Неееет, это я мечтаю чтобы вчера 68,5, а сегодня трах-бабах и 67, к примеру! А на самом деле на утреннем взвешивании было 68,3. Сейчас пойду попью и снова вернется к 68,5

А вот и мои фото... честно говоря, когда скачала их с фотика на комп, сама была в шоке... я не знала, что я так выгляжу...
В свое оправдание хочу сказать, что я всегда крашусь, одеваюсь, скрывая недостатки фигуры, втягиваю живот (тут я специально не стала) и, конечно, не принимаю таких ужасных поз... но все равно стыдно.

Pinky
Ну вот, фотки "ДО" есть, ждем "ПОСЛЕ".
Кстати фитик знакомый, у меня такой же, полетел месяц назад, отдала в ремонт, че то они мне звонят Надо им про себя напомнить

Приветик!Молодчинка,что фотки выложила!!!У нас и прям фигура одинаковая!!!Эх скоро будем хвастаться результатами "ПОСЛЕ"!Кстати мне нравиться такой тип фигуры!Ну конечно если схуднуть!!!Я раньше была вполне довольна своей!!!А 68,3кг,тож хорошо!!!Медленно,но верно!!! Завтра еще 200грамм!!!И вообще хорошо!Насколько я знаю надо сбрасывать не больше 1кг в неделю!!!Вот у меня кожа тонкая, сразу растяжки появляются,поэтому я на скорость не смотрю...

gazel, я сначала подумала, что не следует мне выкладывать такие фотки, и вот только мысль о том, что эти фотки хороши для истории, заставила меня опубликовать их. Это очень хороший способ сравнивать, я, кстати, ни разу в жизни так не пробовала. Надеюсь, будет с чем сравнивать ))

Annushka_90, спасибочки А ты видела фотки сзади? Один человек как будто ))
Я вот тренера тоже спросила, сколько в норме можно худеть в неделю, он сказал 1 кг, тоже самое.
Ой в плане растяжек эхх... вот это гадость, конечно.... ну на бедрах стандартно - это, наверное, у всех есть. Кстати, сейчас вспомнила историю, как мне было лет 12, я была бедным скромным ребенком, и вдруг я увидела в зеркале, как у меня все попа как будто расчесана, в красных шрамах, я безумно испугалась, плакала, боялась, потом родакам показала, ну они меня успокоили, конечно, но все равно приятного мало... это оффтоп такой
Но у меня другая проблема, что когда я поправляюсь, то у меня растяжки на груди появляюсь, прям расползается, так ужасно. Поправишься еще, они дальше "ползут", потом бледнеют, и если я еще поправлюсь, то они прям по тем же полосам дальше лезут, как когда колготки рвутся. С такими проблемами поправляться вообще нельзя.

Вот вот и я за растяжки жутко переживаю!!!У меня их вообще куча, на груди,но уже булые,на бедрах вот только вылезли,может удасться немного остановить...Купила себе от растяжек ЛИЕРАК (фитоластил) там ампулки такие, утром и вечером мажу!!!Уже неделю, курс 8недель.....Говорят что врятли поможет...но надежда умирает последней!!!Кстати,мож не в тему, но я купила вчера себе 2 новых лифчика,размером 75С!!!!А раньше только Д брала!!!!!!!Значит процесс похудения все таки идет!!!!

Кокое меню на сегодня планируешь???!!!!Я надеюсь не кефирчике продержаться сегодня...

Зачем? за один день уйдет только вода и вернется в следующие 2.

Просто полезно устраиать разгрузочные дни!

Кто сказал? Анализируя дневнички девочек на форуме ( в том числе и дам кому за 40), который реально добились результата и поддерживают его, ни кто не голодает, не устаревает разгрузочные дни и в принципе ни в чем себе не отказывает, просто питаются с умом. Да, результат за неделю не придет, как все хотят, но результат будет стабильный.

Ну я не знаю... у многих девчонок читала что они время от времени устраивают РД.И у меня сестра врач, похудела на 20кг, так она обязательно по пятница РД устраивает,говорит что для организма полезно!

Приветик!!!Еще раз...Я тут лазила в контакте в своем,у меня там есть группа ну типо для похудения всякие советы,и девчонки пишут кто как худел.Вот!!!Я я нашла девчонку с похожей на нашу фигуру у нее такие клевые результаты и я решила тебе скинуть тож ее фотки...Просто для меня такая мотивация,я прям воодушевилась!!!

Щас еще скину ее Коментарии что она делала...