да это сегодня скудное меню какое то..а вообще в КД всегда жрать хочу.не кушать а ЖРАТЬ!

Александра12
А я вот в этот раз удивляюсь просто, наоборот не хочется есть, а должны со дня на день прийти.

я перед ними тоже удивительно спокойно ходила..а сегодня кошмар какой то был.Ну организм чтож..Хрен с ним.уже нормально муж с работы пришел, купил творог и ряженку. Открыла ее, он говорит-тебе нельзя! Ну я попила 2 глоточка,а вечером кефир пила стакан часов в 8..
Надеюсь завтра лучше будет..

Привет,какая ты молодец! Я вчера тоже вечером так кушать хотела зашла к тебе прочитала и решила что тоже беду терпеть и сегодня есть результат моих страданий

Кефирчик вечером - это совсем не вредно, а даже наоборот.... (шепотом - я от него на утро так хорошо в туалет хожу, потому что у меня с этим вообще большие проблемы, когда диечусь)

Привет! Почитала твой дневничок, сохранила себе варианты ужина, спасибо буду изучать Удачи в похудении, после родов это хорошо получается, у меня 15 кг со свистом улетели с маленьким ребенком, и лет 5 не возвращались

Александра12

зашла проведать)
на ночь глядя)

всем рада только писать не удобно с телефона.. Забрали комп до понедельника сегодня был очень вкусный день но все по системе. Вредности не ела, на ночь тоже нет. я молодец уже который день подряд. Сама себе удивляюсь в мультиварке на пару делала куриную грудку с морковкой, луком чесноком и приправами.даже не представляла что так вкусно!
Девочки отвечу всем как с компа зайду. Не удобно:я тут лежу еще муж руки на меня сложил..

Ждем, ждем))) Уже понедельник... И самые щекотливые отчетики, о том КАК прошли праздники?)))) Ждемс)))

Привет, Александра12, пришла напомнить, что сегодня отчитываемся в группе.

все обязательно позже расскажу!! ну я была молодец, после 18 ничего))да и вредностей не ела.. утром только 24 салат попробовала

спасибо огромное, я не забыла, просто написать не могла..

иии.. 95.2!!!!!!

итак))))))))
выходные в плане постройнения прошли аааатлично #77#77 23 думала сорвусь, но нееееет слюнями чуть не захлебнулась но вечером не ела.. да и днем не пробовала что наготовила.. так что все нормально..
начала книгу Миримановой снова читать...
вообщем все хорошо.. с мужем только снова хз что.. вчера поссорились, не разговариваем теперь.. да даже и делать для этого не хочется ничего, надоело всегда первой идти мириться.. тем более я ничего не сделала.. на Аньку начал орать..
а вообще я поняла вот что.. надо себя любить в первую очередь.. люди приходят и уходят, всех не наслушаешься, всем не угодишь, да и зачем??, а я у себя одна.. и пока я не научусь любить себя, то и меня никто любить не будет.. да и я не смогу дать другому то, чего во мне самой то нет.. так что..
ну это так..мысли вслух..

Вот это мое правило №1, а с мужем помиритесь все равно, не переживай.

умничка! учи и закрепляй матчасть, это тебя выведет в нужный момент куда следует.
Мы всё сможем!

С добрым утром