Наконец-то у нас на улице потеплело. Залезла в гардероб перебрать летние вещи и в кармане шорт нашла запись с объемами своей тушки, когда год назад худела.
Начинала: попа 122, талия 101, ляжка 73.
Остановилась: попа 117, талия 90, ляжка 69.
И сегодня измерилась: попа 116, талия 88, ляжка 68.
На радостях собралась замариновать курогрудь в лимоне и помидорке и в духовке на решеточке зажарить. Дочь уже кругами ходит, тоже любит.
Впереди праздники. Девятое отмечать в общем-то не с кем будет, а вот десятого у дочи ДР, собрались на Арбат поехать, ну и в му-му зайти... а там стока вкусно-вредного... и еще акция: пиво по рублю
Чувствую без десятка таблеток угля не обойдется

А как же то, что полезное вкусным не бывает?... А пострадать за идею?...
ЗдОрово, когда такие результаты видишь....

Ага, у нас тут все такие идейные, хоть холодильник на замок ставь На той неделе запекала курогрудку с шампиньонами в сметане с луком, морковкой и приправами, так забыли про свои колбасы и пельмени и давай за идею страдать!

Ага.я бы тоже пострадала за идею,с такой вкусняшкой


Держись

Всем приветы! Сегодня - минус 100.
Кушала вчера: два яйца, курогрудь, овощи, гречка, вобла, кофе с молоком, чай с лимоном, кефир с квадратиком шоколадки.
Куда-то из магазинов и рынков исчез каркаде, а без него уже чай - не чай

Привет! Давай, давай отвешивай, ещё немного и гирю -5кг получишь.

Rago, Наташа, привет !!!
Ну вот, медленно, но верно сбрасываешь баласт из лишних кило грамм за граммом
еще чуток и правда гирей любоваться будешь!!! а мы за тебя - радоваться!!



у моих деток коронное блюдо - картошка запеченная в духовке с мясом.. Раньше это были окорочка.. а вот уже почти 3 года (прошедших с моей операции), я делаю им так только с курогрудкой.. Не жирно и более полезно..сама картошку не ем сейчас в таких кол-вах как раньше, а вот курогрудь у нас не переводится.. Она у нас - МЯСО

Девушки, спасибо! Всех вас тоже поздравляю! Вчера не вылезала на форум, растрогалась и проревела пол дня.
На весах - минус 400, хотя вчера начались кд. Не нарушала, если только вечером кефиру с двумя квадратиками шоколадки съела.
Вот собираемся по-тихоньку. На часах восемь утра, а ребенок уже интересуется: "Одеваться?"
Всем удачного денька и хорошего настроения!!

С отвесом!!! Молодчина

Всем привет!
Ну, естественно привес после ДР был существенный, хотя сегодня уже лучше (лишних 300 грамм). Не нервничаю, так как все это было спланировано сознательно. Вчера без нарушений, сегодня думаю с обеда на кефире посидеть - надо кишечник привезти в норму.
Приятного денька!!

Проспала, вес как на линейке (привес ушел), всем приятного и солнечного дня!

Отлично Двигаемся дальше! Привет!