Нет это пока не для меня. Я за год сбросила 20 кг. И мой метод это только толкать вес, а потом его удерживать.

Вот респект вообще и уважуха! Молодец, что свой метод нашла! Каждому свое подходит.

согласна, есть в этом смысл, каждому свое
Удачи!
Какая следующая диета?

Привет! Очень интересно как дальше толкать планируешь А я вот так бы и продолжила лепестки, мне нравится и не напряжно...мешает только, что не пойму как мне обезжиренный творог найти теперь и это сбивает весь метод((( ну я в поиске.
Вот пока сезон арбузов решила на арбузах посидеть. Я и раньше это делала, правда для очищения, но и кг вроде уходили. Думаю совместить очистку с похудением. Может пробовала арбузную диету?

sibling
Виктори
Спасибо

Дальше опять перейду на 6 лепестков.


Привет
В принципе планирую то что ты написала в сообщении.
Сейчас тощая, далее арбузная, потом 6 лепестков. Если и это не поможет есть медики. Это для меня беспроигрышный вариант.

Но худеть я собираюсь кг до 70. Потом удержание веса. А после нового года возможно еще сброшу.

Блииин, вот как же меня соблазняют эти медики... Все время хочу попробовать. Но все отговаривают меня.

Я тоже согласна с Виктори
Может давай к нам? Калориесчитальщикам?
Это более гуманно по отношению к организму. Есть не хочется. Настроение приподнятое. Нет следов измождения на лице.
Правда, сегодня мой пример тебя вряд ли вдохновит. У меня привес.
Но это ж временно

Капец, сайт глючит или комп мой. Прости за дубли. 4 раза сообщение отправилось. Пошла его на смайлы менять, а то решишь, что я маньячу

Это отлично! Надеюсь, ты сможешь, достигнув 70ти, удерживать результат. У меня после диет это не получалось

sibling
Уважаемая Тата
Valkyrie
Привет Первый день диеты отвеса не принес. Продолжаю и надеюсь на завтра

Тима
привет ...может хоть диету поменять...есть более гуманные....
Ну, например...Протасова, президентская (она же диета южного пляжа), Аткинса

Значит ждемс
Ты сейчас физкультурой какой-нибудь занимаешься?