Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 авг 2025, 09:59


На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 39  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Can do it!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2015, 20:18 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2015, 14:06
Сообщений: 694
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Stay strong

Команда: Команда № 5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Та~да~да~дам! Наела почти на 2000ккал. :ofigel:
Скорее бы завтра, тренировка :waiting:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Can do it!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2015, 23:13 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2015, 14:48
Сообщений: 615
Откуда: Стамбул
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Дневник
Coffila писал(а):
Готовь ремень

и для меня: тоже сегодня не занималась :oops:
Coffila писал(а):
Что вы думаете о занятиях при простуде?

если реально плохо-не занимаюсь, даю организму восстановиться
Coffila писал(а):
Короче, по мучному сегодня перебор

Coffila писал(а):
Наела почти на 2000ккал

не думай об этом, главное здоровье :friends:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Can do it!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2015, 10:06 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2015, 19:51
Сообщений: 389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Мое логово
Тэкс, смотрю все расслабляются, спортивные перерывы тут у всех (в том числе и у меня)
Давайте собираться в кучу, я сегодня прям обязуюсь потрениться.
Кто со мной? :Bravo:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Can do it!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2015, 15:12 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2015, 14:06
Сообщений: 694
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Stay strong

Команда: Команда № 5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Evochka писал(а):
Давайте собираться в кучу, я сегодня прям обязуюсь потрениться.
Кто со мной? :Bravo:

ЙА!!! :chapaev:
В наушниках как раз подходящая бодрая let's start riot играет :x :lol:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Can do it!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2015, 15:27 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2015, 14:48
Сообщений: 615
Откуда: Стамбул
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Дневник
Evochka писал(а):
Кто со мной?

я :begu:
Coffila писал(а):
В наушниках как раз подходящая бодрая let's start riot играет

кстати, мне очень помогает музыка взбодриться :dancing: сама себе настроение делаю :|

P.S. правда не такая музыка %)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Can do it!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2015, 19:51 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2015, 14:06
Сообщений: 694
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Stay strong

Команда: Команда № 5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Всем привет!
Сегодня я бодра и весела, ибо выходной)) И не наела лишнего :grin:

Тренировка прошла в лучших традициях первого кардио - болело то справа, то слева, то внизу, то трахея (всегда "горит", если резко начинаю заниматься). Несколько раз останавливала, чтобы отдышаться и напиться. Ноги и руки не болели, но к 10-ой минуте не хотели подниматься. В общем, вели себя как кисель. Что ж, начало продолжения положено :davay:

Вместо второй тренировки была уборка. Вообще, очень хочется, да и время позволяет делать по две в день, но я же собираюсь потом еще круг всей программы сделать, будет немного бессмысленно, если организм привыкнет к нагрузкам таким сейчас уже :scratch:

Поменяла в весах батарейку. Сегодня - 64,3. А недавно было 63,8... Но, наверное, это полуголодные три дня сказались (так хотела на свадьбе наесться от пуза, но в итоге поклевала чуть-чуть только.(
А объемы даже порадовали: талия - 72 :o Вот что значит натощак измеряться))
Живот - 86 (не далеко уполз за две недели)
Бедра - 102. ( все так же, но меньше, чем было изначально)
Теперь буду от них - и + считать.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Can do it!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 03:58 
Маркиза
Маркиза

Зарегистрирован: 28 ноя 2011, 23:43
Сообщений: 1256
Откуда: Канада
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: Вся история моих диет
Coffila писал(а):
Фоточки, если кому интересно

Интересно.
Хорошо выглядишь! Платье отлично сидит и подходит.
CİVCİV писал(а):
рост у тебя 161, обувь на каблуках и уже "дылда"
:shock: Ну я со своими 165см тогда вообще гигант. :lol:
Вообщем, я что-то не поняла почему дылда и почему плечи опускашь. Пытаешься меньше быть? Так ты и так миниатюрная, это во-первых. А во-вторых, женщина всегда должна ходить с высоко поднятой головой и распрямленными плечами.

_________________
#77

#77


За это сообщение автора ssera-arase поблагодарил: Луниана(02 окт 2015, 05:04)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Can do it!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 13:52 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2015, 14:48
Сообщений: 615
Откуда: Стамбул
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Дневник
Привет! :Rose:
Coffila писал(а):
начало продолжения положено

:Yahoo!: хорошо что не бросила после свадьбы :!:
Coffila писал(а):
А объемы даже порадовали: талия - 72 Вот что значит натощак измеряться))

я всегда натощак измеряюсь :o думаю что так и надо :scratch:
ssera-arase писал(а):
Вообщем, я что-то не поняла почему дылда и почему плечи опускашь. Пытаешься меньше быть?

у меня комплексы из детства: была высокой и толстой. сейчас при росте 166 чувствую себя высокой и тоже сутулюсь. борюсь с этим.
в 20 лет при весе 48 кг чувствовала себя толстой. хорошо что умом понимала что это не так и не села на диету :|
поэтому и обратила внимание когда она назвала себя "дылдой" при таком росте... как говорится "рыбак рыбака видит издалека"

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Can do it!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 14:07 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2015, 14:06
Сообщений: 694
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Stay strong

Команда: Команда № 5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
ssera-arase Привет) Спасибо :Rose:
ssera-arase писал(а):
Вообщем, я что-то не поняла почему дылда и почему плечи опускашь. Пытаешься меньше быть? Так ты и так миниатюрная, это во-первых. А во-вторых, женщина всегда должна ходить с высоко поднятой головой и распрямленными плечами.

Дылда, потому что выше всех оказалась. Обычно все на каблуках - я в балетках, а тут наоборот вышло.)
С плечами у меня вечная проблема. Сейчас хоть благодаря тренировкам подраспрямилась, но все равно как ежик, готовый свернуться в клубок :roll:

Миниатюрной я себя вряд ли когда-нибудь буду считать. Да и девушкой быть только в последнее время перестала стесняться :oops: Короче, сплошные заморочки :pardon:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Can do it!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 14:33 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2015, 19:51
Сообщений: 389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Мое логово
Вот я дылда - 174, а вы не дылды :P

Я тоже кстати сутулюсь, и это издержки переходного возраста, когда я первая в классе выросла, и грудь у меня сразу стала большая, 3 размера. Хорошо хоть вширь не раздалась, только ввысь :roll: Когда я стояла с одноклассниками, возвышалась над ними как башня, поэтому и начала сгибаться и ещё груди стеснялась. Вот жеш дурища была, надо было наоборот выпячиваться :)

Так теперь и хожу ссутулившись, пыталась шлейку специальную носить, да быстро забросила, спина болит.

А тренировки да, помогают распрямляться. И вообще свою самооценку поднять :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Can do it!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 15:16 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2015, 14:06
Сообщений: 694
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Stay strong

Команда: Команда № 5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
CİVCİV Привет! :romashka:
CİVCİV писал(а):
:Yahoo!: хорошо что не бросила после свадьбы :!:

Ага) Мне так понравилось, да и результат есть, как тут бросишь :P
CİVCİV писал(а):
я всегда натощак измеряюсь :o думаю что так и надо :scratch:

Скорее всего) Но я только недавно додумалась. До этого перед обедом измерялась, когда голодная была :grin:
CİVCİV писал(а):
в 20 лет при весе 48 кг чувствовала себя толстой
Даже не представляю, как это...
CİVCİV писал(а):
поэтому и обратила внимание когда она назвала себя "дылдой" при таком росте...
вот так всего одно слово вскрыло много интересного :mrgreen:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Can do it!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 15:21 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2015, 14:06
Сообщений: 694
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Stay strong

Команда: Команда № 5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Evochka привет! :cvetok:
Evochka писал(а):
Я тоже кстати сутулюсь, и это издержки переходного возраста, когда я первая в классе выросла, и грудь у меня сразу стала большая, 3 размера... и ещё груди стеснялась.
Та же история. Я с тех пор так одеваюсь, что многие и не подозрвают о моем "богатстве" :lol:
Evochka писал(а):
Так теперь и хожу ссутулившись, пыталась шлейку специальную носить, да быстро забросила, спина болит.
Я когда просто сесть ровно пытаюсь, сразу мышцы сводит))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Can do it!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 15:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2015, 14:06
Сообщений: 694
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Stay strong

Команда: Команда № 5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Всем привет!
Весы с утра передавали 63,3, а сейчас - после тренировки и воды - 63,8. Хотя вчера на этом же месте было 64 :? Можно ли им верить?)

Сегодня сделала Core cardio. Чуть не померла %) А ведь когда-то обозвала его легким! В конце, после планок и спайдеров, не могла сделать обычную разножку, пришлось остановиться ненадолго. Да и ноги решили схитрить - замедлились, но, к счастью, на соревнованиях в бассейне научилась "второму дыханию". Заканчивала скакать на невидимых лыжах с широкой, слегка безумной улыбкой :lol:

Начиталась у CİVCİV про сладости, захотелось мармелада. Но обычный в сахаре весь, а без сахара - химический. В итоге купила обычный и перед едой замочила 4 штуки в воде :idea: Каждая мармеладинка грамм на 5 похудела. Но все равно не стоит увлекаться. :nono:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Can do it!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 16:42 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2015, 14:48
Сообщений: 615
Откуда: Стамбул
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Дневник
Coffila писал(а):
Весы с утра передавали 63,3, а сейчас - после тренировки и воды - 63,8. Хотя вчера на этом же месте было 64 Можно ли им верить?

взвешивайся в одно и тоже время (утром, натощак), в одно и тоже место и в одном и том же (без ничего) и можно верить :D
Coffila писал(а):
Начиталась у CİVCİV про сладости, захотелось мармелада

Чувствую выгонят скоро ее за провокации...
А там не было про то как она когда худела перешла на: 2 ченосливы ИЛИ 10 г черного шоколада в день? :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Can do it!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 17:47 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2015, 14:06
Сообщений: 694
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Stay strong

Команда: Команда № 5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
CİVCİV писал(а):
Чувствую выгонят скоро ее за провокации...
А там не было про то как она когда худела перешла на: 2 ченосливы ИЛИ 10 г черного шоколада в день? :wink:

Было про чернослив в шоколаде, где-то спрятанный. Вот ты молодец! А я все еще поддаюсь соблазну и ем больше сладкого, чем могла бы. :sorry:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 576 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 39  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020