опасностей, от которых я в этой жизни могу помереть ненароком

soneika

Аnka писал(а):

Огурцы! Буду есть огурцы. Про огурцы я не знаю ничего плохого.

Ага, и в них как раз таки никаких полезных веществ, только водичка. :wink:

Рыжая Катёна

soneika писал(а):

Ага, и в них как раз таки никаких полезных веществ, только водичка.

жаль, что не сезон

Бамбинка

Привет, Светлана! С отвесиком!

Зашла я тут на ночь глядя, а вы тут про вкусности! Шоколада горького на мой взгляд действительно много не съешь! Я тоже один раз проводила разгруз на горьком шоколаде и кстати очень хорошо себя чувствовала. Сладкое перебивало аппетит!
Светлан, я одно время интересовалась диетой Дюкана, там очень интересные рецепты. Как результаты?
Anka, вкусняшку принесла! Надо попробовать приготовить!

Бамбинка

Рыжая Катёна писал(а):

Светлана,#77

soneika писал(а):

честно говоря, шоколадки и тортики провоцируют на перебор, особенно когда попадаются не вовремя.

а если заменить на мармелад, пастилу, зефир (без шоколада естественно :lol:

), калорийность у них ниже
#77

Хорошее предложение! А мне понравилось есть на сладкое безе. Очень вкусно, низкокалорийно и думаю, что даже полезно, а самое главное натуральный состав и наличие белка. В 10 гр безе 38 ккал, а выглядит оно как две зефирки, которые составляют 160 ккал.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

На пшённом молочке и ПК ЕСТЬ первая цель -120 кг (минус 35)

Кто сейчас на форуме