semose
Напейся!
(я про воду.....много воды)

После срывов всегда так, очень сложно себя сдерживать, сейчас тебе надо забыться и лучший способ физактивность... думать о еде сразу перестанешь. Терпения.

нахлебалась))))

Вода это хорошо. Но 4 куска пиццы? и это после овсянки? .
Ты молодец. Мотивация у тя сильная. Еще чуть чуть и , главное больше не каких отклонений

Я думаю, что до финиша теперь....вся оставшаяся жизнь.

Как это воодушевляет)) я отношусь к людям которые любят вкусно покушать))))) ооооооочень любят) я курить бросила так что это пока только то что осталось для удовольствия

semose
Курить она бросила. А ,если посмотреть назад? Что хорошего было в курении? Вечно запах изо рта. Брр.... Да и кайфа как такового нет. Просто, дурная привычка. Не более.ИМХО.

ПРивет
Слушай у нас тренер 48 кг весит при росте 157 см.
Так она реально худая
Я вот думаю для тебя не лишко будет 48 кг?Или ты прям хочешь походить на анерексичную девушку которую хочется покормить?

semose
твои результаты поражают? молодец
как ты питаешься?

Я думаю что если будет плохо 50 то набрат успею)))

Аааа вес заступорился седня.

Что значит что это на 3 дня точно)) все таки отклонятся плохая идея, я уже молчу что у меня задержка воды..... лицо будто опухло_)))) все больше срываться не будем.

Поверим на слово!

Задержка воды- завари себе шиповника в термосе и , как настоится, попей вместо чая- вся вода выйдет
А так, сейчас твой состояние- это нормально, ты начала резко худеть, поэтому организм только сейчас начал понимать, что с ним происходит и всеми силами хочет вернуть всё нажранное непосильным трудом
Попробуй устроить себе нормальные дни по килокалложу (в пределах 1700 Ккал), но добавить спорт. Обмен веществ ускориться и потом можно будет потихоньку уменьшать количество калорий в день .

ну ты насмешила.... а мы какие? И че это мы тут все делаем? нет... мы все ни разу вкусно поесть не любим...

Как дела??
У нас сегодня -30
Жрать охота,но терплю