Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 15 июн 2025, 12:53

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 159  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Танюшка
 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 11 май 2012, 22:19 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2007, 11:15
Сообщений: 2680
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 149 раз.

Дневник: И снова здравствуйте!
Люсия писал(а):
завтра с утра взвешусь и сообщу диагноз

Давай, будем ждать :)

_________________
#77
Мне помогает худеть бодифлекс

viewtopic.php?f=31&t=6831 мои вышивалочки

Фоточки: 2, 11, 31, 33, 44, 47,61, 66, 71, 85, 86, 87, 94, годовой отчет 105, 127, 139, 152, 159, 166

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Люсия
 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 11 май 2012, 23:27 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2012, 15:38
Сообщений: 1984
Откуда: Тамбов
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: ДНЕВНИК Люсика
Фоточка на 9 мая


Вложения:
Комментарий к файлу: Вес 80,3 кг
Рост-164
ОТ-85
ОБ-110
О ноги-65
О под грудью-85
SDC12078.JPG
SDC12078.JPG [ 68.79 KIB | Просмотров: 1889 ]

_________________
#77
#77
Рост-164, вес-75кг, мне 34 года
04.06.2016
    ог
    Опг
    От
    Ож
    Об
    Оноги


Последний раз редактировалось Люсия 12 май 2012, 20:37, всего редактировалось 1 раз.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Люсия
 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 09:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2012, 15:38
Сообщений: 1984
Откуда: Тамбов
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: ДНЕВНИК Люсика
Весы порадовали 78,1 - 2,2 кг . Ожидала в 2 раза меньше , воодушевлена результатом , появился стимул

_________________
#77
#77
Рост-164, вес-75кг, мне 34 года
04.06.2016
    ог
    Опг
    От
    Ож
    Об
    Оноги


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ya.Ponka
 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 09:23 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
Люсияприветик!!!
Люсия писал(а):
Я подумываю про груповые похуделки, мотивашка сразу появится, да и подводить не захочется.

Точно подмечено...., попробуй :!:
Люсия писал(а):
Взвешиваться в пятницу - это хорошая идея

Ежедневные взвешивания тоже неплохи.......ты можешь контролировать свой вес порстоянно и разу увидишь от чего привесила или наборот...... :wink:
Я ЗА ежедневные......... :oops:
Люсия писал(а):
Весы порадовали 78,1 - 2,2 кг . Ожидала в 2 раза меньше , воодушевлена результатом , появился стимул

Очень приятно такое видеть, поздравляю.......блондиночка ты наша симпатичная :buket: :buket: :buket:

_________________
#77
#77
#77
#77
#77

Я Оксана
мои фото на стр. 6, 20, 21, 42, 53, 67, 71, 82, 89, 114, 117, 122, 141,147, 231, 240

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Гостья из будущего
 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 09:26 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2011, 09:32
Сообщений: 4183
Откуда: Красноярск
Награды: 5
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 172 раз.

Дневник: Гостья из будущего
Люсия писал(а):
Весы порадовали 78,1 - 2,2 кг .



:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Действительно, есть чему порадоваться. Просто СУПЕР отвес!!!!!

Люсия писал(а):
Фоточка на 9 мая

Ты очень милая и красивая (все при тебе и фигурка и лицо). :!:

Теперь главное усовершенствовать все это. С такими данными очень долго можно молодо выглядеть-главное жирком не заплывать :wink:

_________________
#77
Диеты на http://www.nadietah.ru

сент 28-969, 29-1369, 30-1774, окт 01-2259

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Танюшка
 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 09:54 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2007, 11:15
Сообщений: 2680
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 149 раз.

Дневник: И снова здравствуйте!
ya.Ponka писал(а):
Я ЗА ежедневные.........

Я только через год с небольшим пришла к еженежельному взвешиванию, а раньше-каждый день. Сейчас, если нужен строгий контроль, то могу еще встать в среду. а так только по пятницам.
Люсия писал(а):
Весы порадовали

Ура, с отвесиком тебя, даже с отвесищем! :Yahoo!: :!: :Rose:
А фоточка очень симпатичная, только не нашла инфу про твой рост :pardon:

_________________
#77
Мне помогает худеть бодифлекс

viewtopic.php?f=31&t=6831 мои вышивалочки

Фоточки: 2, 11, 31, 33, 44, 47,61, 66, 71, 85, 86, 87, 94, годовой отчет 105, 127, 139, 152, 159, 166

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
пандочка
 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 11:46 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 13:33
Сообщений: 902
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
Привет,я в гости меня Катя зовут :Rose:
Очень привлекательная девушка на фото :romashka:
Люсия писал(а):
- 2,2 кг

Это мего отвес :!: :!: :!: :!: поздравляю,так держать!!!!!!

_________________
#77 #77
#77
Я этого хочу. Значит, это будет. © Генри Форд

Фото:4,11,43,48,52 стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 13:20 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Люся, добро пожаловать! Буду к тебе забегать. Поздравляю с первыми серьезными результатами :!: :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Люсия
 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 21:02 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2012, 15:38
Сообщений: 1984
Откуда: Тамбов
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: ДНЕВНИК Люсика
Спасибки :oops: !!! Я думаю это результат избавления лишней водички из организма, т.к. солюшку из обихода в эти дни я исключила, дальше пойдет медленнее.
Оглашаю меню на сегодня 12,05,12

1)Завтрак-Чай зелененький без сахара(мой верный спутник уже 10 лет) Ем утром очень редко, желудок не принимает

2)Обед-Кашка геркулесовая с фруктами(1 яблоко и 0.5 банана) с ложечкой меда

3)Ужин-Яблоко, салатик из огурцов и помидоров, гр 100-150 сыра с Зел.чаем(многовато конечно)

Девочки еще раз огромное спасибо за поддержку, она меня очень воодушевляет :)

_________________
#77
#77
Рост-164, вес-75кг, мне 34 года
04.06.2016
    ог
    Опг
    От
    Ож
    Об
    Оноги


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Annushka_90
 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 22:07 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 май 2012, 12:00
Сообщений: 524
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Я к ВАМ!!!
Люсия писал(а):

Оглашаю меню на сегодня 12,05,12

1)Завтрак-Чай зелененький без сахара(мой верный спутник уже 10 лет) Ем утром очень редко, желудок не принимает

2)Обед-Кашка геркулесовая с фруктами(1 яблоко и 0.5 банана) с ложечкой меда

3)Ужин-Яблоко, салатик из огурцов и помидоров, гр 100-150 сыра с Зел.чаем(многовато конечно)



Блин какое у тебя трудное меню!!! Умничка!!! Буду учиться, а то я нет нет да то вафельку, то конфетку слопаю((( :nakazhu:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Люсия
 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 22:26 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2012, 15:38
Сообщений: 1984
Откуда: Тамбов
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: ДНЕВНИК Люсика
Я тоже люблю сладенькое, часто срываюсь. Пока решила обойтись фруктиками. Пока весы радуют, думаю, срыва не будет. Ну уж если приспичит, то в мааааленькой шалости я себе не откажу :oops:

_________________
#77
#77
Рост-164, вес-75кг, мне 34 года
04.06.2016
    ог
    Опг
    От
    Ож
    Об
    Оноги


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Танюшка
 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 23:33 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2007, 11:15
Сообщений: 2680
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 149 раз.

Дневник: И снова здравствуйте!
По мне маловато будет, где полноценный белок (грудка или творог)?
А в шалостях я себе не отказываю, в обед обязательно сладенькое схомячу! :grin:

_________________
#77
Мне помогает худеть бодифлекс

viewtopic.php?f=31&t=6831 мои вышивалочки

Фоточки: 2, 11, 31, 33, 44, 47,61, 66, 71, 85, 86, 87, 94, годовой отчет 105, 127, 139, 152, 159, 166

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 13:57 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Скромная у тебя менюшка, я бы даже сказала, голодная :cry:

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Люсия
 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 19:18 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2012, 15:38
Сообщений: 1984
Откуда: Тамбов
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: ДНЕВНИК Люсика
The Night Princess писал(а):
Скромная у тебя менюшка, я бы даже сказала, голодная :cry:

Кушаю всегда мало, если начинаю есть больше, то сразу набираю вес

Меню на 13,05,12
1)Завтрак - как всегда Зел.чай
2)Обед - салатик огурцы/помидоры и 2 яблока
3)Ужин - 180 гр творога с йогуртом
Вполне довольна собой, вот только никак не могу себя заставить спортом занятся :oops: Поругайте меня, может станет стыдно.

_________________
#77
#77
Рост-164, вес-75кг, мне 34 года
04.06.2016
    ог
    Опг
    От
    Ож
    Об
    Оноги


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Танюшка
 Заголовок сообщения: Re: ДНЕВНИК Люсика
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 21:26 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2007, 11:15
Сообщений: 2680
Откуда: Москва
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 149 раз.

Дневник: И снова здравствуйте!
Люсия писал(а):
Меню на 13,05,121)Завтрак - как всегда Зел.чай2)Обед - салатик огурцы/помидоры и 2 яблока3)Ужин - 180 гр творога с йогуртом

ОЧЕНЬ МАЛО!!! :shock: :shock: :shock:
Люсия писал(а):
если начинаю есть больше, то сразу набираю вес

Ты замедлила свой метаболизм, по-этому и набираешь. Кушать мало нельзя, организм делает "запасы" и думает, что его перестанут кормить вообще. Я не навязываюсь, это мое личное мнение :wink:
Не поленись и зарегистрируйся здесь www.dietaonline.ru Если будешь питаться в том зеленом коридоре, который тебе рассчитает программа, то отвесы тебе обеспечены.

_________________
#77
Мне помогает худеть бодифлекс

viewtopic.php?f=31&t=6831 мои вышивалочки

Фоточки: 2, 11, 31, 33, 44, 47,61, 66, 71, 85, 86, 87, 94, годовой отчет 105, 127, 139, 152, 159, 166

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 2 из 159
  [ Сообщений: 2378 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 159  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Google [Bot] и гости: 20

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020