зилибоба

Alkiona
не смущайся.я вот тоже понимаю что совсем без сладкого умру или сорвусь.поэтому могу съесть 1 конфетку до обеда.не каждый день разумеется но вот сегодня скушала)

Приветик
Белка на вскидку маловато Без него организму плохо худееться

Раскажи побольше о себе- как твою доченьку зовут?
Что она уже умеет делать? Пол года интересный возраст- они сейчас так быстро начинают развиваться
Откуда ты?Сколько лет?

Стройнеющая мамочка
Дочу зовут Маргарита. Умеет сидеть, ползать стоять у опоры. Научилась говрить слово дай и давай... Мне 23 года. Живу в Новосибирске. Ну да белков так прикинула мало обычно ем....хм...

Вчера съела.
Завтрак: Творог, чай с молоком.
Полдник: Банан
Обед: Картошка с кабачками, кусочек белоко хлеба, печенька, чай с молоком.
Ужин: Кабачки с картошкой, чай с молоком.
Сегодня 4-ый день, как я перестала пить чай с сахаром и есть всё, что вижу.))) Через три дня контрольное взвешивание, если вес не изменится, придется распрощаться с печенюшками.)))

Приветик
Удачного похудательного денька

Доброе утро! Удачи в похудении!
Переставай есть бананы и картошечку и всё получится)

Sollnechnaya
Првиет. От картошки могу легко отказаться, а вот бананчики очень люблю)))

Много выходит через пот и с дыханием. Площадь то тела у человека не мальенкая, 1,5 метра квадратных приблизиетельно.






Все это в топку. Полностью пересмотри свой рацион.
Я себе позволяю есть такие вещи, но весьма изредка, а вот для худеющего, если он действительно хочет добиться каких-то результатов, этого есть не стоит.

Если не хочешь угробить сосуды, никогда так не далай!
Чай с молоком придумали пить англичане для того, чтобы сберечь свой фарфор.
На фотках хорошо выглядишь. Но лучше будешь, когда дойдешь до идеального веса. Знаешь, жир такой мезкий и он так старит!

Денис
А почему чай с молоком нельзя? ((( Как он на сосуды влияет?

Сегодня я ела:
Завтрак: Омлет, чай с молоком, 1 печенюшка.
Обед: Овощи (броколи, кабачек), немного картофельного пюре. Чай с молоком.
Ужин: Овощной суп с грибами. Чай с молоком.

Сегодня кроме всего прочего добавила 20 минутный комплекс упражнений. Правда пришлось разбить его на два раза по 10 мин., доча и домашние дела не позволили заниматься 20 мин.

Приветик
Как дела?

молодец

Стройнеющая мамочка
Привет.
Все хорошо. Сегодня встала с диким чуством голода...живот дико урчал)) обычно часов в 8 завтракаю, а тут 7 утра поела. А вообще уже так устала вставать в 6 часов утра...Марго просыпается, так рано. Вот и начинается мой день в 6, а заканчивается в 23,00. Сон дробный по 3-4 часа. Часто до сих пор просыпается и ест ночью.
Жду не дождусь, окончания 7ми дневки, что бы получить результат. Вчера молока меньше, чем обычно стало..или мне кажется...не знаю короче...но грудь пустая постоянно была...хотя доча чего-то ела там))) значит ей хватило. Ей сейчас не менее 600 каллорий надо высасывать при её возрасте. Т.о. если я буду съедать 1600 каллорий в день, ей 600, мне 1000...но фиг знает как организм распределяет это дело....надеюсь в первую очередь ей все пойдет. Сегодня уже тоже зарядочку сделала. Чай с молоком решила не пить...пью отдельно теперь))). Должна хотябы грамм на 500 за неделю похудеть, т.к. кручусь целыми днями. Ну и обязательные пешие прогулки, часа по 2 гуляем. да её на руках все время приходиться такскать...а она уже 8кг у меня.