Хочу быть идеальчиком!

Pastila

Mariya Dolores
ты выпады с гантелями делаешь? Сколько кг?

Mariya Dolores

jessi.lorel
я-то как их хочу!!!! :grin:

у меня они совсем не худенькие...
а когда качаешь, то они еще и плотными какими-то становятся :grin:

хочу просто фигуристые стройные (худенькие) ножки и попу орехом :!:

Mariya Dolores

Pastila писал(а):
ты выпады с гантелями делаешь? Сколько кг?

у меня махынькие гантели по 0,75 кг.
обычно я с ними прыгаю на месте и руками машу)))
но мне их мало по весу для присядов - беру обычные литровые бутылки
в голову не приходит сходить в спормастер и купить гантели по 1-1,5 кг!

Mariya Dolores

так.. мой очередной день сушки подходит к концу
каждый раз думаю - вот какие бы клевые результаты у меня уже были,
если бы я не съела в выходные столько углеводов и жиров!!
из серии "Если б да кабы.."

Вообщем, сегодня было мною уничтожено (с учетом вечера)
Белки - 176,02
Жиры - 50,87
Углеводы - 44,41
Ккал - 1 347,89

В планах - спорт вечером!
Спортом позанималась немного - пресс, ноги, ролики 1,5 часа.

Mariya Dolores

Сегодня в 10 утра съела торт... небольшой кусочек
Примерно на 247 ккал и 36,32 углеводов.
С учетом всего остального питания на день, должно выйти
Белки 84,65
Жиры 64,65
Углеводы 91,49
Ккал 1 287,95

Калорий немного, а вот углеводов и жиров немало...
На роликах вечером поеду кататься - сгонять излишки!

jessi.lorel

Какая же ты умница :Rose:

Я тоже так хочу =)))) Хочу велик =))) На роликах то у нас только по городу а я не любитель когда на меня пялятся все =)))) Так держать :Rose:

Pastila

jessi.lorel писал(а):

я не любитель когда на меня пялятся все

Я тоже.. вот какое-то дурацкое стеснение присутсвует.. но с этим бороться надо..

Kathryn

Я вам, девоньки, открою страшную тайну: На вас никто не пялится. Вот совсем все равно абсолютно всем кто там едет, на чем он едет. До тех пор, пока вы не врезались в толпу на остановке, уверяю, никому дела до вас нет.
Не придумываете отговорок....

jessi.lorel

Kathryn
а я на роликах и не умею кататься да и не где тут тока если по дороге :grin:

я уж лучше велик и в лес :grin:

Kathryn

jessi.lorel
я тоже не умею кататься на роликах.
а вот на велике в парке я разрабатывала колено. у меня в ушах орал рамштайн, из глаз текли слезы и при этом я в слух повторяла мантру "ну давай, еще немножечко".
зрелище, я уверена, было потрясное. но сильно сомневаюсь, что кто-то, кроме меня, это заметил и помнит.

Pastila

Kathryn писал(а):

Вот совсем все равно абсолютно всем кто там едет, на чем он едет.

вот я и говорю, что дурацкое стеснение.. согласна!

Mariya Dolores

jessi.lorel писал(а):

а я на роликах и не умею кататься

я думаю, на это было бы интересно посмотреть некоторым :-D

Kathryn писал(а):

на велике в парке я разрабатывала колено

Жестоко ты с ним... Прошло колено?

Mariya Dolores

Pastila писал(а):

дурацкое стеснение

я не стесняюсь кататься ни на роликах, ни на велике...
но мне тоже кажется, мужики наблюдают за девушками,
которые занимаются спортом )))
я и сама как-то загляделась на одну девчонку - худенькая, на роликах выглядит - ноги от ушей.. едет себе спокойно по тротуару в шортиках и майке...
ну, как не задержать на этом взгляд :grin:

П.С: с ориентацией у меня все отлично :-D

но когда глаза ловят что-то приятное и без лишних кг.. почему не посмотреть )))

Kathryn

Mariya Dolores писал(а):

Жестоко ты с ним...

жестко я его сломала. а лечила я его правильно. пропасть между этими понятиями, на самом деле.

Mariya Dolores писал(а):

Прошло колено?

такие травмы не проходят - постоянный спорт и правильное обращение меня спасают.

Mariya Dolores

Kathryn писал(а):

такие травмы не проходят

в том году упала с мотоцикла, сильно забила левое плечо.

Kathryn писал(а):

постоянный спорт и правильное обращение меня спасают

аналогично спасаюсь..
первые полгода руку поднять не могла до конца вверх.
сейчас даже на турнике могу повисеть :Yahoo!:

хотя все равно иногда беспокоит - если резко что-нить сделаю им.

Ты где ударила так колено?

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Хочу быть идеальчиком!

Кто сейчас на форуме