Спасибо!Но я как ни странно за год набрала 10 а не за месяц после диеты,при чем я ела все,шоколад килограмами вообще

какой жизнеутвеждающий дневниг

Ольга7766
ну все равно, зачем мучать себя голодовкой, если можно кушать??? Другое дело если тебе в кайф это... Для меня лично это очень тяжело... я считаю что голодовка должна происходить под контролем специалиста Не мучай себя, переходи на питание и будешь худеть!!!

У моего сына девочка была, хорошая. Она решила, что ей нельзя поправляться и тоже практически ничего не ела. Пила несладкий чай с яблоками. Однажды она не смогла войти в автобус. Лечилась в Институте питания. Растолстела. На этой почве у нее поехала крыша. Моему сыну тоже досталось, там и угрозы самоубийства были и многое другое. Грустная история, одним словом. Не надо голодать, эффект будет тот же самый. Сначала похудеете, потом Новый Год. Потом еще что. И опять растолстеете. У вас жизнь впереди. Лучше найдите способ изменить свое питание и медленно худейте.

на нашем форуме нашествие пищевых фриков??

Fest
Ты как всегда в точку!!!!

Да уж 80 кг и 180см рост-я похожа на фрика............
Тут переубеждения бесполезны,если мои родители не могут меня заставить есть то тут точно не заставят.

Пошол 2-день

Ольга7766
может, в свободное от жрачки время, займешься русским языком?

А почему так в штыки? Ну опечатался человек. Каждый имеет право идти своим путем. И голодание творит чудеса. Но вот только использовать его исключительно в целях похудения достаточно рисковано. И идти на длительное точно не стоит. В этом процессе самое главное не само голодание, а выход из него. Если ты этим занималась, Оля, то точно об этом знаешь. Для похудения надежнее будет голодать по 48 часов еженедельно, с правильным питанием в промежутках. У тебя были длительные голодания?

Еще мысль посетила. Если уж хочешь голодать конкретно, то явно не на тот сайт зашла. Посети голодание.су, там найдешь много единомышленников, они и советом дельным помогут. Будь осторожна, не навреди сама себе.

Ой, ну какя ты молодец что ошибку у меня нашла!Браво!5-молодец!Теперь ты можешь за себя гордится

Ну вот и второй день прошел
все Ок,жрать охота
минус 1 200гр

Вот писала девочка в обсуждениях из другого сайта

Я, как ветеран голодания, прочитав посты, ну просто не могу удержаться от комметариев, за 4 года периодических голоданий (удачных и нет), перемалола столько различной литературы и интернет сайтов, что сама стала, как справочник...
Конечно, именно в этом посте собрались очень умненькие девочки (никто не пишет, про то, что будет "голодать" на кофе, тоненьких ломтиках хлеба и пр пр пр), но все же, мне хочеться немного откоментировать некоторые сообщения, может кому нибудь это поможет, если вы не согласны со мной, то, пожалуйста, пишите, я отвечу на все посты, т.к., я не считаю, что я одна такая умная и права, повторяю - это всего лишь опыт)

"""да,девочки. Не пить нельзя даже один день. Вредно,токсины задерживаются. Далее обезвоживание и смерть."""

на самом деле, при хорошей предварительной очистке орагнизма можно не пить и более 3 дней, особенно, если в организме большой процент жировых отложений. Цитирую "ПРИМЕНЕНИЕ РАЗГРУЗОЧНО-ДИЕТИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ (РДТ) В ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЕ Пособие для врачей"
Абсолютное или "сухое" голодание.
С физиологической точки зрения организм в процессе полного голодания не испытывает значительного дефицита жидкости, т.к. на каждый килограмм расщепляющейся жировой массы (или гликогена) освобождается до 1 литра эндогенной (метаболической) воды. Потери жидкости организмом на кожно-легочную перспирацию и диурез при обычных температурных условиях невелики и составляет от 1,5 до 2 л/сут. Таким образом, дефицит воды не превышает 0,5-1 литр ежесуточно, что в условиях сниженного основного обмена веществ является вполне физиологически допустимым. Если абсолютное отсутствие воды и пищи не превышает 3-4 суток, то дегидратация организма не выходит за пределы легкой степени.

а так же

"Сухое" голодание, вопреки устоявшемуся мнению, объективно переносится легче "влажного".

Испытала на себе, пить хотелась, конечно сильно, больше, наверное, по-привычке, но есть не хотелось совсем (по-сравненирю с голоданием на воде)

"""во время голодания активно питай кожу,лучше всего подходит оливковое масло)"""

Во время голодания, наоборот не стоит закупоривать поры кожи кремами, маслами и пр, кт через поры организм тоже очищается, а если их закупорить, то таксины остануться в коже. - ну это, конечно довольно грубая формулировка, но делайте выводы. Кстати, так же не рекомендуется мыться мылом и гелями и пр, тк они имеют щелочную среду (ну это все знают с детства), а в организме, наоборот, все перестраивается в сторону кислотной среды

"по поводу голодовки - лучше не сразу завязать в едой и водой, а поочереди,
дня на 3-4 на воде, а потом уже без неё" - опять же, нет, лучше начинать с сухого голодаи переходить на водный, ну это можно прочитать, просто набрав в том же google "сухое голодание" или "комбинированное голодание"

"голод - это не выход.
после голода ВСЕГДА срыв.
ты можешь держаться неделю, две...
Но ты не сможешь голодать всю жизнь."

Конечно умное изречение, но конституция у людей разная, и я питаясь на половину суточной нормы, не буду худеть ни на грамм, сколько помню, голодание
только и помогало, срывы конечно были, но не всегда, главное серьезный настрой!!!

"-Девчонки, если очень хоцца поголодать, лучше садитесь на 2468.
И обменку не посадите, и урчать в животе будет ого го как))"
Доказанно ученными, что различные диеты 2468 и авс не разгоняют обменку, а только портят пищеворение, хотя и эффективны, если их придерживаться, но как только начинаешь есть все быстро вохваращается, а при голодании, цитирую:
разгрузочно-диетическая терапия является

Действительно, вы девушка форумом ошиблись, здесь народ старается худеть правильно и без вреда здоровью с расчетом прожить еще долго и счастливо.
Терзают смутные сомнения о большом опыте хоть в чём-то в 20 лет-одни понты.
Очень надеюсь, что лень победит и голодовка умрет сама собой,а в пустую голову придут правильные мысли.
Писанина девочки и есть писанина, она не ВРАЧ и делиться СУГУБО ЛИЧНЫМ МНЕНИЕМ И ВПЕЧАТЛЕНИЯМИ и не рассказывает о последствиях своего "ветеранства".
А голодовки все-таки от лени и не желания двинуть зад в сторону спортзала или бассейна.

Ну что сказать - и противники и сторонники голоданий отстаивали и будут отстаивать каждый свою позицию с пеной у рта и далее. К 20 годам у меня уже был 4х летний опыт в этом деле. Сама фельдшер с абсолютно красным дипломом (по первому образованию). Лично мне более вреда принесло то, что по молодости именно из-за лени и молодецкого пофигизма забросила это дело. Вот теперь потихоньку возраждаю уже пару лет. Но голодовки никак не исключают разумное питание и спортзал, так что лень тут не причем. Это очень упорный и тяжелый труд. А критиковать можно все и очень легко. Только нужно сначала поиметь хоть какой-то опыт в том, что потом разносится в пух и прах.