Привет!
Как-то на форуме все привыкли к близкому общению.
Ничего, что я сразу на ты?
Не нашла твоего имени....
Расплакалась, прочитав твою историю.


Правильно и надолго можно похудеть, упорядочив питание.
А то, что сбрасывается на нервах и авралах, к сожалению, возвращается.
Полностью поддерживаю девочек Йулька-Спортсменка и Natkaperm.
Пиши сюда все, что съедаешь в течение дня, более опытные девочки всегда помогут советами.
Удачи!

пронкслись выходные. Я в плюсе( юбилей бабушки не прошел бесследно. Хотя,конечно,минус 1кг с момента появления на этом форуме( Грустно( все время хочктся чегото такого,чего никак нельзя (курицы гриль, чипсы, пива и тортик))) чувствую себя неполноценной(

еще этот муж((( покупает всякие вкусности(

почему ж низя? - её как раз таки и можно и нужно... просто грудинку, без кожи - отличная штука!
и побольше

Меня зовут Екатерина (просто Катя). Постоянно болеет ребенок. Больше месяца температурит (39). Передумали все,что можно. Показали кому только можно. И никто ничего не находит. Немного горло воспалилось, немного насморк. Анализы тоже немного изменены.
А я не знаю что делать. 2 дня без температуры,я надеялась уже на выздоравление скорейшее. А сегодня 39,3( ну как тут не нажраться с горя(
если честно,моя главная проблема в том,что я ем всякий раз как захожу на кухню. Иногда даже не замечаю,а вечером не могу вспомнить,что ела. Сегодня поймала себя (практически за руку))),когда почти что положила в рот конфету. А ведь не хотела я ее. Просто уже машинально) положила обратно)

видимо ты в еде ищешь положительных эмоций, которых в жизни тебе явно не хватает. может попробовать найти другой источник позитива?
вот у меня это спорт... а потом уже еда

Катя, приятно познакомиться.

Ты знаешь, твою проблему можно частично решить, если у тебя на кухне всегда будут какие-нибудь невредные вещи для перекусов: яйцо варёное, кургрудь запечёная (а что, кусок отрезать - как конфету развернуть), фрукты. да всё, что угодно! У меня так знакомая себе очень помогла.

раньше и мне очень помогал спорт. Сейчас моя главный фитнес-тренер - это моя дочь! Бег и приседания с нагрузкой 12 кг на руках)

сегодня нас увезли на скорой в больницу. Совсем ей плохо( мы с мужем не справились с болезнью-время довериться,как говориться,профессионалам

так что на ближайшее время моя еда состоит из перекусов. И по большей части вреднючих