ага и попа)
все я съела сегодня около 5 кусков арбуза. Было здорово. Главное, чтобы к ночи есть не захотелось

Мя, вчера видео смотрела по поводу плоского живота, там 3 принципа: после 6 только фрукты и овощи, до 11 тоже и чей-то еще, но я запамятовала.
Щас ссыль поищу:http://www.youtube.com/watch?v=h6rjhvsXnkg&feature=related.

Скоро ухожу плавать.. надо бы еще что-то с аэробикой или танцами придумать в Москве. Может кто посоветует хорошее место? И какие занятия эффективнее в борьбе с лишним весом?

Пришла из бассейна! Чем бы себя занять, чтобы не есть. Завтра надо купить еще арбуз, а то дома почти весь схомячили))

После воды всегда есть хочется( Выпей горячего чаю без сахара, желудок заполнится и притупит чувство голода.

Выпила 2 стакана зеленого чая) Ложусь спать. Доброй ночи!
#77

Доброй ночи

Так я взвесилась. За 1 день на арбузике небольшой отвесик в 600 гр.
И если вчера было 65.5 то сегодня 64.9)
Подумала что надо пообещать себе сделать что-то приятное, когда вес будет 60,для большего стимула) А вот когда будет 55..если это когда-нибудь случится Сделаю профессиональную фотосессию.

Это идея))
Отвес оч.хороший

Да, только надо решить чем себя порадовать на 60 кг.
Куплю крутые джинсы..) Но это не серьезно..Пирсинг или тату не хочу,обертывания и т д. не очень интересно...спа-маникюры постоянно делаю...покрасилась из блонди в темненькую уже!..что же придумать???

Почти доела арбуз...его прада немного было. Максимум 4 кусочка. Завтра надо опять искать где купить( И пью вкусный зеленый чай, "шарики невесты с жасмином и лилией" из магазина "Унция" , который раскрывается в виде цветка.

После 18.00 не ела. Горжусь собой. 2 день арбузной диеты прошел легче чем первый, на удивление) За весь день пила только чай. Сейчас приняла ванну с содой (120гр) и морской солью (300 гр) с пихтой. 15 минут сидела в горячей воде, напарилась, даже голова закружилась , сижу вся красная(

#77

Ты только уточни, что температура ванны с маслами должна быть не более 37 градусов, ибо можешь заработать ожог.

Легла вчера в 3 часа ночи) Есть хотелось очень…съела одну помидоринку и уснула.
С утра арбуза не было,пришлось налить бульона из борща ( немного 150), выбирала что бы капуста только попадалась, без мяса и картошки…Сделала все дела, купила арбуз…только выбора было мало...не очень спелый, серединку буду объедать)
Cъела кусок арбузика…теперь до 17.00 не буду кушать.
Не знаю сильно ли повлиял мой утренний борщ на мою арбузную диету( Но голод терпеть себе не позволила! Сегодня весов не было, потому что не дома ночевала) Но в зеркале выглядела похудевшей (за 2 дня) на килограмм точно

Молодец, что держишься) Ничего завтра на весы встанешь и все узнаешь

Я боюсь весов) У меня фобия..интересно как она называется
Скажу честно, до субботы (10 сентября) я на них не вставала около 3 лет!Мне было страшно
Поела арбузика 3 кусочка, больше не хотелось.
Днем устроила себя праздник! Появилось время на дневную пробежку (45мин.) Мечтаю об отвесике)))