хочу быть стройной снова)

Пчелка_Майя

Сафора писал(а):

Умничка))) Отличная менюшка

да,сегодня вроде ничего)

Сафора писал(а):

Папе твоему скорейшего выздоровления..))

спасибо!

Светлана88

Пчелка_Майя
привет, как твой папа?

Пчелка_Майя

Светлана88 писал(а):

привет, как твой папа?

привет.спасибо,ему уже получше.вчера свмостоятельно смог встать.но все равно я вижу,как ему больно.

Пчелка_Майя

доброе утро,девочки!
вес сегодня почти догнал линеечку 59,8.. настроение хорошее,даже в голову приходят мысли,что я действительно смогу похудеть до желаемого результата.

Shumka

приветик! конечно сможешь! давай фотки при весе 57кг :wink:

, это я тебе стимул подкинула)))

Бриджит

Пчелка_Майя писал(а):

даже в голову приходят мысли,что я действительно смогу похудеть до желаемого результата.

Даже? А ты еще сомневаешься? :zllaya:

Бриджит

Злая я какая-то получилась. Конечно все получится! :!:

Я тут еще планирую похудательный марафон к НГ организовать, ты как на это смотришь?

Пчелка_Майя

Shumka писал(а):

приветик! конечно сможешь! давай фотки при весе 57кг , это я тебе стимул подкинула)))

я надеюсь,да это хороший стимул,тем более если новое платюшко будет хорошо сидеть на мне,то конечно, фотки в студию)))

Пчелка_Майя

Бриджит писал(а):

Даже? А ты еще сомневаешься?

вообще,если честно,то сомневаюсь,потому как третий год уже топчусь на одном месте.

Бриджит писал(а):

Конечно все получится! Я тут еще планирую похудательный марафон к НГ организовать, ты как на это смотришь?

интересненько,а какие условия будут у этого марафона?

Сафора

Все у тебя обязательно получиться))) С нами похудеешь однозначно)))

Бриджит

Пчелка_Майя писал(а):

интересненько,а какие условия будут у этого марафона?

Я дума, основным условием будет достижение своей цели. У каждого она своя. Это может быть вес, объем... Ну или другое что-то. А баллы можно получать за выполнение пунктов, которые сама себе установила. Вот например: мне нужно до НГ сбросить 3 кг. Для этого я должна: 1. считать ккал 2. пить 6 ст воды в день 3. не есть после 8. 4. заниматься фитнесом минимум 3 раза в неделю. 5. заниматься не менее 20 мин за один раз. Каждую неделю я отчитываюсь по всем пунктам за неделю. Если выполнила - 10 б, не выполнила - минус 5. Итого за марафон я сбрасываю 2 кг (67%) и набираю 200 баллов (200Х67%=134 балла). Ну это примерно я написала. А если интересно, можно подробнее все придумать.

Светлана88

Пчелка_Майя
похудеть к нг и моя цель)) эх, только красоваться будет не перед кем - с моей малявкой гостей еще не пригласишь, а самой и подавно никуда не поехать.
но тебе желаю цели достигнуть и передостигнуть!! :-D

Нюмчик

Приветик!))) Обязательно у тебя все получится!!)) Линеечку считай догнала, а к нг добиться результата вполне реально! Я тоже марафон хочу, а то что-то совсем расслабилась, нужен стимул ооочень!))

Бриджит

Нюмчик писал(а):

Я тоже марафон хочу, а то что-то совсем расслабилась, нужен стимул ооочень!))

Ну все, девочки, пошла я это дело организовывать, стимул нам всем не помешает. Всем кину ссылочку позже.

Бриджит

Девочки, новогодний марафон:
viewtopic.php?f=26&t=10638&p=2046998#p2046998

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

хочу быть стройной снова)

Кто сейчас на форуме