Привет! Ты молодец, кто ищет, тот всегда найдет! Сначала все будет казаться безсистемным и сложным, ты главное не сдавайся!!! Все обязательно придет со временем, не успеешь оглянуться как разработаешь личную систему похудения с учетом работы и мужа

я белками спасаюсь.

Вообще, мне кажется, тебе надо постараться хорошо продумать питание на работе и ужины на рабочую неделю, придётся с собой носить, наверное. Но в сети есть куча сайтов, где люди делятся, как на неделю с минимальными трудозатратами готовят, если что

привет, пришла в гости....осваивайся тут. Я дума тебе с работой надо втянуться, а потом и с едой тоже...пока для тебя оптимально будет кушать вечером супчик, а готовь его за день, а потом только грей.

Это кстати истина!!! Я отвлекаюсь оригами (честно честно). Нашла в интернете сайт "Страна мастеров", там разные крутые крутые поделки. Вот сижу, когда есть свободная минутка кручу животных из бумаги. Не могу разобраться как тут фотки выкладывать, а то бы похвасталась своим лебедем и зайчонком))). Так что удачи тебе в необжорстве))) А ну и на новой работе - вперед!!!!

я кстати тоже этим увлекаюсь очень отвлекает ,вот такие штучки получаются #77

с ума сойти!!!!!! Какая красота!!!!

Ага, я такого про отруби тож не знала, видишь, как на этом форуме быстро ставят на путь истинный

Ну я кг считаю тоже не как априори, т.е. с окончательным весом определюсь когда буду довольна своим видом, а не потому что покажут весы циферку)

Я раньше тож кушала всего 1 раз в день, но оч плотно. И кучу чая с сахаром пила. Сейчас стала есть по-немногу но 3 раза в день + 1-2 перекуса.
Вообще проблема наша не в желудках, а голове. Всем ведь понятно что чипсами сыт не будешь, это так, вредность.
А про до 6.. ну не будешь успевать - не страшно, буквально вчера на статью наткнулась и раньше это слышала, главное за 3-4 часа до сна поесть. И конечно, если ужин получается позний, то что-то не очень каллорийное, тот же супчик будет замечательным в это время.

Вообще правильно тебе сказали выше, главное начать, а после всё постепенно станет ясно и понятно, выработаешь свою систему)

Как новая работа? Кормят там нормальной едой в столовой?

как ты фотки выкладываешь? я тоже хочу похвастаться

http://www.radikal.ru/ вот сюда загружаешь и он тебе BBcod даст его и вставляешь как линейку только в сообщение

вот здесь еще поподробней про картинки и фотки viewtopic.php?f=16&t=2742

Получилось))) Спасибо!

Нет, вы только поглядите, уже все здесь и даже сказать нечего
Привет

Очень красивые поделки

забегай ко мне, посмотри на лебедя и зайку)))

КЛАСС! Будешь еще, пиши) Я правда не знаю, где этот "Проспект", но добралась бы)))



В китайском я тож была, так что транспортные коллапсы мне не страшны



Когда из москвы уезжала, о похудении не думала. А в Воронеже негде взвеситься. Так что нет - не взвешивалась.

Ива
Большое спасибо за поддержку) Буду потихоньку вживаться)

Лена81
b1a
Девочки, неземной красоты вещи! Долго этому учились?

Катериныч
Привет)
И мне нравятся поделки девчонок))

Just do it
У нас с тобой даже план похудения похожий))))