акварель
Не раскисай!
Если позанимаешься чем-нить сегодня завтра будет 83, а потом будем ждать 82

Супер!И я очень очень хочу,только далеко он у нас да детей сн ачала надо пристроить.

Согласна. Когда позанимаешься чувствуешь уверенностьи энергию

Есть такое слово надо для себя!НАДО и все!

Привет, ну как результаты? есть сдвиги?
Расслабляться конечно надо, но недолго, а то можно втянуться и расслабиться нафиг вообще.
Так что давай обратно в ряды худеющих.


#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Где пропала? Я тут отвесов жду!

Лизаветта
Приветик,прости дорогая,но сегодня у маман д/р,весь день стою у мартена,уморилась жутко,забежала вот на 5 минут-посмотреть у кого что.

акварель
Как вес? Что вкусненького наготовила,что наела?
Маму с Днем рождения! Здоровья крепкого!!
Отмоешь посуду забегай.

Привет,девочки,
Лизаветта
Oygen_bn
наконец-то я вернулась!
Лизаветта

Спасибочки
Три дня с пятницы по воскресенье-гости и обжираловка соответственно,на весы сегодня встать забыла,думаю,что там опять 85 ....А сегодня вообще денек ужасный-подруга написала,что у нее умерла мама,другая,которая лежит в Бурденко,увидела в карточке,что желчный ей удалили напрасно,т.к никаких камней у нее там оказывается не было и в помине,хотя врачи уверяли,что их там просто полно !У нее на нервной почве жутко обострился псориаз и ее не хотят отпускать с госпиталя,хотя она уже взяла билеты домой.Ну и муж у меня сегодня уезжает в командировку на неделю и я с ним немного поругалась и обиделась,так что настроение у меня просто отвратное...Короче,всё по новой....

акварель
Привет.
Держись давай.
И я со своим поругалась вчера.

как я тебя понимаю.Сама такая который день хожу.
Главное подниматься и пытаться сново и сново

Привет. С этими врачами держи ухо востро, не убъют, так поколечат.
Но ты крепись.
Я тоже стала со своим чаще ругаться, но не сильно, а просто перестала в себе держать, высказываю ему и все. Зато не обижаюсь, выскзала и успокоилась.
И это, кстати, хорошо, я читала, что когда человек полный он заедает обиды, а во время похудения это нормально, что человек реагирует не молча у холодильника, а в открытую. Это значит, что процесс идет и результат будет положительный, ну в смысле, что худеешь ты.
Ты все равно не бросай все это, займись чем-нибудь интересным.
солнышко поднимает боевой дух.

Девочки,всем привет,всем доброго дня и хорошего настроения! Простите,что не появлялась-работала в поте лица Вес с утра был 83,7(печалька,а что делать).Спорт был заброшен-сегодня исправилась.Хочу сегодня купить нормальный фитбол-на нем пресс хорошо качать,а то про доску для пресса я уже говорила,что она мне не оч нра.У дочки есть фитболс ушками,и я даже иногда нем прыгаю,но он маловат в размерах(но мои 80 кг с лишним держит,ха-ха),до этого у нее был классный,большой и тоже с ушами,больше такого мы нигде не нашли,увы.И мама моя тоже попросила ей купить такой мячик.И если силы будут,то еще м.б гантели потяжелее куплю или уже подожду мужа,а то на себе все равно всё ж не утащишь

акварель
Привет красотка.
Молодец,что решила прикупить себе спорт инвертарь.Ты случайно не к Джил готовишься к комплексу занятий на 3 мес?там жесть..

Лизаветта
Приветик.Фитбол большой купила,но муж пока не накачал,гантели пока прежние,отвесов нет,т.к только вчера проводила маму,а с ней и ее готовкой никаких отвесов ждать не приходилось Вот опять всё по новой

Так немного позанималась с Джиллиан,и потом просто посмотрела Зумбу(http://www.youtube.com/watch?v=epxIzzrN0Zo) на ютюбе,зажигает однако,можно чередовать и просто для поднятия настроения,просто именно этот урок мне почему-то больше всего понравился)))

давай возвращайся в строй.
ничего страшного,главное чтобы такое питание не длилось месяцами.
не то заработаешь

Ага,и я поддам ещё С возвращением

Ой,не надо,я буду исправляться

Хожу всё по чужим дневничкам,надо хоть у себя отметиться
Сегодня мюсли с утра,два малюсеньких кусочка хлеба с такими же малюсенькими кусочками сыра,на работе чайку с зефириной попила,правда зефирина была большая(уж всё лучше чем конфеты шоколадные ).Пью воду,постоянно бегаю в туалет на работе На обед супчик куриный будет,перекус пока не знаю,и чем ужинать буду тоже пока без понятия,т.к дома всё только жареное,можно творожка зерненного купить?